另类减肥之香味减肥法
本文已影响2.2W人
本文已影响2.2W人
另类减肥法之香味健康法
其实,早从古代开始,人们就一直重视花香对身体的影响。三国时期的神医华佗,曾经用花绸布制成小巧玲珑的香囊,里面装着香草、丁香、檀香等,悬挂于室内,可以治疗吐泻等疾病,这是最早的花香疗法。
而到了现代,花香疗法更有了较大的发展。如天竺花的香味可以使人镇静,消除疲劳,促进睡眠;丁香花的香味可使牙痛病人镇痛安静;薰衣草的香味对神经性心跳过速有一定疗效;白菊花的香味能降低血压,等等。另外,花香除此作用外,还可杀灭某些病菌。
近年来有关专家通过研究,发现花香对人的思维也有影响。一般说来,紫罗兰和玫瑰花的香味会使人爽朗、愉快、舒畅;水仙和荷花的香味使人感情温顺;橘子和柠檬香味使人兴奋;茉莉花的香味也能使人沉静,甚至使有的人立刻沉浸在以前生活中最美好的时刻;百合花和兰花的香味能使人激动,甚至产生眩晕感。而菊花和薄荷的香味,则能使儿童思维清晰、动作敏捷、反应灵活,有利于智力发育,是大多数儿童所喜欢的香味。
各种各样的花都有其独特的香味,那么香味又是怎样产生的呢?据研究,在花瓣内有一种“油细胞”,通过光合作用,能够分泌出“芳香油”,此芳香油容易挥发到空气里,若经太阳一晒,它挥发得更快,因此在晴朗天气里,会使人感觉到花香更浓烈,并散发到很远。
有些花虽不含芳香油,但含有一种“配糖体”,它本身无香味,但在分解时可以散发出香味来。
花香瘦身法:
用柠檬精油和洋葱精油制成的香水,可以抑制人的食欲,具有较好的瘦身保健作用。方法为:将数十滴柠檬香水滴入浴盆中,搅匀,身体浸泡半小时左右,并用双手按摩肥胖处,每天1~2次,坚持1~3个月即可。
另类减肥法之吹气球减肥法
用嘴“吹气球”减肥法是欧洲一位健美专家发明的。吹气球为深呼吸运动,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。
实践证明,这种运动对去除多余脂肪十分有效。坚持练习可使妇女变得苗条,胸部隆起,曲线优美。因此,吹气球减肥法在欧洲一些国家已得到许多女性的青睐。
一般来讲,尽力吸气,再尽力呼出形成肺活量,而肺活量与人体的身高、体重、胸围和体格有关。呼吸为扩胸运动,一连串的呼吸,锻炼胸廓附着的肌肉,不仅增加了肺活量,还会使胸肌隆起丰满,更富有魅力。
具体方法为:
选大气球,每日3次,每次吹5~10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。
夏季有哪些另类减肥方法
另类减肥运动 在趣味中瘦身
5大另类私密裸体减肥法 月减22斤
夏季5种另类香蕉减肥法 1天瘦3斤
另类减肥:“五行人”瘦身减肥法
香蕉豆浆3大另类减肥法 立瘦一圈
五大另类减肥方法有效瘦身
另类减肥的方法 减肥竟然要多吃脂肪
看血型减重 新妈的另类减肥法分享
有哪些另类跳绳减肥方法
减肥偏方不可信 这些另类减肥方法不可信
全职主妇的另类减肥方法
日本流行的另类减肥方法
另类的减肥方法都有哪些
坐姿减肥法 走路减肥捡豆子减肥法粗盐减肥法保鲜膜减肥法晚餐减肥喝水减肥法曲线速成减肥法
欧美另类减肥大搜索
另类减肥方法瘦出窈窕身材
16个另类懒人减肥法 轻松甩掉肥肉
16个另类懒人减肥法 轻松甩掉肥肉
几种最另类的饮食减肥方法
日本有哪些另类的减肥方法
3大另类减肥法减掉你的肉肉
极端另类的6个减肥方法
5大另类私密裸体减肥法 月减22斤
中医有哪些另类的减肥方法
最另类的减肥方法有哪些
另类减肥法帮你消灭脂肪
另类减肥之香味减肥法
5大另类私密裸体减肥法 月减22斤
看血型减重新妈的另类减肥法
最潮另类减肥运动 浴缸减肥瑜伽
另类香蕉醋减肥法 让你一周瘦8斤
四大另类心理减肥方法