痛风病人不能吃什么食物
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痛风病人不能吃什么食物?痛风这种疾病多是因为人体中嘌呤代谢紊乱引起的,在平时的生活中,他们要很注意自己的饮食习惯,下面小编分享痛风病人不能吃什么食物,一起来看下吧。
痛风病人不能吃什么食物1
1、痛风病人忌食高嘌呤的食物
痛风这种疾病多是因为人体中嘌呤代谢紊乱引起的,在平时的生活中,他们是不能食用这些高嘌呤食物的,平时最常见的高嘌呤食物有牛肉、羊肉以及各种动物的内脏等,另外一些豆制品也是高嘌呤食物,痛风病人不宜食用。
2、痛风病人忌食高蛋白食物
高蛋白食物也是痛风病人的禁忌,因为痛风病人食用高蛋白的'食物以后,会让身体内部的尿酸数量增加,会让痛风的症状明显加重,生活中的豆制品、花生以及牛奶等,都是高蛋白食物,痛风患者最好不吃或者少吃。
3、痛风病人忌吃高脂肪食物
高脂肪的食物也是痛风病人的禁忌食物,特别是那些带有动物性脂肪的食品,更不能食用,因为这些动物性脂肪进入人体以后会抑制体内尿酸的排出,而尿酸这种物质又是引发痛风和加重痛风的关键物质,因此痛风病人是不能吃高脂肪食物的,不然痛风症状会明显加重,增加自己的痛苦。
痛风病人不能吃什么食物2
1、高嘌呤食物
对于痛风患者来说,一顿高嘌呤大餐,就相当于往血液中打了一针尿酸,很容易就会诱发痛风性关节炎急性发作。所以,那些嘌呤含量高(每100克可食部大于150毫克)的食物,尤其是嘌呤含量极高(每100克可食部大于500毫克)的食物,是一口也不能碰的,要做好这辈子和它们“绝交”的准备。
2、高果糖食物
痛风患者的“敌人”除了各种含嘌呤的食物外,还有含“果糖”的食物。这是因为短时间内摄入大量果糖,在体内分解过程中会产生尿酸,导致痛风发作。另外,果糖属高热量物质,其代谢方式更易增加脂肪,影响嘌呤代谢,成为诱发痛风的重要因素。
3、咖啡、浓茶
浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量,但它们有兴奋自主神经的作用,加重痛风,也可能会诱使痛风急性发作,痛风患者应尽量避免饮用。
4、酒类
痛风患者一定要戒酒。别管什么酒,痛风面前,没有哪个酒是好的。酒中并不含嘌呤,也不产生尿酸,但酒精进入人体后的代谢产物是乳酸,大量饮酒可增加体内的乳酸含量,而乳酸可以抑制尿酸排泄,从而使患者痛风发作;另外乙醇还能促进嘌呤分解,嘌呤经过氧化,最终代谢为尿酸,导致体内尿酸的含量增加,使患者痛风发作,所以痛风患者最好避免摄入大量酒精
5、火锅汤、浓肉汤
火锅是很多年轻人的“最爱”。但是吃火锅喝酒、吃海鲜、喝火锅汤,都是引发痛风的原因,尤其喝火锅汤。很多人都不知道这样会诱发痛风,因为有研究显示,每100毫升肉汤内含嘌呤160~400毫克,比正常饮食要高出30倍。所以吃火锅时不要喝火锅汤,而应该多喝水,利于尿酸的排出,预防痛风
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