脚踝扭伤第二天比当天还疼
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脚踝扭伤第二天比当天还疼, 在平日里的时候,走路太急而不小心扭伤脚踝,这种情况很常见,及时进行有效的处理还是很有必要的。那么脚踝扭伤第二天比当天还疼呢?
脚踝扭伤第二天比当天还疼1
为什么脚踝扭伤隔天更疼?这种情况有两种原因
,一、可能脚踝本身扭伤的比较轻,第一天的时候,没有感觉到太明显的疼痛,损伤比较轻,但是受伤以后没有做很好的制动和休养,继续活动会加重损伤,而到第二天的时候,损伤组织会出现进一步的水肿、渗出,炎症加重,所以第二天炎症有时候会比第一天要重,导致疼痛进一步,第二天要比刚受伤的时候要重。
二、当时扭伤特别严重,损伤的很厉害,韧带有撕裂,同时伴有皮下的出血、肿胀问题,但是人在刚受伤的时候,人体会出现应激状态,局部渗出很多,肾上腺激素分泌比较多,应激之后导致局部出现麻木,疼痛反而不会敏感,只是产生全身系统性疾反应,导致动员全身的血细胞、造血干细胞、白细胞,跑到了受伤的局部,导致局部出现肿胀、出血等反应,机体处于应激状态。
到第二天时应激状态下降,受伤之后踝关节里面会出现肿胀进一步加重,第二天往往会出现疼痛加重,因为应激状态,肾上腺激素分泌下降会引起问题,所以这都是引起脚踝扭伤隔天更疼的原因。
1、伤后局部组织持续出血水肿:崴脚后踝关节周围组织损伤,造成局部出血、水肿、发炎,引起脚踝部肿胀、疼痛,通常在伤后24-48小时肿胀达到高峰,造成局部组织间压力明显增加,导致疼痛加重。治疗上主要是卧床休息、抬高患肢,外用云南白药气雾剂消肿、止痛,口服非甾体类抗炎止痛药物治疗,如双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠胶囊等;
2、没有系统治疗:伤后患者没有系统治疗,而是继续下地行走,进一步加重组织损伤,导致崴脚第二天比第一天疼痛加重。应该立即停止下地行走,卧床休息、抬高患肢,口服活血化瘀消肿止痛药物治疗,如龙血竭胶囊、伤科跌打片等药物;
3、肢体下垂:持续肢体下垂会减少组织液回流,加重下肢肿胀,引起崴脚第二天比第一天疼痛。治疗上主要是保持患肢抬高,崴脚24小时之后还可以局部热敷,促进血液循环,或口服活血化瘀、消肿止痛药物,如舒筋活血片、云南白药胶囊。
脚踝扭伤第二天比当天还疼2
脚踝扭伤后,隔天更痛,有可能是脚扭伤以后,出现韧带损伤,没有得到及时的处理,大多数病人是因为仍然持续行走,没有注意休息,引起脚扭伤以后疼痛加重。口服非甾体类消炎止痛药物,有固定压痛点的进行封闭治疗,局部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗,减少剧烈运动和重体力劳动,保守治疗无效的需要进行钻孔减压治疗及手术治疗。
当时扭伤特别严重,损伤的很厉害,韧带有撕裂,同时伴有皮下的出血、肿胀问题,但是人在刚受伤的时候,人体会出现应激状态,局部渗出很多,肾上腺激素分泌比较多,应激之后导致局部出现麻木,疼痛反而不会敏感,只是产生全身系统性疾反应,导致动员全身的血细胞、造血干细胞、白细胞,跑到了受伤的局部,
导致局部出现肿胀、出血等反应,机体处于应激状态,到第二天时应激状态下降,受伤之后踝关节里面会出现肿胀进一步加重,第二天往往会出现疼痛加重,因为应激状态,肾上腺激素分泌下降会引起问题,所以这都是引起脚踝扭伤隔天更疼的原因。
扭伤脚踝,首先应该立即去医院拍片,防止骨折的发生,下面做详细的介绍,扭伤的脚踝建议应该先去医院拍个片,防止骨折,同时在24小时之内用热敷,当然通常发生裸关节扭伤后,要遵循以下几个原则:
一,休息,脚扭伤之后一定要立即的休息,当然这种休息不一定是卧床,但肯定是不能正常上班和走路,
二,冰敷,最好是有专业的冰袋敷,如果没有,可以用降温的牛奶或者是毛巾裹着冰块,注意不要冻伤了脚踝,扭伤后一周内,每天都要进行冰敷,每次冰敷十五到二十分钟,每天五到六次,具体次数需要根据个人受伤的情况而定,冰敷一周之后可以改为热敷。因此,此时肿胀基本消退,热敷有利于血循环促进恢复。
三,加压,扭伤后发生肿胀,如果家中有强力的绷带,可以使强力的绷带进行短暂的包扎。
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1、扭伤后要马上休息
患者在踝部扭伤后不要急着走路,要马上找个地方坐着或者躺着,因为脚部扭伤后关节处很脆弱,患者要是急着活动会加重伤势。
2、伤势不重可以冷敷
扭伤后病人要注意观察以一下脚部情况,如果扭伤不是特别严重,可以进行局部冷敷,冷敷能够让血管收缩,可以起到很好消肿的'作用;受伤的脚部要是有出血的情况,冷敷还能起到止血的效果。
3、热敷
冷敷处理后踝部的情况没有明显改善,可以考虑对伤处进行热敷。热敷可以帮助加快局部血液循环,达到活血化瘀、消肿止痛的效果,要注意的是热敷要在扭伤24小时后才能进行。
4、适当加压
病人扭伤部位如果有出血现象,可以在伤口处垫上干净的布料用拇指按压,这样既可以止血,还可以减轻疼痛。
5、根据病情用药
如果患者踝部扭伤不严重,可以考虑不用药;病人踝部扭伤要是比较严重,可能使用云南白药、、活血止痛散等药物帮助伤势恢复。
6、伤情允许可以适当走动
患者在病情变稳定之后,可以适当加大足踝部的运动,这样可以帮助踝部关节功能恢复。
以上是踝部治疗踝部扭伤的6个方法,患者受伤后要让受伤的关节部位得到良好的休息,这样才不会让病情加重。在养伤期间要注意饮食,戒烟酒、咖啡、浓茶,不吃辛辣刺激和油腻食物,多吃营养丰富的东西。
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