退烧后多久可以吃鸡蛋
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退烧后多久可以吃鸡蛋?鸡蛋是人们常吃的食物,在日常生活中,很多人都会通过鸡蛋补充营养,但是有些人在发烧的时候对饮食是注重的,所以吃鸡蛋的时候就会选择在退烧之后再吃,下面小编分享退烧后多久可以吃鸡蛋,一起来看下吧。
退烧后多久可以吃鸡蛋1
退烧后多久可以吃鸡蛋
退烧后就可以吃鸡蛋了,不宜过多,因为那时候的机能还没有完全恢复。建议一是要适当增加锻炼,增加户外运动,并注意增加饮食是蛋白质的食用量,如鸡蛋瘦肉等,来提高的体质,预防感冒。
发烧时能吃鸡蛋吗
1、发烧对胃口的影响:我们所说的发烧多数是由细菌或病毒感染引起的。发烧时由于体温高,体内的消化酶活性会受到抑制,导致了消化功能的下降,特别是一些消化道疾病更为明显。
2、鸡蛋不会加重发热:鸡蛋中的蛋白质产生的热量对体温的影响是很小的,对幼儿的体温影响也很小。
3、鸡蛋的营养:鸡蛋中含的蛋白质被人体的利用率是很高的,而且鸡蛋中含有多种维生素,如B族,以及VA、VD、VE等。发烧时人体的代谢加快,体内蛋白质的`分解加速,多喝水,多排尿,多排汗在帮助人体康复的同时,也使B族维生素和其他营养成分的排出量加大。
4、发烧时,鸡蛋的吃法有讲究:油炒和油炸的方法来烹调鸡蛋是不可取的哦!最好的是白煮鸡蛋。但对于消化道疾病的发烧是不可以的,特别是婴幼儿,可以选择蒸鸡蛋羹。
退烧后多久可以吃鸡蛋2
1、鸡蛋白可以退烧吗
当人体出现发烧症状时可以采用的物理降温有很多,但是使用鸡蛋清涂抹身体达不到退热的功效。
另外,儿童皮肤娇嫩,因个人体质不同,蛋清可能导致皮肤敏感儿童出现过敏现象,所以并不推荐使用涂抹鸡蛋清的退热方法。
2、宝宝退烧的常用方法
1、维持家中的空气流通:若家有冷气,维持房间温度于25--27摄氏度之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温慢慢地下降,如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤,则表示需要温热,所以要外加毛毯覆盖。
2、脱掉过多的衣物:如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。
3、温水拭浴:将宝宝身上衣物解开,用温水(37摄氏度)毛巾全身上下搓揉,如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。
4、用退热贴:有助于散热,但对较小的幼儿并不建议,因幼儿不易转动身体,冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以,退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走,不会出现过分冷却的情况。
5、多喝水:以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
6、使用退烧药:当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5摄氏度时,可以适度的使用退烧药水或栓剂。
宝宝退烧的常见误区
(1)捂汗退热
民间感冒后常见就是用被子捂着发汗。对成年人来说,这样做有时候确实有效,但对宝宝是不适合的。
原理:宝宝四肢供血不足,神经系统发育尚未完善,如果被包裹过严,反而无法散热,同时导致脱水、代谢性酸中毒,更严重的还会引起脑缺氧。临床上有一种专属于儿童的疾病——“蒙被综合征”。
所谓蒙被综合征症是指:多发1岁以内婴儿,未满月婴儿尤其常见。主要由于家长怕孩子挨冻生病,给孩子穿得过多、有的甚至用被子蒙住头部,导致孩子高热、缺氧,发生抽搐、昏迷,甚至呼吸循环衰竭等严重后果。这种疾病如果处理不及时,有可能导致婴儿在短时间内突然死亡。
(2)一发热就吃退烧药
很多妈妈认为发热是坏事,见不得宝宝发热。其实,发热是机体免疫系统为了抵御感染而产生的一种免疫保护性反应。
(3)用冰袋降温退烧
冰袋常用于高热不退的患者,但是,这个方法不适合小婴儿。
原理:小婴儿体表面积相对较大,体温调节功能差,外界温度过低,尤其是局部大面积应用冰袋,极易使皮下脂肪凝固而成硬肿
(4)带着高热宝宝候诊
在中国看病排长龙的现象很常见。不少妈妈在宝宝高热后不做任何处理就赶去医院,排队等待医生处理,这样做是很危险的。
原理:超过39摄氏度的高热对健康影响比较大,不宜让宝宝高热持续太久。
正确做法:在宝宝高热时,应先给宝宝口服退热药,或做一些常见的物理降温方法,然后再去医院排队等待看病。在看病过程中如果宝宝继续高烧,也不要盲目排队,及时和就诊医生联系,医生一般会灵活处理的。
(5)泡澡降温
泡澡是当今时比较时髦的一种养生方法,适度的水温作用于人的副交感神经,使人身心放松,可是这个方法对发热的宝宝并不适用。
原理:泡澡水温过高,对身体刺激加强后,交感神经便发挥作用,使得机体进入兴奋状态。相反,水温过低,洗澡后犹如给宝宝雪上加霜,还会加重感冒。
发烧也有某些好处
1、发烧是机体的一种防卫反应,在发烧期间人体的免疫系统最活跃,发烧越高说明人体抗病能力越强,只要机体在同致病菌“战斗”,就有发烧存在,只有致病菌全部杀死才能退热,同时发烧还可以增强肝脏解毒功能。所以从某种程度上来说发烧有利于疾病的恢复。
2、如果过早用药物强行降温,不但存在退热药本身的副作用,而且挫伤了机体的自然防御能力,使病程延长,还可能因退热而掩盖了症状,造成原发病的诊断困难,延误治疗。
发烧吃什么食物
一、多食萝卜
实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。
二、少吃食盐
实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。
三、多吃佐料
美国威斯康星大学研究认为,生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露,大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料
四、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
五、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
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