羽毛球小常识
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羽毛球小常识,打羽毛球是一项非常健康的健身项目,这是老少皆宜的,所以很多人平时都喜欢和朋友一起出去打打羽毛球,还能增进感情,下面为大家分享羽毛球小常识。
羽毛球小常识1
一、羽毛球的起源
相传羽毛球最早出现于14-15世纪时的日本,球拍是木制的,球用樱桃核插上羽毛制成。这种球由于球托是樱桃核,太重,球飞行速度太快,使得球的羽毛极易损坏,所以该运动时兴了一阵子就消失了。
有人说起源于印度。大约至18世纪时,印度人用直径约6厘米的圆形硬纸板,中间插羽毛球制成(类似我国的毽子),板是木质的,玩法是两人相对站着,手执木板来回击球。现代羽毛球运动诞生于英国,大约在1800年左右,由网球派生而来,现在的羽毛球场地和网球场地仍非常相似。
二、羽毛球是世界上最快的球类运动
在《吉尼斯世界记录大全》的记载中,羽毛球的最高球速超过了壁球和网球,傅海峰杀出的时速332每公里是最快的杀球纪录,几乎与最快的F1赛车速度差不多。2015年香港公开赛李宗伟杀出了408kph时速,打破记录。
三、世界上第一部羽毛球规则
1875年,世界上第一部羽毛球比赛规则出现于印度的普那。1878年,英国又制定了更趋完善和统一的规则。
四、历史上最悠久的羽毛球赛事
全英羽毛球锦标赛是历史上最悠久的羽毛球赛事,由英格兰羽毛球协会于1899年创办。最初由英国和英联邦国家选手参加,现在已成为全球性的羽坛大会战。
五、羽毛球何时被列为奥运会项目
1988年汉城奥运会上,羽毛球被列为表演项目;1992年巴塞罗那奥运会羽毛球被列为正式比赛项目。
六、羽毛球历史上第一位奥运冠军
巴塞罗那奥运会上,印尼羽坛情侣王莲香和魏仁芳就创造了一个记录,2人分别在女单和男单比赛中夺冠,成为羽毛球历史上第一位单打的奥运冠军,他们在1997年结婚,创造了一段体坛佳话。
七、一颗羽毛球上有16根羽毛
一个羽毛球上有16根羽毛;羽毛球的羽毛根数对称才能保持羽毛的平衡,羽毛根数为2的平方数的时候是对称的。而16根是能够保持羽毛间隙最合适的根数,这样才能保证羽毛球的平稳飞行。
八、为什么羽毛球都是白色的
羽毛球是用鹅毛或者鸭毛做的,这两种毛一般都是白色的。从工艺上来说,染色应该也是没有问题的,不过羽毛球是消耗品,一场比赛要换好几个,花钱染色可能不经济。另外,球在空中飞行时彩色的球影响视线也是一个问题。
九、羽毛球用水蒸一下更耐打
冬天由于气温冷,羽毛球的羽毛会变脆,打的时候毛容易断,蒸球是让羽毛球吸收一些水汽,增加耐打度。
羽毛球小常识2
一、让羽毛球变得“耐打”
羽毛球是个耗费品,特殊在冬季,羽毛球变得特殊脆,轻易断毛,很不耐打。为了要使球变得耐打一些,各人一般采取蒸熏法或沾水法以软化羽毛,添加羽毛的韧性,如许羽毛就不轻易折断,从而变得耐打一些。
在此动因体育供给一种更简略易行的办法,那就是毛巾加湿法:首先把毛巾沾湿,而后拧干(不要过湿),以觉得有点湿润就行,把毛巾的一头塞到球的中心(塞入不要太多),而后把毛巾多余的局部包在球的外表,也就是毛片局部就能够了(以不超越球的第一根线为宜,万万不要包住球头)。一般用湿毛巾包一小时就能够了。
二、羽毛球“磅数”误区
许多友人能够会误认为羽毛球拍线拉得磅数越高越好,其实不然。磅数浅显讲就是羽毛球拍线的紧度,也就是拍线的硬度,羽毛球线越紧越硬。线越硬,需求手腕的迸发力就越大才干打得动,不然会打不远。一般状况下,女孩上22磅左右,男生力量大一些,上24磅就能够了。
三、“手胶”手感的起源
羽毛球拍握起来舒不舒适,很洪流平决议于手胶的质量。一个好的手胶应拥有防滑、吸汗,良好的弹性、减震,不发臭和耐用等特色。换上一个好一些的手胶,让你的球拍握起来觉得很舒适,打起来也爽快。
四、“衣服”固然是宽松的好 打羽毛球最忌穿一些紧身服,特殊是牛仔裤。由于穿紧身服一来阻碍你在场上疾速跑动,二来轻易扭伤身体,三来也轻易弄坏衣服。因此在球场上应只管穿宽松一些的衣服,如许才干打得酣畅淋漓。
五、羽毛球鞋与一般鞋的“区别”
羽毛球鞋和一般鞋首要有以下区别:一是摩擦力大,添加启动时迸发力,跑起来稳妥。二是特其余计划构造,维护轻易扭伤的踝枢纽。三是弹性好,跳起来高并能缓冲。四是耐穿,穿一般鞋子很轻易破坏。五是分量轻,跑起来轻巧飞快。
六、“后场高远球”是根底,也是中心
打好后场高远球能够说是羽毛球的最基本的根底,也是羽毛球手段中的中心技术。因而动因体育提议要踏实打好高远球根底。由于无论是吊球、杀球、披吊都是以高远球为根底,与高远球的举措基本上相似。
不同的是击球霎时手腕举措变化和击球点不同罢了。假如可以把握后场高远球,你就算学会了羽毛球手段的一半,能够站在那边极轻转动一动手腕,就能将球轻松地打回对方后场。有这么一句话:高远球打得好不必定是高手,但高手的.高远球必定打得很好,而高远球打不好的人必定不是高手。可见,高远球在羽毛球活动中的重要性。
七、“击球点”轻易无视的要害一点
击球点就是指球拍和羽毛球接触霎时的点。许多人觉得击球费劲,很能够是由于没有让击球点落在身体的前方。不信能够试一试,在身体前面击球远远比在后面轻松,并且失误率会低许多。因此在平常打球进程中,要养成击球点靠前的意志,也就是只管在身体前方击球。
八、“步调”是羽毛球的魂魄
看着羽毛球高手在场上轻巧的飘来飘去,洒脱自若,而有的球友跑得很费劲却总接不到球,这首如果由于高手们的步调应用的十分纯熟。步调是打好羽毛球的基本功,动因体育见过许多步调好的人打羽毛球,那操纵几乎是熟能生巧,而不会像许多生手那样羽毛球场中乱跑,既累又难以打好羽毛球。由于许多人打羽毛球都只注重手上工夫,而不注重脚上工夫。
与其说我们是在用手打球,不如说我们是在用脚打球。由于惟有跑到位才干打到球。即便手段不是很好,但步调很好,一样做到很轻松的击球。固然手段和步调是相反相成的。步调的练习办法其实很简略,就是把羽毛球场画成米字,而后沿着它的笔画跑,也就是往常我们所说的“米”字步调。只有保持练习一段时间,就会发明球场上的你,一会儿变得轻松起来。
羽毛球小常识3
1、练习前要做好准备活动,否则很容易受伤
2、要养成正确、灵活多变(正、反手)的握拍方法,坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”
3、练每项手法技术都要采取多球训练的方法,这样才能强化技术
4、发球要从发高远球练起,熟练掌握后逐步练习其他
5、后场技术也要把高远球掌握好再练习的平高球、吊球和杀球,并且注意后退的过程一定要先侧身抬肘,这样才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬间,还有就是需要有后绕引拍的动作,就像抽打鞭子一样
6、一定要注意击球前握拍放松,否则使不出力量
7、刚开始练后场球的时候先不要在场地内练(因为那时肯定打不到球或球托),而是要先练吊线球——把球用绳子系在你握拍手伸直的高度,然后反复练习原地的高球,直到有一定的手感
8、无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习,从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地,因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置,这就需要前脚掌的蹬地和前跨。否则时间慢了就来不及了再到组合技术
9、 打前场球的时候要讲究轻巧和细腻,尤其是搓小球靠的是手指拈动拍柄来使球旋转过网,打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了,靠的是它们的爆发力,所以不能靠甩大臂,那样球打不到位还没有爆发行
10、需要准备接杀球的时候一定要先降低重心,下肢微屈
11、接发球的时候一定要注视对方手上的动作,打球过程中要注视对方的来球方向,总之尽量提前判断
12、后场球的击球点一定也要选择好,打高球和吊球要在握拍手同侧肩的正上方偏前一点,杀球就更要靠前一些
13、接后场球时还要掌握好拍面的角度,比如杀球要前压、高球要后仰。同样发高远球也要后仰拍面,打球的瞬间手臂由外旋到内旋,手腕由展到屈。
14、除了手法练习外,步伐练习是从始至终不可少的
15、还要穿插一些专项素质练习
16、注意规则(尤其是对发球的)
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