夏天阴天需要防晒吗 阴天紫外线强还是晴天紫外线强
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【导读】:夏季天气炎热,一不注意就被晒的很黑很黑。夏天阴天是不是就没有紫外线了,就不用防晒了?阴天紫外线强还是晴天紫外线强?一起来看看吧!
也需要防晒,其实紫外线一直都存在,不注意还是会被晒伤。
1、紫外线在一年四季都存在,举例来说,虽然冬季太阳光显得比较温和且北方多雾,但紫外线仅仅比夏天弱约 20%,仍然会对人体皮肤和眼睛等部位造成很大危害,所以冬季仍需避免紫外线照射。
2、事实上让我们皮肤晒黑或者晒伤的紫外线从日出到日落,一整天都存在,全年无休,不仅会穿透窗帘,云层甚至阴天或者雨天,你也无法避开它。
3、防晒主要阻隔或吸收的的紫外线类型有UVA(长波紫外线)、UVB(中波紫外线)和UVC(短波紫外线),不同的紫外线对于皮肤的伤害有所差异。
4、当皮肤接受紫外线过度暴晒后,会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶,加速色素合成,破坏皮肤的保湿功能,使皮肤变得干燥,让真皮层中的弹力纤维受损,使细纹产生,在强烈照射下,还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时,则会变成色素性的皮肤癌等。
晴天紫外线强,但是也是要很好的防晒工作。
有两种主要的易对皮肤造成伤害的紫外线,UVA和UVB,一般情况下,防晒霜里的SPF值指的是防晒霜防护UVB的能力,这种紫外线会导致皮肤被晒伤,但是UVA同样也会导致皮肤老化并使得皮肤深层细胞受损,因此为了避免皮肤受到所有紫外线的伤害,应该选择同时能够防范UVA和UVB的防晒霜。
1、紫外线和温度并没有任何的关系,紫外线主要取决于皮肤距离太阳的距离,相比于炎热的高温,如果在晴朗的时候,登山或者去其他海拔较高的地方,其紫外线的辐射要相对强很多。有研究曾证实,海拔每上升100米,紫外线的辐射就会增强10%。
2、不少爱美人士,会有这样的认识,为了隔离紫外线,将防晒涂得越厚越好,殊不知,防晒如果涂抹的过厚,会阻碍皮肤的呼吸,导致皮肤的代谢不畅,进而会产生痘痘及粉刺等问题。涂抹防晒应以覆盖皮肤表层0.1MM的厚度为宜,除此之外,外出期间,在户外还应记得每隔40-80分钟涂抹一次。
3、晴天紫外线比阴天强。因为紫外线是太阳辐射的,而在阴天云将大量的紫外线反射回去,所以晴天比较强。
1、注重防晒的人,脸部也不会长太多的痘痘,如果不防晒的话,光线当中的紫外线会使脸部的油脂严重分泌,而油脂会堵塞毛孔,从而使得痘痘长出来。
2、做好充足的防晒准备,可以预防脸上长斑,我们都知道,一般脸上长的斑都是挺难祛除的,所以美眉们都不想看到自己的脸上长着一点一点的斑。
3、营养学家的研究表明,食用红色食物后再晒太阳,皮肤会更容易晒黑。因此,在日晒前尽量避免食用红萝卜、木瓜等红色类食品;另外,黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素较多,多吃容易导致皮肤的色素沉淀,也容易让皮肤变黑。在炎热的夏季,少食用为妙。
4、晒伤了会导致一系列的皮肤问题,自己也不好受,所以出门到太阳强烈的地方要注意防晒,适度晒太阳有益健康,暴晒就不好了。
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