造成高血压年轻化的原因
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造成高血压年轻化的原因,高血压是我国一种发病率极高的慢性病,在中老年人中发病率一直居高不下,而随着生活的发展,越来越多的年轻人得高血压,而造成高血压年轻化的原因也是很多年轻人需要了解的,阅读本篇文章,来了解一下吧。
造成高血压年轻化的原因1
1、压力大、精神紧张
压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。过去会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高,但现在处于社会转型期,人们的压力除了来自于工作,还来自于家庭,如买房购车、教育就业、医疗保障等等,压力无处不在。压力大、精神紧张,同样会造成交感神经兴奋,血管收缩,导致血压升高。
2、肥胖、超重
肥胖、超重也是高血压的重要成因。以前,机械化程度不高,人们的活动量较大,肥胖、超重很少见。如今机械化、自动化程度高了,干什么都不需要费力气,生活条件又好,体重超标、肥胖患者比比皆是。而肥胖容易导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化,从而导致血压升高。
3、生理时钟被打乱
科学家研究发现,生物时钟若被打乱,会致高血压。这是因为负责掌控“醛固酮”分泌的基因,也同时控制着生理时钟的运作。“醛固酮”是一种荷尔蒙,研究发现老鼠体内的“醛固酮”分泌过多时,血压便会持续升高。研究者扰乱老鼠的生活规律,将其生物时钟打乱,发现醛固酮被大量分泌,老鼠的血压飙升了。人体内同样有“醛固酮”。研究者因此警告:轮班工作者、空姐、飞机驾驶员、作家、记者等人群,作息往往不正常,这些族群要留意心血管疾病的风险。
4、不良习惯
如嗜好烟酒,烟草对血管的危害主要来自于尼古丁,尼古丁会造成血管平滑肌收缩,导致血压升高。高血压患者戒烟后,低压会直接降5~10个毫米汞柱。而酒精则会使动脉血管硬化,降低血管的弹性,最终导致高血压。
5、高盐饮食
现代人患高血压的常见因素中,高盐饮食位居首位。北方人的口味比较重,吃饭追求咸香,早上喝个胡辣汤,中午各种炒菜,晚上吃火锅,这一日三餐,顿顿都很咸。正常的盐摄入量每天不超过5克,但多数人都在9克以上,但盐多必失,钠摄入量过多,会引起钠水潴留,造成血管容量加大,最终导致血压升高。
6、职场上有“情绪杀手
职场上有诸多情绪杀手,让人的“大脑皮质兴奋和抑制过程失调”。首先是工作环境压抑,让白领最常说的一句话是“工作环境太压抑了”;其次是与人沟通机会少,一些科技白领每天所面对的`都是图纸、计划等,等待解决的标题题目一大堆,而与人面对面沟通的机会很少,与人沟通也多半通过机器进行(如QQ、微信)。一些员工努力工作,但成绩不佳,让人产生了挥不去的悲观情绪,甚至产生饭碗难保的压力。
造成高血压年轻化的原因2
高血压对年轻人的危害
1、大脑损伤
在高血压的影响之下,不少人都会有脑卒中,短暂性脑缺血等问题,这些问题都会对大脑造成不同程度的损害。其中有数据表明,70%的脑卒中与高血压有关,而脑卒中则是导致血管性痴呆的重要原因。
2、心脏病
根据相关研究显示,心脏病和高血压之间有非常密切的关系,因为长时间的处于高血压的影响之下,心脏的供血容易发生异常,在这个时候心肌梗死就会出现。所以大家为了减低高血压的伤害,在生活中一定要重视心脏健康。
3、影响肾脏
由于高血压会使得肾小球的压力增加,在这个时候很容易就会诱发肾损伤,继而患者有性命之忧。所以大家在患有高血压之后一定要养成定期检查肾脏的习惯。
4、对眼睛有损伤
根据相关研究显示,如果长期患有高血压,那么患者出现眼底病变的几率也会大大的提高,部分的患者甚至会因为高血压的原因失明。
5、影响心理
由于患有高血压,所以患者的心理压力会非常大,继而使得心理疾病有可乘之机。
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