别光羡慕别人的美腿 7组瘦腿运动打造筷子腿
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【导读】:腿粗真的太难看了!美美的短裙都不敢穿,只有羡慕别人的分。怎么瘦腿最快最有效呢?不管你是大腿有肉,还是小腿粗壮,只要坚持下面这组瘦腿运动,纤细筷子腿你也能拥有!
下半身美不美,就看腿。双腿可是夏季露的最多的身体部位,据统计,最吸引男人的好身材其实就是一双纤细美腿。
腿粗真的太难看了!美美的短裙都不敢穿,只有羡慕别人的分。怎么瘦腿最快最有效呢?不管你是大腿有肉,还是小腿粗壮,只要坚持下面这组瘦腿运动,纤细筷子腿你也能拥有!
7招拥有完美筷子腿
第一组
第二组
第三组
第四组
第五组
第六组
第七组
站着就能练出美腿,每个动作20下,中间休息30秒,重复3组。最好是每天都坚持练习哦!还在为腿粗而烦恼的姑娘们,快学起来!
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