长时间看电视对身体有哪些伤害呢

长时间看电视对身体有哪些伤害呢，在日常生活中，有不少人喜欢看电视，适度看电视是非常好的，我们不可过度看电视。下面为大家分享长时间看电视对身体有哪些伤害呢的相关内容。

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长时间看电视会是我们的大脑长时间的处于不思考的状态，这样长此以往会让我们大脑思维变得迟钝，不活跃。

一般我们看电视的时候都是坐在沙发上或者是葛优瘫在沙发上，这样时间长了之后会使腰腹上时间不活动导致肚子上出现很多大的赘肉，不利于塑形。

看电视的时候我们的眼睛一直盯着电视屏幕，这样时间长了眼睛得不到休息，不仅对于视力有损伤，同时还是会眼神看起来比较呆滞，不灵动。

看电视的时间太久做的时间太久会是腿部的血液循环不顺畅，这样不利于身体健康。

长时间看电视会让我们不仅思维变得迟钝，身体也会变得很懒惰，不愿意活动，这样时间长了会降低身体的健康程度。

看电视的时候一般都会随手拿着零食吃，比如薯片，爆米花之类的，这些都不利于我们的身体健康，会导致身体肥胖。

每一天的时间就是固定的24小时，电视看的`久了其他的时间自然会变得短了，比如和朋友聚会的时间，比如出门锻炼身体的时间都会相对变少，这样时间长了不仅仅是身体会变差，同时还不利于我们社交圈的构建。

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过度看电视的危害

沉迷电视、网络的人要小心了！日本一项研究发现，过度沉迷看电视，除了影响视力外，还可能有患上肺栓塞的死亡风险！

研究人员针对八万名40到79岁的人，进行了近18年的追踪调查。根据每天看电视时间将他们分成，2.5小时以下、2.5到4.9小时和5小时以上三组。并根据他们的年龄、性别、病史、吸烟饮酒、运动习惯等状况，分析其因肺栓塞死亡的风险。

小于2岁的宝宝认为电视是一个令人困惑的颜色、图像和噪音的组成。他们并不太了解内容。由于平均电视场景持续五至八秒，婴儿或幼儿没有足够的时间来消化正在发生的事情。婴儿和幼儿对世界的看法是非常直观的。

他们还不能区分真与假，他们把他们在电视上看到的视为真实生活。然而，目前卡通片和许多儿童节目充斥着暴力的画面，这一现象真是令人担忧。据研究表明，观看这类节目会增加孩子的暴力倾向。

每天看电视多久最好

长时间看电视会造成眼睛疲劳。近视、散光，白内障等。对于绝大多数的普通显像管彩电，长时间观看电视而影响视力、音量过大而影响听力、时间太长增加电能消耗或者影响人们休息的，不要长时间观看。

每天看电视2小时就可以，就应该休息一下。 对于各种背投、正投、液晶显示器和等离子显示器则要限制收看时间，因为这些产品的寿命比普通显像管彩电要短许多，有些功耗也相当可观。

电视对于人体的危害非常大，所以应该尽量缩短看电视的时间，每天基本维持两个小时左右的时间就可以，过度看电视的危害有很多，严重时甚至会对人体各项器官造成损伤，因为在电视中拥有较大的辐射，所以一定要适时观看，不可以一次看太久。

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孕妇长时间看电视不利胎儿健康

彩色电

视机打开后，显像管在高压电源的激发下，不断向荧光屏发射电子流，从而产生高压静电，并释放大量的正离子，同时还能产生波长小于400微米的紫外线，这些都会对孕妈咪及胎宝贝产生一些微妙的影响。

小提醒：

看电视要距离荧光屏3―4米远，最多每天收看1―2小时；看电视时要开窗换气，中间最好休息10分钟以上。每次看完电视后，孕妈咪最好去清洗一下手和脸，以免落在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤，引发炎症。

痴迷电脑流产风险高

卫生学家调查发现，操作电脑每周超过20个小时的孕妈咪，流产的风险明显高于非电脑操作者。世界卫生组织最新的修正意见也认为，来自电脑的极低频电磁场的电磁波可能会对妊娠产生不良影响。

小提醒：

孕期，特别是最初3个月，孕妈咪最好“冷落”一下电脑。即或操作，身体也一定要和显示器保持1米的距离。优生专家建议，操作时最好穿上孕妇专用防辐射肚兜、防辐射裙等电磁波防护服装，也可给电脑加上防辐射屏。

使用微波炉或可致胎儿畸形

对于普通人来说，质量好的微波炉虽然只是在门缝周围有一些辐射，不足以对身体造成什么伤害，但对于怀孕3个月内的孕妈咪，仍可能是一个敏感的刺激。高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎。

小提醒：

尽量不要用微波炉，至少要在微波炉上加上专用罩，以减少身体接触不必要的电磁辐射。使用微波炉或电磁炉时，要注意身体尽量与微波炉保持远一些的距离。因为，微波炉在电路接通时其辐射强度可一下子增加到350毫瓦，大约超过国家对其规定的最低标准7倍左右。

车内接手机辐射增大N倍

手机虽然看起来很小，但在使用时也会产生电磁辐射，尤其是使用手机时不可能与之保持一定距离，这样更容易对孕妈咪造成伤害。

小提醒：

怀孕最初3个月尽量避免使用手机；如果使用手机，也要在手机接通后1―2秒再通话，因为在接通的刹

那，电磁辐射的强度会增强许多。

尽量避免在汽车内接电话。据测定，手机在车内接通产生的电磁波辐射强度，要比其他场所增大好多倍。

排除隐藏的电磁波辐射

电子小闹钟、MP3等微量辐射产品，睡觉时不要放在床头。天冷时，尽量使用热水袋，因为电热毯也有辐射。经常用吸尘器吸掉冰箱后侧或下方散热管线上的灰尘，以减少辐射量。电器不使用时，也要拔掉电源插头，以减少电磁波。使用电吹风时要尽量离头皮远一些，保持15厘米以上的安全距离，使用时间也不宜超过半小时。避免在房间内摆放多个电器，特别是不要把电视、电脑、冰箱都放在卧室，并经常同时使用。