中暑头晕怎么缓解
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中暑头晕怎么缓解,当长期高温接触或者在烈日下暴晒,这样是非常容易中暑的,而且热痉挛常发生在高温环境中强体力劳动后,慢慢的身体会出现相应的症状。以下分享中暑头晕怎么缓解。
中暑头晕首先应该停止活动,并在清凉通风的环境中休息,脱去多余的或者紧身的衣服,如果能很快缓解,一般不需要做进一步的处理,适当的补充水分,电解质就可以。
但是如果患者有恶心呕吐,而且有高温,那么显然这种情况就需要积极的处理,有可能需要住院,进行补液,补充水分,补充电解质来治疗。
先兆中暑:症状表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等,体温正常或略有升高。如果能及时转移到阴凉通风处,降温,补充水分和盐分,短时间内就可以恢复。嘉嘉出现的症状就属于这种,应对及时很快就恢复了。
轻症中暑:症状表现为体温往往在38°C以上,伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等。如果及时转移到阴凉通风处,平躺解衣,降温,补充水分和盐分,几个小时内也可以恢复。
此时需要注意的是,快速降温仍然是治疗的首要措施。降温最有效的方式是用凉水喷洒或用湿毛巾擦拭全身,同时扇风或者使用风扇/空调加快散热。
切记不要为了降温而使用对乙酰氨基酚或者布洛芬等退烧药物,这些药物不仅不用于中暑的解救,反倒会加重中暑引起的肝肾等重要器官的损伤。
重症中暑(学名热射病):症状表现为体温超过40°C,伴有皮肤灼热、意识障碍(如谵妄、惊厥、昏迷)等多器官系统损伤。虽然在非高温作业的`普通人群中的发病比例不高,但一旦发病危害极大,致死率可以达到60%左右,仍然需要我们重视。
比如高温高湿的天气里,当老人儿童长时间待在通风不良的卧室、妈妈们长时间在闷热的厨房劳作、以及年轻人长时间在户外锻炼时出现上述症状表现,要首先考虑热射病,且务必在降温、补水同时,及时就医抢救。
医生在抢救重症中暑患者时,针对心血管以及神经系统损伤等严重并发症,可能会使用到去甲肾上腺素或肾上腺素等升压药,可能会使用到镇静类药物,这些药物的专业性极强,交给医生去使用就好了,这里就不赘述了。
最后,再和大家重温一句健康箴言:一分预防胜过十分治疗。在高温高湿的天气里,尽量减少外出、保持室内通风、必要时开风扇/空调,是我们远离中暑最实用的妙招,可以实施起来了。
应该尽快转移到通风凉快处。
轻度中暑的患者应该尽快离开高温现场,转移到通风阴凉的环境内,同时松开所穿衣物的衣领,以帮助身体散热。
轻度中暑可使用防暑药或小偏方。
在太阳穴涂抹风油精等药物可以有效提神散热,如果身边没有药物的话可以使用凉水浸泡毛巾放在头上或者腋下,冷敷同样可以帮助降温,但是注意常常更换。
使用解暑药或食物。
轻度中暑的患者可以口服中成药藿香正气液,是一种比较有效的常用的解暑药,功效和作用是解表化湿,理气和中。再就是补充淡盐水也可帮助缓解不适症状,补充体力。也可吃些西瓜或者是喝些绿豆汤来补充水分和解暑。
刮痧解暑。
刮痧是中医用来治疗中暑比较有效的一种方法,刮痧时选取一定穴位进行刮拭,可以让身体内热量快速散发出来,是一种直接有效的解暑方法。
偏方治疗中暑。
轻度中暑的患者可以把生冬瓜适量榨汁后,放入适量的蜂蜜搅拌均匀后饮用,冬瓜和蜂蜜具有清热解毒的作用,因此中暑患者通过生冬瓜蜂蜜混合汁液,可以有效治疗中暑。一般当手心温度正常,不在发热的时候,就代表体内的暑气退了。
中暑后有哪些症状
1、中暑先兆
在高热环境活动中,大量出汗,出现全身疲乏、四肢无力、轻度头痛、头晕、耳鸣、心悸、注意力不集中、口渴等症状,体温正常或略有升高,一般不超过37.5℃。
2、轻症中暑
出现上述症状后未能脱离高热环境,体温升高至3 8.5℃以上。面色潮红、胸闷、皮肤灼热等,或有呼吸、循环衰竭的早期症状,如面色苍白、大量出汗、恶心、呕吐、皮肤湿冷、脉搏细速、血压下降等。
3、重症中暑
(1)热射病:典型表现为高热(40℃以上)、无汗和意识障碍。为内科临床急症。
常在高温环境中工作数小时或连续数天高温后发生中暑。发病前有先兆中暑和轻症中暑临床表现,并有出汗过多而有水盐代谢紊乱和酸中毒。
体格检查发现皮肤干燥、灼热、无汗,呈潮红或苍白;周围循环衰竭时呈发绀、脉搏侠,脉压增宽,血压偏低,可有心律失常;呼吸快而浅后期呈陈一施氏呼吸;四肢和全身肌肉可有抽搐;瞳孔早期缩小,后期扩大,对光反应迟钝或消失。
(2)热痉挛:常发生在高温环境中强体力劳动或劳动结束后数小时发病。
起病突然,主要表现为明显的肌痉挛,伴收缩痛。好发于活动较多的四肢肌肉、腹肌、腓肠肌,常呈对称性。
有时因腹部肌肉、胃肠道平滑肌发生阵发性痉挛和疼痛而类似急腹症。患者意识清楚,体温一般正常。
痛性痉挛也可能由于Nacl以外的其他电解质紊乱造成。如低钙血症、低镁血症等。
(3)热衰竭:起病迅速,主要临床表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐,继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱。患者轻度脱水,体温稍高或正常。
常发生于患者对热不适应,体内无过量热蓄积,多见干老年和高血压患者。热昏厥是热衰竭中较轻的表现,主要是长时间高温环境下站立,血液流向下肢扩张的血管所致,体温升高可不明显。
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