螃蟹简单的做法
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螃蟹简单的做法,螃蟹是日常生活中非常常见的一种海鲜,他的营养价值非常高,食用方法有很多中,不同的烹饪方式可以带来不一样的味觉享受,下面分享螃蟹简单的做法。
螃蟹简单的做法1
1、红烧螃蟹
材料:螃蟹3只约500克。
调料:葱2根,生姜两片,大蒜子3粒,食用油一汤匙,糖一匙,酱油一匙,米酒,食盐食适量。
做法:将螃蟹去壳切块,葱洗净切段,生姜切片,大蒜子拍碎,食用油倒入锅中烧热,放姜片,大蒜子爆香,再放入螃蟹块轻轻翻炒,再放入食盐,糖,酱油,适量清水,米酒,放入葱段,稍微拌炒后出锅。
2、糖醋螃蟹
材料:螃蟹两只,红椒一个,蒜蓉1匙。
调料:黄酒1/4匙,水溶粟粉一匙,食用油一匙,面粉一匙,鸡蛋半个,砂糖,酱油,番茄酱各2匙,醋,油,辣汁各一匙,胡椒粉,麻油少许。
做法:将螃蟹洗净剖开,加适量白酒腌片刻,蟹膏用1/4匙白酒腌片刻,蟹块加鸡蛋,面粉和粟粉拌匀,食用油倒入锅中烧热,将蟹盖炸至红色,蟹块炸至微黄后捞出沥掉油,再炸一次,将蒜蓉,红椒段炒香,放入水,酱油,砂糖,番茄酱,胡椒粉,辣汁和麻油,放入蟹膏煮开勾芡,再将蟹块放下去炒匀,即可出锅食用。
3、生卤螃蟹
材料:螃蟹1000克,香菜,红椒各适量。
调理:八角五克,香叶3克,桂皮10克,大葱1棵,姜1块,蒜瓣25克,味精,白糖,鸡精,胡椒粉,生抽,白酒各适量。
做法:将活螃蟹放入淡盐水中浸泡,待吐尽污物后,除去内脏,捞出,将葱段,姜块,八角,香叶,桂皮用纱布袋装好做成卤料包。将锅烧热,加入清水,放入卤料包,生抽,味精,白糖,鸡精,胡椒粉,烧至水沸,关火,再放入白酒,香菜,葱段,红椒,蒜瓣调匀成卤汁,将加工好的螃蟹浸入卤汁中,放在阴凉处生卤约48小时,食用时取出。
4、酱油螃蟹
材料:螃蟹600克。
调料:姜末15克,葱末20克,胡椒粉1/3小匙,白糖2小匙,酱油1小匙,水淀粉1大匙,植物油2大匙。
做法:将螃蟹刷洗干净,切成小块,放入盘中,放入蒸笼里蒸约7分钟至熟透,锅中加油烧热,放入姜末,葱末炒香,再放入适量蒸螃蟹原汁略炒,然后加入适量胡椒粉,白糖,酱油调味,用水淀粉勾芡,出锅浇在螃蟹块上,拌匀即可食用。
5、清蒸螃蟹
材料:青蟹500克,最好是选母蟹,香菜20克。
调料:香菜20克,姜末30克,醋,酱油,香油各适量。
做法:将螃蟹放在凉水里浸泡15分钟,用刷子刷洗干净螃蟹身上的泥沙,用小线绳将螃蟹捆绑好,放入蒸锅中蒸10分钟,将酱油,姜末,醋,香油调匀成蘸料,香菜洗干净,切碎放入小盘中,蒸熟的蟹拆掉绳子,放入碟子中,拌蘸料食用即可。
6、螃蟹鱼肚冬瓜汤
材料:螃蟹2只,发好的鱼肚,猪瘦肉各200克,冬瓜100克。
调理:大葱半根,姜片2片,精盐适量,料酒一大匙。
做法:螃蟹洗净,斩去蟹腿,去壳,取肉切块,冬瓜去皮,切块,大葱洗净,切斜刀段备用。猪瘦肉洗净,切成块,放入沸水中焯烫后备用,锅中加清水烧沸,放入鱼肚,猪瘦肉,蟹壳,蟹腿,料酒,葱段,姜片煮30分钟,再放入冬瓜煮至透明,最后放入蟹肉煮熟,加食盐调味即可。
7、螃蟹粉丝煲
材料:螃蟹1只,冬粉2把,洋葱1个,豌豆荚10个,红虾米,香菇,香菜各少许。
调料:咖喱粉,食盐,糖,胡椒粉各适量。
做法:将豌豆荚洗净去丝,螃蟹洗净,拍裂蟹钳,洋葱,香菇洗净切丝,虾米泡软洗净,沥干水分,冬粉用热水泡软后切段。虾米放入锅中爆香,再放入水,洋葱丝,香菇丝,豌豆荚和调料烧开,加入冬粉炒成汁,将螃蟹洗净放入锅中蒸12分钟取出,撒上香菜末即可。
8、做螃蟹时的注意事项
1、在做螃蟹之前,用盐水将螃蟹浸泡半个小时,这样螃蟹体内的脏污物质能很快吐出来,而且做出来的肉质更嫩,味道更鲜美。
2、螃蟹泡完之后,用刷子将螃蟹全身刷干净,去掉蟹心,蟹胃,蟹鳃,蟹肠部分,这样吃起来才卫生。
3、螃蟹在入锅烹饪的时候,将肚皮朝上,这样腹部能充分接触热气,可以很好的杀菌消毒,熟的也快。
9、螃蟹选购技巧
一看蟹壳。凡壳背呈黑绿色,带有亮光,都为肉厚壮实;壳背呈黄色的,大多较瘦弱。
二看肚脐。肚脐凸出来的,一艘都膏肥脂满;凹进去的,大多膘体不足。
三看螯足。凡螯足上绒毛丛生,都螯足老健;而螯足无绒毛,则体软无。
四看活力。将螃蟹翻转身来,腹部朝天,能迅速用螫足弹转翻回的,活力强,可保存;不能翻回的,活力差,存放的时间不能长。
五看雄雌。农历八、九月里挑雌蟹,九月过后选雄蟹,因为雌雄螃蟹分别在这两个时候性腺成熟,滋味营养最佳。仔细研究并参照这“五看”,就能把优质蟹从众多的螃蟹中挑选出来。
螃蟹简单的做法2
螃蟹的营养价值
每100克生螃蟹中,含蛋白质18克、脂肪1克和胆固醇60毫克,能提供372.6千焦的热量。螃蟹肉还富含烟酸、维生素B12、铜和锌,具有补骨养髓、清热解毒的.功效。
螃蟹的做法大全
螃蟹可以食用的部分只占整体的1/4,包括身体、腿、钳子里的肉以及肝脏和螃蟹壳下面类似乳脂的物质。精瘦的白色肉质成丝状,而且味道鲜美。螃蟹热食或冷食味道都非常鲜美,可以整只烹饪也可分解后烹饪,蒸、煮或油炸皆可。
螃蟹的处理方法如下:在螃蟹壳与底面之间开口,从上面拉开蟹壳。如果打算将螃蟹肉盛在蟹壳内上桌,当心不要破坏蟹壳。摘除螃蟹腿和螯,然后以坚果钳子或其他较重的器具将肉从里面取出。活的螃蟹可放入加盐的沸水中烹煮,烹煮时间取决于螃蟹的大小,通常15厘米宽的螃蟹需要10~20分钟,大一些的螃蟹需要30分钟左右。
香辣螃蟹不仅香辣爽口,还是滋补的佳品;在西式烹饪中,螃蟹与意大利面食搭配食用也很可口;炸软壳蟹时,只需将腮和尾除去,以冷水洗净即可;另外,冬季不宜吃蟹。
螃蟹简单的做法3
挑选螃蟹要四看
1看颜色 :青背白肚、金爪黄毛者品质好 。
2 看个体:个大健壮、厚实、手感沉重的为肥大壮实的好蟹。
3 看腹脐:腹部饱满厚重,肚脐向外凸出,轻轻打开腹脐,隐约可见黄色者为佳。
4 看蟹腿:蟹腿上蟹毛丛生,腿部坚硬,很难捏动的螃蟹最肥满。
做法1:先用白酒泡下螃蟹使它昏迷后,用刷子把螃蟹边角沙子刷洗干净,揭开三角盖,刮掉赃物。
2蒸锅内放入水,加入葱段和姜片,水开后放入螃蟹,大火烧开15-20分钟后即可。
3沾料: 姜末,蒜末,辣椒油,醋,生抽,香油,白糖调伴而成。
吃螃蟹禁忌:
1 、螃蟹性咸寒,又是食腐动物,所以吃时必蘸姜末醋汁来祛寒杀菌,不宜单食。
2 、螃蟹的鳃、沙包、内脏含有大量细菌和毒素,吃的时候一定要去掉。
3、 螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥、甲鱼同食,会导致食物中毒。
4 、吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
5 、不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水 。
营养功效:
螃蟹乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味美,且营养丰富,是一种高蛋白的补品。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。
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