紫外线晒红皮肤怎么办
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紫外线晒红皮肤怎么办,如果晒伤比较严重,不要有任何犹豫,赶紧去医院,如果情况不严重,症状比较轻,只是发红、脱皮,可以自己采取一些急救措施,下面看看紫外线晒红皮肤怎么办。
1、若果是海边游泳后的皮肤晒伤:应先用清水把皮肤清洗干净,因为海水的盐分会吸收皮肤的水分,使肌肤变得粗糙,所以要保有幼滑的皮肤,一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时,用冷水效果最好,避免用热水。
2、洗牛奶浴急救晒红的肌肤:牛奶半打,温水浸泡。洗澡时间不超过10分钟,洗完后过5分钟记得搽上防晒护理品。此方法要坚持1周,情况可有明显好转。
3、西瓜番茄制作急救皮肤护理:西瓜或者番茄榨汁,加入牛奶和面粉敷在脸上。20-30分钟后洗掉,连敷3天,然后一星期3次。情况会有所改善。
4、冰镇降温:肌肤温度升高,会刺激发炎与黑色素增生,因此补水之后要降低肤温,建议使用专为晒后设计的冰凉面膜,涂抹在肌表吸收热量,有效降低肤温。另外可以用喷雾瓶,装满冰镇水向自己的身体喷,可以有效降低温度。夏日每天都可以使用
5、面膜修护:肌肤晒伤了(有红肿或脱皮现象),晒后用保湿或美白面膜都可以。每周一次。
6、自制芦荟面膜护理:选取新鲜的芦荟.把皮片去掉,清洗干净,在发红处贴上.每日都可以使用2次
7、出门要带好:绿药膏、京万红、清凉油、遮阳帽、伞、太阳镜
8、皮肤晒红后要注意:休息,保养,营养的均匀,多补点维生素,补水要慢慢来别一口气的,尽量少去公共场所,以防皮肤受到外来伤害。也不要去烈日强的地方。
9、青蛙肚皮治疗:可用洗净的未煮的青蛙肚皮,敷在晒伤处,因其有清凉爽滑之感,在肌肤的治理上有一定的效果。
注意事项
要注意营养均衡
要注意补水要慢不要急
皮肤晒红后要少去太阳暴晒的地方
出门要带遮阳帽,伞,太阳镜
皮肤晒伤后如何修复
晒后急救
如果晒伤比较严重,出现大面积水泡,严重发炎,开始出现发烧、寒颤、剧烈疼痛。不要有任何犹豫,赶紧去医院,不要自己处理,以免情况进一步恶化。如果实在不方便去医院,皮肤又刺痛的厉害,可以去药店买复方利多卡因乳膏(表面麻醉剂),可以缓解疼的问题。
如果情况不严重,症状比较轻,只是发红、脱皮,可以自己采取一些急救措施。这里要提醒大家:1、皮肤晒伤后,不能用热水洗澡,会加重晒伤的症状;2、不能吃海鲜、辛辣发物,会加重皮肤炎症;3、晒伤后最好在家休养,严格避免阳光照射,防止皮肤再次受到伤害。
症状比较轻的晒伤急救措施,最好的方式是冷敷,注意是冷敷不是冰敷,冰敷会对皮肤造成进一步的伤害。冷敷的方式有很多种,甄垚列举几种,可以根据自己的条件选择。
◆把一些具有修复、舒缓、镇静效果的爽肤水或喷雾,放在冰箱冷藏后,用来喷脸或敷脸。比如雅漾舒护活泉喷雾、Florihana洋甘菊纯露、茱莉蔻洋甘菊舒缓花卉水、科颜氏金盏花爽肤水等。不要选择含有酒精成分的爽肤水,比如奥尔滨的化妆水,酒精会刺激皮肤,加重皮肤问题。
◆使用不含酒精的保湿啫喱,冷藏后敷脸。这类产品很多,使用量比较大的是芦荟凝胶,可以为皮肤补充水分,舒缓镇静皮肤。
◆可以使用冷藏的盒装牛奶,涂在晒伤的部位,可以缓解皮肤发红、刺痛。但是要注意,如果皮肤已经破损,就不要使用这种方法。
◆如果以上条件都不具备,可以把毛巾蘸水放在冰箱中冷藏后,再冷敷,或者用凉水直接冲洗,为皮肤临时降温。
晒后修复
但经过一两天的急救,皮肤不再有大规模的炎症,就要开始对皮肤展开修复,恢复皮肤屏障功能到正常状态,这时的护肤产品能发挥比较大的作用。
首先,清洁要选择非常温和的产品,或者直接用清水洗脸;继续使用具有舒缓、镇静作用的喷雾或爽肤水,比如前面提到的雅漾舒护活泉喷雾、Florihana洋甘菊纯露、茱莉蔻洋甘菊舒缓花卉水、科颜氏金盏花爽肤水(只是举例,不是推荐哦)等。
选择保湿、修复效果好的精华液,最好是选择成分简单、简洁的.精华。类似的产品也很多,比如AHC玻尿酸B5保湿精华液、修丽可维生素B5保湿凝胶(只是举例,不是推荐哦)等。B5可以缓解皮肤缺水引起的敏感,加上透明质酸的保湿作用,对晒伤皮肤效果不错。也可以选择一些含有EGF的修复精华或冻干粉。
乳液或面霜的选择要注意,不要选择厚重、粘腻的产品,偏油性皮肤可以芦荟胶,偏干性皮肤可以使用比较轻薄的乳液。不管选择哪种产品,都不能含有酒精,酒精这是会刺激皮肤,加重晒伤症状。
晒伤修复不能做的事:
1、 不能撕掉死皮:
皮肤开始脱皮,是晒伤的皮肤已经脱掉的好现象,一定不能用手撕掉,让它自然脱落就可以,还没自然脱落证明新生的皮肤还未长好,当完全长好后会自然替代受损死亡皮肤,受损皮肤会自然脱落,这时一个瓜熟蒂落的过程,也切忌用磨砂膏去角质帮助脱落
这时如果直接撕掉,会损伤新生的皮肤,也可能会留疤,还会产生新的炎症,也切忌使用磨砂膏帮助脱落,另外,磨砂膏不仅会加重受损还会延长修复周期,修复好后短时间内也应避免磨砂膏的使用。
2、 切忌使用新鲜食材来进行晒伤修复:
比如黄瓜、柠檬、芦荟汁等,一定要使用提取过的成品。因为晒伤的皮肤有受损,而受损的皮肤更容易渗透吸收,新鲜食材未经过提取,可能含有皮肤不耐受的物质成分,不耐受的成分会比正常皮肤吸收得更多,从而加重皮肤损伤。
炎症色素和晒黑修复:
上面我们讲到晒伤之后不能使用美白祛斑成分,那么,晒黑和晒斑应该怎么才能及时科学修复呢?
1、 耐晒型人群:
晒伤(晒红)好了之后通常会留下黑色的印记,也有些人未经过晒伤阶段直接晒黑,未经过晒伤直接晒黑的这类人群,通常对紫外线比较耐受,也就是耐晒型,不容易被晒伤和晒红,但是有色素沉着,这种小伙伴,是可以直接使用美白成分。
2、 容易晒伤和晒红的人群:
则一定要在晒伤修复好后,第一时间使用美白成分,但不是在修复期间同时使用美白成分,在修复期间同时使用美白成分,只会让皮肤的修复过程反复拉长,甚至会加重晒伤炎症。
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