宝宝喜欢趴着睡有什么好处
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宝宝喜欢趴着睡有什么好处,每个宝宝都有自己的性格特征,有的宝宝在睡觉的时候有着自己独特的习惯,那就是趴着睡,这是非常正常的现象,趴着睡有非常多的好处呢,下面一起了解一下宝宝喜欢趴着睡有什么好处。
宝宝喜欢趴着睡有什么好处1
为什么宝宝喜欢趴着睡?
按照通常的观念,婴儿应该仰卧睡觉。
有时,6~7个月开始,婴儿会由仰卧位转为俯卧位,家长觉得很奇怪,担心孩子是否有问题。
其实,这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。能够自由活动的宝宝,就会在睡觉时选择自己最舒服的姿势。
如果婴儿觉得趴着睡舒服,又能够自己翻身,就会采取这种姿势。事实上,自然界大多数动物也是趴着睡的。
宝宝趴着睡的好处
1、提高睡眠质量
国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中,40名婴儿通常俯卧着睡眠,另外40名通常仰卧睡眠。结果发现,趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加,觉醒次数和时间减少。
可见,趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激,如声音、光线等的减少有关。
2、提高呼吸功效
从人体生理解剖角度说,婴儿的胸廓、肺的后侧部较长,俯卧时肺受挤压程度最轻,呼吸时最符合自然规律。
有资料表明,婴儿趴着睡时,呼吸效率较高,血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比,增加了5%~10%,可见,婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。
3、预防呕吐
婴儿胃的容量很小,弯曲度不够,加上贲门部收缩力弱,所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间,人体趴着时贲门部被抬高,可以预防吐奶。这时即使发生吐奶,由于脸朝下,也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。
4、强健体魄
孩子趴着睡,胸廓受压,床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头,随着孩子四肢的发育,他们开始能独立、随意的进行肢体运动。
趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头,可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情,有利于培养独立、自强的精神。
哪些宝宝不适合趴睡?
患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝;以及某些病态腹胀的宝宝,例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝,不适合趴睡。
哪些宝宝适合趴睡?
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝,可以尝试趴睡,以帮助缓解病情。
下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩,必须趴睡。
另一种状况要特别注意,幼儿有痰时,常常会呕吐,一旦有呕吐,要让幼儿趴下,使食物流出,才可再躺下,否则容易引起窒息。
宝宝趴睡的注意事项
趴睡最重要的一点就是,必须有家长守护在身旁,以防头部埋入枕头、被子,发生意外。
研究人员建议,晚上睡觉时,最好让宝宝们躺着睡。
还不具备自主活动能力的小月龄宝宝不建议趴睡,仰睡是最安全的睡姿。可以在醒着时练习趴这个动作。
提醒:
宝宝虽然趴着睡好处多,但是危险也不容忽视。
对于月龄较小的宝宝,宝宝趴睡时需要家长在边上关注着,避免被被子、枕头、自己衣服、帽子这些堵住,造成呼吸困难或窒息。
宝宝喜欢趴着睡有什么好处2
1、宝宝喜爱趴着睡觉是什么原因?
清除躁动不安
从心理状态层面来看,趴着睡能够使宝宝紧靠床褥,觉得安全、舒服,是清除宝宝躁动不安的最好方法。
自身防范意识
宝宝在妈妈肚里多是趴着睡的,因此 出世后许多宝宝仍会挑选趴着睡,有自身保护的意思。
肠胃不舒服
有的宝宝趴着睡是由于胃肠道难受,像临睡前吃得过多、肠胃痉挛或腹胀,趴着睡能够让自身舒适点。
没学好别的姿态
刚学会翻身的宝宝,假如还不能轻易从躺着变成仰躺,或侧卧姿态后就只能趴着睡。
呼吸不畅
其实大人也有这样的'体验。当一侧鼻子不通气的时候,我们往往侧卧,在上一侧的鼻子很快就会呼吸顺畅。孩子也是一样的,侧卧和床的接触面减小了,孩子往往不容易掌握平衡。但俯卧就大大增加了身体与床的接触面,同时面部侧在一边容易让鼻子呼吸顺畅。
2、宝宝趴着睡觉有什么好处
塑造漂亮头型
宝宝趴着睡的时候,后脑勺朝上,就不会压迫到宝宝的头部,也就不会导致宝宝头部变形了。
可以避免吐奶
小孩子尤其是新生儿容易吐奶。大人吃饭时,当食物进入胃部后,贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道;但由于婴儿的胃贲门部位还不能很好地进行收缩,从而导致进入胃部的奶汁等比较容易能流回食道。宝宝在俯卧时贲门部被抬高,可以防止吐奶。而且由于脸朝下,也不至于因呕吐物吸入气管呛到宝宝或窒息。
提高睡眠质量
国外科学家曾经对80名健康婴儿的睡姿进行了研究。其中有一半婴儿通常俯卧着睡眠。而且研究发现趴着睡的婴儿往往睡眠时间较长,睡眠质量较高。醒的次数和时间减少。趴着睡时机体接受的外界刺激减少,有利于婴儿的深度睡眠。
强健体魄
由于床的反作用力,孩子趴着睡无形中会增强心肺功能。婴儿的肢体发育从抬头开始,从开始的抬头到两腕支撑抬头,可以增强宝宝臂力和颈背等肌肉的力量。
从某些程度上来说,宝宝趴着睡对其身心健康是有一些好处。但凡事过犹不及,父母不能任由孩子趴着睡,大人同一个姿势久了还要活动一下呢,更何况孩子呢。况且宝宝趴着睡也存在一定的危险呢?
3、宝宝趴着睡有什么危害
(1)容易造成窒息。由于宝宝的头较重,而头颈能量不够,在不容易轻松地扭头或翻身时,口鼻易被枕芯、纯棉毛巾等塞住,时间久了便会导致窒息,乃至严重危害性命。
不要让宝宝趴到在绵软的被子和枕芯上,以防陷下去。一到两个月的宝宝趴着睡时,妈妈应在旁边照护。要留意不要让宝宝的脸埋在枕芯里边,将宝宝的脸侧在一旁。
(2)不利排热。胸腹腔紧靠床褥,不利于排热,非常容易造成体温升高,因汗水积于胸腔而造成皮肤湿疹。
一是让宝宝趴着睡的时间不要太长;另外便是宝宝趴着睡的时候注意给宝宝排热(尤其是夏季)。
(3)手和脚不方便活动。宝宝趴着睡全身上下都压在下面,不方便手和脚活动,长久以往会使宝宝手和脚不灵便、发麻。
不要让宝宝趴着睡的时间过长,一般在十分钟之内;或者等宝宝趴着睡完以后,妈妈可以适度给宝宝推拿,松散骨筋。
(4)面部发育不完善。长期往一边趴着睡会导致面部不对称,特别是正在发育期的小孩子。趴着睡会影响面部的血液循环和神经传导,导致面部、眼睛、鼻子等部位发生两侧不对称生长,久了可能会演变成一侧发育好,一侧发育较差的现象。
不要让宝宝趴着睡的时间过长,隔一个时间段给宝宝翻下身。
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