男生熬夜对身体的危害有哪些

男生熬夜对身体的危害有哪些，生活中很多人都存在熬夜的坏习惯，尤其是男性朋友，熬夜频率比较高，吃宵夜、打游戏，唱K、玩手机等。下面小编带你了解男生熬夜对身体的危害有哪些。

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1、免疫力下降：男性朋友经常性熬夜会出现疲劳以及精神不振的症状出现，人的免疫能力也会随之下降，肠胃感染、感冒各种疾病也会趁机而来。

2、黑眼圈：夜晚是人体生理休息好时期，如果这个时候没有休息好或者因为过度疲劳，有可能会对眼睛周围的血液循环造成很大的影响，从而引起男性朋友出现眼袋、黑眼圈。

3、记忆力下降：熬夜会使男性的交感神经在夜晚的时候处于兴奋的状态，白天就会出现头昏脑涨、注意力不集中以及记忆力减退等情况，这种情况长期得不到有效的改善，还有可能会引起失眠、神经衰弱的问题出现。

4、雄性激素分泌不足：身体里面很多工作都需要在睡眠的时候完成的，雄性激素也是需要在睡眠的'过程中合成的，而熬夜不仅会对男性的雄性激素分泌造成一定的影响，而且还会消耗雄性激素，从而使男性朋友出现雄性激素不足的情况，长期得不到改善，还会引起男性不育的发生。

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男人晚睡危害一：皮肤

干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。

男人晚睡危害二：眼睛

视力下降、视力模糊熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。

男人晚睡危害三：性能力

衰老表现：性欲降低，性功能障碍跟身体其他器官功能降低相比，男人更恐惧的是性器官的无能——让他们感觉更接近衰老。男人体内也和女人一样，有个周期性变化的激素曲线，夜间激素分泌本该较低，但持续工作刺激了大脑皮层，强制腺体分泌过多的激素。长此以往，破坏了人体生物钟的昼夜节律，让男人的性激素分泌紊乱，所以熬夜者性功能障碍的比例较高。

男人晚睡危害四：肠胃

胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时，他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。

男人晚睡危害五：大脑

记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。