怀孕期间如何护肤
本文已影响1.19W人
本文已影响1.19W人
怀孕期间如何护肤,很多准妈妈对孕期的皮肤保养问题都缺乏了解,只知道在怀孕期间不能随意使用护肤品,使用一些控油效果好的洗面奶还是可以的,下面分享怀孕期间如何护肤。
怀孕期间如何护肤1
1、清洁脸部
孕期皮肤容易干燥多油,早晚洗脸能帮助清洁皮肤,缓解不适。洗脸时应使用成分温和的洗面奶,将油脂彻底清洁干净,洗净后还可以均匀涂抹成分天然的护肤品,做好肌肤的深层护理。
为了胎儿的健康,很多孕妈妈选用护肤产品都倾向于天然成分。建议首选颇受好评的十月天使豆乳系列护肤品,它专门针对孕期女性肌肤问题研制,具有“源自天然,清爽滋润”的优点,十月天使萃取生物糖胶-1、γ-PGA纳豆萃取精华、牛油果树果脂等多重植物成分,能够打造出安全美肤屏障,带给孕期女性革命性的保湿及肤感调节体验,同时还能筑就紧密水网,渗透皮肤肌底,提升肌肤活力,延缓肌肤衰老。
2、保湿补水
怀孕期间,由于身体荷尔蒙的变化,孕妈妈皮肤容易变得干燥敏感,所以,适当补水保湿很重要。做好补水保湿护理,不仅能让肌肤变得弹润有光泽,还能避免因肌肤缺水而引发的脱皮、出红疹、长雀斑等一系列肌肤问题。
3、按摩皮肤
如果孕妈妈感到皮肤紧绷,失去弹性,可以每天轻柔地按摩皮肤,让皮肤紧致弹滑,富有盈润感。每天按摩还有利于孕妈妈在产后短时间内恢复肌肤弹性,重新焕发容光。
4、外出防晒
与孕前相比,孕妈妈的皮肤变得更加敏感,对外部刺激的抵抗力减弱,如果长时间被紫外线照射,脸上容易长斑。为避免长斑,外出时要做好防晒工作,建议出门带上遮阳伞或者涂抹孕妇专用的防晒霜。
5、多吃蔬果
新鲜的蔬菜水果富含维生素等多种营养物质,对孕期美肤有帮助,比如番茄、花菜、苹果、葡萄等,其中丰富的维生素C能抑制孕期皮肤黑色素生成,减少色素沉淀,堪称孕期食疗美容护肤佳品。
怀孕期间如何护肤2
补水!补水!补水!
重要的事情说三遍!孕妈妈可以使用保湿乳液,以保证在干燥的空气里,皮肤依然能光滑柔软。也可以喝大量的水,来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果在密不透风的办公大楼上班,而暖冷空调开放的时间又长,建议孕妈妈在办公室放一个加湿器,增加空气的湿度;或者,用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外,孕妇还可以尽量抽些时间到通气的地方,让皮肤能够透透新鲜空气。
细心呵护敏感的皮肤
使用保湿乳液敷脸时,建议你以小面积画圆的方式,比平常多按摩面部肌肤几次。另外,尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部,因为这些清洁用品,或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。 孕妈妈需要温文低敏、安全有用的产物。淘米水、豆浆可是民间护肤法,如果有充分的时间可以多多尝试,不过建议洁面不要一天三次,反而破坏了皮肤本身的保护层,早起最好是用清水洁面哟。
多吃豆制品,美白又护肤
大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种,主要存在于豆科植物中,大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌激素,能够弥补女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮肤水分及弹性状况,使女性再现青春魅力。所以孕期多多补充豆制品以及维生素A、B、C、E等,可以帮助皮肤保持弹性。
孕妇护肤注意事项
1、敏感性肌肤的孕妈不要用热水烫或蒸面等方法来解痒,而是要注意清洁。清洁是防止肌肤过敏的一个重要步骤,最好用温和安全的孕妇专用护肤品进行护理。
2、过敏性肌肤的孕妈可以使用原生态食材原料的孕妇专用护肤品,包括豆乳、大米等孕妇专用护肤品,具有温和亲润的护肤功效。
3、孕妇想保持皮肤白皙首先要利用起一些物理性防晒工具,如帽子,太阳伞,并尽量避免长时间暴露在紫外线下。最好不要使用防晒护肤品,很多功能性的防晒护肤品中添加了重金属元素,或用了大量研细的钛白粉,这些都对孕妇和胎儿有不良的影响。
4、沐浴时不应浸泡太久,否则轻易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。
除了以上几点之外,孕妇还要注重饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的.脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等。孕期一定要注意多喝水,这样护肤和饮食双管齐下,才能让你保持肌肤光滑的同时拥有好气色。
怀孕期间如何护肤3
1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,饮食要注意营养均衡,尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
2、注意每天保持良好的心情,保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。
3、每天要饮入足够的水。
4、炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。
5、为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。
6、洗脸时,要选用温和的洁面乳,或者孕妇专用产品。洗脸后,用手轻轻拍打脸部几下,等水分自然干掉之后,用温和的润肤霜涂抹在脸部,轻轻的按揉,这样有利于保持脸部皮肤的水分,保持脸部湿润、清爽的感觉。
准妈咪如何克服怀孕期间的不适症状
怀孕期间可以养狗吗 怀孕期间养狗注意事项
怀孕期间可以用爽肤水吗
孕期如何护肤? 杨幂戚薇为何产后更美?
怀孕期间如何防止脸上长斑的呢
李小璐怀孕4月 分享孕期护肤心得
明星教你如何备孕 怀孕期间的7大风水禁忌
【孕妇护肤品】什么是孕妇护肤 孕期如何护肤
怀孕期间可以化妆吗 怀孕期间化妆对胎儿有什么影响吗
怀孕期间性欲增强 怀孕初期能同房吗
怀孕期间的饮食安排如何
怀孕期间婆媳关系应该如何处理
春节期间如何有效护肤
孕期护肤怎么做 怀孕期间怎么护肤
怀孕期间可以使用护肤品吗 孕妇使用护肤品的注意事项
怀孕变丑 孕期7个皮肤问题如何预防
怀孕期间如何处理好婆媳关系
怀孕期间护唇心得
怎么养护怀孕期间的金毛犬
经期如何护肤经期护肤可以敷面膜吗
孕期如何护肤保养
孕期要如何护肤
怀孕期间如何洗头 关于孕期洗头的建议
怀孕以后如何护理皮肤
坐月子期间皮肤如何护理
法律如何保护在怀孕期的女职工
怀孕期间如何给胎宝宝进行运动早教
昆凌怀孕美美哒 孕期用什么护肤品?
月子期间如何护理面部皮肤
如何正确使用孕妇护肤品 孕期如何正确护肤
怀孕期间的饮食如何安排
女员工怀孕期间工资如何发放
孕期如何护肤才好