经常玩手机手会得什么病
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经常玩手机手会得什么病,手机是为我们生活服务的一种工具,如果我们过于依赖手机,就会在一定程度上对我们的正常的生活产生影响。那么经常玩手机手会得什么病呢?
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1、容易导致近视。经常玩手机会引起视疲劳,尤其是会损伤视神经,如果眼睛离电子屏幕过近,不注意用眼卫生,很快就会导致视力下降。
2、经常玩手机,手机产生的电磁波会刺激脑部细胞,增加患肿瘤的风险。
3、经常玩手机,手机的电磁场会降低骨骼的密度,导致骨质疏松。
4、经常玩手机会对皮肤产生辐射,引起黑色素沉积,导致皮肤变差,肤色晦暗,面色发黄。
5、经常玩手机还会容易导致颈椎病。因为在玩手机的时候,视神经会自然向下注视手机屏幕,长时间如此,就会引起颈椎第二节椎体变形,从而导致颈椎病。
如果想要对自己的健康负责,那么,请合理使用手机!
如果不经常玩手机,你还会拥有大把的时间去做自己想做的、更有意义的事情。无论是增长自己的小技能,还是体验更多丰富多彩的生活,都是一种成长。更重要的是可以在一定程度上避免经常玩手机对身体的危害。
长期玩手机会出现很多病症,比如颈椎病、腱鞘炎、近视、幻听症等情况。因此,长期玩手机对机体有很大坏处,大家平时应减少手机的使用时长,多外出走动,呼吸新鲜空气,每天进行适量运动,增强体质。
1、颈椎病:长期玩手机,会使头部姿势不当,导致颈椎长期扭曲,这种情况下,颈椎会失去原有的生理曲度,颈椎部位所增生的骨刺,也会压迫和刺激椎动脉以及神经,容易导致颈部疼痛、脑部供血不足、头晕头痛等不适;
2、腱鞘炎:长期用手玩手机,手指关节皮肤运动,会导致关节磨损加重,关节液随之减少,长此以往出现疼痛、不适,即腱鞘炎,但这种情况可以通过减少玩手机缓解;
3、近视:长期玩手机,手机会刺激眼睛,长久会导致视力减退,出现近视,因此建议尽量减少玩手机,多注意保护眼睛,用眼一段时间后可适当休息,进行眼保健操,缓解眼疲劳;
4、幻听症:长久玩手机,如果手机声音较大,久而久之会影响大脑功能,易得幻听症。
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长期玩手机,尤其是亮屏的手机,对眼睛很不好,会容易患近视眼的几率增加,而且看手机时间越长,眼睛容易干涩,也会增加患结膜炎和干眼症的概率。
手机的辐射性很强,长时间玩手机会出现恶心,疲劳等不良反应,使我们的身体的免疫力降低,而且会刺激我们的神经系统,导致我们的记忆力减退或者智商降低。
经常玩手机,打手机的人会得手机肘。泡电话粥的时间太长会对手指灵活造成影响,对手臂造成永久性伤害。经常玩手机,打手机的人会容易得皮肤炎。过度使用手机可能会得皮肤炎。很多人在耳朵啊脸颊处自己都不知道原因的皮疹,其实呢就是用手机过度的皮肤过敏。
常常打手机玩手机的话,会增加患脑瘤的风险。每天使用手机1个小时,时间久了,会增加得脑瘤的几率。经常打手机,玩手机的话会对心理造成影响,对手机产生依赖性,产生手机幻听。
颈椎病,基本都是由于低头玩手机时间太长,导致颈部的生理弯曲变直,肌肉劳损,这样如果不改变习惯会越来越重的。预防玩手机的时候不要低头,玩的时候不要低头,要把手机放到与眼睛平齐的高度,但这个有点难。不难的就是减少玩手机的时间。还有每次玩几分钟后动一动脖子。
腱鞘炎,主要是双手的拇指。拇指一般会出现疼痛和活动受限,这种情况解决的办法是玩手机的时候不用拇指滑屏幕和打字,可以用食指和中指。还有就是不玩手机,多运动看书。这是根本,但一般人做不到。
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1、意外被撞到
走路看手机可能会撞上路灯柱子、被绊倒,甚至引发更严重的交通意外事故。卡内基梅隆大学的'研究人员发现,当司机在打手机时候大脑活动能力会降低37%,而有4倍的可能性忽视交通信号灯或者疏于观察前方路口的车辆。
2、焦虑被孤立
智能手机没有让我们联系更加紧密,反而通过不断的交流会让我们感到更加孤立。一些年轻人每天花11个小时盯着屏幕,不断的查看更新消息,这会导致焦虑。被别人忽视,这是一种很坏的感觉年轻人必须直面被人孤立的感觉,这很重要。
3、肥胖被患病
技术革命导致运动减少和肥胖,这是全球第4大死因。你会情愿通过电子邮件与楼上的同事交流,也不会上楼与同事面对面交谈。缺乏运动导致的肥胖,会极大地提高患上心血管疾病的风险。同时也会增加患乳腺癌、前列腺癌和肠癌的风险。
4、抑郁被欺凌
是网络欺凌让青少年们在现实世界中迷失了方向。在虚拟世界里充斥着低俗网络聊天、自残、厌食、色情和其它无形的黑暗世界。在现实生活中,我们带领着孩子外出旅行,而在虚拟世界里他们往往独自旅行,危机重重。
5、睡眠被剥夺
在18岁到29岁的青少年人群中有超过60%的人会在床上玩手机,每天2小时暴露于明亮的手机屏幕,可以抑制褪黑激素,从而影响睡眠。
深夜玩手机会刺激大脑,更难让大脑放松。为什么上床之前要玩手机,可能是为了工作,也可能是小孩要玩精彩的游戏。盯着屏幕会吸引你的脑力,与读书完全不同。这让你在入睡之前还处于警觉状态。
6、感情被忽视
我们沉溺于智能手机的同时,社交技能正在退化,不再关注周围的人群。对儿童尤其明显,沉迷于手机的父母会忽视孩子。孩子观察我们如何谈话,观察我们如何解读别人的面部表情,如果这个时期被忽视,孩子们也就错过了心智成长的重要时期。
7、注意力被摧毁
如果你正在使用手机则不太可能读完这篇文章,你可能正在观看一个令人心碎的视频,或者是朋友的照片。手机极大地降低了我们的注意力,让我们很难有效地完成一些困难细致的工作。智能手机甚至能摧毁我们的注意力。
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