8款自制排毒瘦身茶 强效消脂刮油
本文已影响2.24W人
本文已影响2.24W人
【导读】:长期的饮食习惯和生活习惯必定会导致体内毒素的堆积,想要排毒简单最有效的方法就是喝减肥茶了。下面跟大家推荐8款排毒瘦身茶,排毒减肥效果超级好!
喝茶去油腻五大要领:
要领一:3克茶叶冲成1杯
要领二:盖上杯盖将茶叶的有效成分释出
要领三:与花茶以5:3的比例混合
要领四:喝之前加入新鲜水果
要领五:早午晚都喝,可以当做水分来摄取
一、绿茶+菊花茶
绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积聚体内,而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,叶皂素也能令你更苗条。另外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,减少脂肪沉积在体内。 菊花茶则对因节日过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用,清爽的口味更是消退食物的腻感。
二、玫瑰果+迷迭香
迷迭香在西方是一种香料,用于烹调调味。用迷迭香来泡茶,能消除节日因进食过多油腻食品而导致的胃气胀、腹胀等问题,还是一款很不错的减肥茶哦!而玫瑰果更是女性的福音,含有丰富的维他命C,具有养颜美容的功效,调节生理机能,维持身体健康。
三、绿茶+柑橘or陈皮
柑橘类水果及其果皮,其芳香成分能舒缓压力,放松身心,令你在节日中不会被紊乱的形成而造成精神紧张,是真正能让你松弛下来的食材哦!与消脂的绿茶配合,更能发挥其强大的解毒功效。
四、玫瑰果+博士茶
来自南非的纯天然草本茶博士茶(Rooibos),克减轻饮食中出现的胃部不适如恶心、呕吐、胃动力不足等症状,同时对于便秘的改善也有促进作用,不含咖啡因能缓解压力,帮助人体吸收矿物质,提高新陈代谢机能。与玫瑰果结合,能有效消水肿!
五、绿茶+玫瑰花茶
玫瑰花茶香气十足,除了养颜减肥,还能缓解压力,特别适合上班一族,促进肠胃功能,让你进食大量油腻食品后消化得更彻底,长期饮用还能促进新陈代谢。与绿茶搭配,口感清新味甘,缓解节日食品的油腻感。
六、玫瑰果+扶桑花茶
属于葵科的扶桑花茶,浓郁的深红色,口味带点酸,与味甘的玫瑰果搭配,能促进消化。其富含的维生素C与柠檬酸,促进热量的代谢,令你体内0积聚。
七、绿茶+薏仁+艾蒿茶
艾蒿茶不但能促进消化系统的机能,缓解妇科病,还具有神奇的消水肿功效,能消除面部或下身等的多余水分。而薏仁利尿、美容、促进新陈代谢,三者合一发挥的减肥功效一定很强大!
八、玫瑰果+薄荷茶
薄荷茶香气清新,味道微甜,可可清心宁神,加速新陈代谢,恢复精神,与同样香气十足的玫瑰果结合,能快速地回复肠胃,缓解饮食带来的负担。
大麦茶有减肥效果吗 药物瘦身运动瘦身针灸瘦身节食减肥的危害
自制粗盐减肥法 排毒消水肿燃脂效果好
6个强力排毒妙招 轻松刮走油脂
自制6款排毒花茶 3天溶解9斤脂肪
刮油刮脂肪5大排毒食谱 一吃就瘦
自制5款排毒减肥粥 刮肉力度超强
4款自制瘦腿茶强效消水肿 纤细美腿喝出来
排毒又瘦身!5款自制夏日消暑特饮
排毒瘦身 先消除便秘
喝什么茶可以减肚子?5款减肥茶排毒消脂瘦小腹
自制减肥瘦身茶,什么茶消脂效果好
6款排毒刮油减肥餐 吸光毒素脂肪
6款自制减肥茶 吸油刮脂体重嗖嗖降不停!
6款自制排毒减肥茶 快速溶解脂肪
自制中药减肥茶饮刮掉体内多余油脂
减肥喝什么茶最有效?排毒清肠效果最好的10款消脂茶
5款自制减肥刮痧油 燃脂效果加倍
排毒瘦身美容:9大食物排毒刮油脂后身材完美
老中医减肥茶配方 刮油消脂快速瘦身
5大类排毒食物 强劲刮油又消肿
7款神奇消脂排油茶 喝出苗条身材
自制6款排毒花茶 3天溶解9斤脂肪
DIY5款中药减肥茶 排毒刮油轻松瘦