孕妇吃樱桃的注意事项和相关禁忌还是要知道
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孕妇吃樱桃的注意事项和相关禁忌还是要知道,对于怀孕期间大多数人都觉得吃多点水果是非常好的,的确如此,但是了解一下,孕妇吃樱桃的注意事项和相关禁忌还是要知道。
孕妇吃樱桃的注意事项和相关禁忌还是要知道1
樱桃是孕妇的理想水果。妊娠妇女对铁的需要量高,樱桃对防治准妈妈出现缺铁性贫血(血液科)有良好的效果,又可增强体质,健脑益智。
樱桃主要功效有:
1、常食樱桃既可防治缺铁性贫血(血液科),又可增强体质,健脑益智。
2、樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。
3、樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
4、樱桃可以治疗烧烫伤,同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
5、常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。
虽然孕妇吃樱桃好处多多,但是孕妇吃樱桃应注意以下几点:
1、樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者忌食;樱桃核仁含氰甙,水解后产生氢氰酸,药用时应小心中毒。
2、有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病(内分泌科)者忌食。
3、樱桃含钾量高却是不可轻视的,每100克含钾258毫克,对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失,病人就会发生少尿和水肿。少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过多的樱桃,患者就会出现高血钾。当血钾6.5毫摩尔/升时,即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此,高血钾可以说是慢性肾病的隐形杀手。
孕妇吃樱桃的注意事项和相关禁忌还是要知道2
一、孕妇吃樱桃好不好呀
1、樱桃可以为孕妇补充所需微量元素:樱桃含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷、镁、钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,都是孕妇怀孕期间所需的营养元素。孕妇在怀孕期间容易出现因食欲不振,偏食等而造成的营养不良的症状,樱桃的多种维生素与营养素,正好是孕妇欠缺的多种营养的补充。
2、樱桃是孕妇预防贫血的首选:樱桃含有大量的铁元素,能够促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求。妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高,孕妇孕期吃适量樱桃可以预防孕期贫血。
3、养颜驻容:樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。对于孕妇来说,樱桃可以平衡皮质分泌,延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
4、孕妇吃樱桃还能有益宝宝神经发展,提高生出聪明宝宝的几率哦。
二、孕妇吃樱桃的注意事项是什么呢
1、樱桃虽好,但孕妇也要适量的吃,否则会增加胃肠的额外负担。
2、樱桃为温性食物,大量食用易上火,因此体热、溃疡的孕妇最好不要吃樱桃。
3、选樱桃时应注意,选择连有果蒂的'、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。
4、樱桃不利于保存,最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完,就一定要放在冰箱中存放,而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。
5、肾病患者慎吃:樱桃含钾量高,却不可轻视,每100克含钾258毫克,对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失,病人就会发生少尿和水肿。少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过多的樱桃,患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/升时,即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此,高血钾可以说是慢性肾病的隐形*。
三、高血压能吃樱桃吗
樱桃可以说是很多人最爱的一种水果了,它不仅外表诱人而且吃起来也非常的美味,但是却并不是所有的人都适合吃樱桃,或是身体情况比较特殊或者患有一些疾病的话,那么不管是吃樱桃也好或者是吃其它食物也好,都需要全面的去了解之后再做决定,现在就去了解一下高血压患者是否可以吃樱桃?
其实樱桃虽然美味,但是它的饮食禁忌也非常的多,比如说糖尿病患者或者是肾病患者这些都是不适合吃樱桃的,而且过多的食用还可能造成*中毒的现象,所以说对这些饮食绝对应该重视。
1.樱桃含钾量很高,肾病患者不宜食用。
2.有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。
3.樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者忌食,否则会积内热,引发咳嗽多痰、肺痿等病; 4.樱桃虽好,但不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或*中毒。一旦吃多了樱桃轻度不适,可用甘蔗汁清热解毒
樱桃其营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑,可谓美白又祛斑呢。此外,经常坐在电脑前,由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,如果不能及时补充维生素A和相关营养素,容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状,甚至诱发夜盲症。
通过了解之后我们发现虽然说樱桃的营养保健价值非常高,但是对于高血压患者的疾病缓解却没有起到帮助,而且还有很多的饮食禁忌,因此在生活当中大家都能够更加重视樱桃的因素,不要盲目的留恋这些食物。
四、如何选购美味小樱桃
喜欢吃樱桃的朋友要看看了,市场上的美味樱桃种类那么繁多,你到底该如何选什么样呢?这里面是有讲究的,要按颜色、大小、形状来选择,也要根据你的口味来选择樱桃,那么小编就给大家讲讲这里面的窍门。
1·甜樱桃又称大樱桃,要选果实大、阔心脏形、顶平、稍凹的。其次是要果皮薄、紫红色。
2·酸樱桃属中等果,要选扁圆形、红紫色的。酸樱桃果柄粗短,具短茸毛,易与果实脱离。
3·毛樱桃果小、圆形,果皮有鲜红、黄、黄白及白色,有短柔毛,故称“毛樱桃”。口味较为酸,一般多用于加工产品。
4.挑选樱桃主要还在于要果实新鲜、色泽鲜艳、粒大均匀的,而且还要没有烂果、裂果,颜色最好较为一致的。鉴别方法主要是目测、口尝。
温馨提示:樱桃又贵又难保存,在挑选和保存时可要注意技巧了。另外,买樱桃时应选择沉重、有光泽、色鲜且梗青的。挑选时千万不要用力捏,不然娇弱的樱桃很容易会受伤。此外,樱桃非常怕热,要把樱桃放置在零下1℃的冰箱里储存。
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