来月经时可以吃西瓜吗
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来月经时可以吃西瓜吗,现实生活中女性每个月都回来月经,在经期期间有很多食物都是不能吃的,否则对身体会造成一定的影响,所以在这期间要忌口,那么来月经时可以吃西瓜吗?下面就一起来看看吧!
来月经时可以吃西瓜吗1
来月经可以吃西瓜吗?
月经期最好不要吃很凉的食物!对此,妇科专家说,对于月经期间能吃西瓜吗的问题,女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名寒瓜,即使是正常人也不可过量食用,月经期间的女性更应谨慎食之。
月经期应吃什么
月经期应吃清淡、味平富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的.食物。
油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感。
月经期最好不要吃很凉的食物
女性在月经期间食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。因此,对于那些选择在月经期间吃西瓜的方式来减肥肯定是不可取的。不仅如此,专家还建议月经期最好不要吃很凉的食物!
来月经时可以吃西瓜吗2
来月经可以吃西瓜吗
西瓜是生冷凉性的食物,所以月经期间的女人要少吃。
来月经可以吃西瓜吗
“凉性”的水果有冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、柚子、西瓜等。
另外,太酸的水果女性在经期最好不要吃,如:酸梅、未成熟味酸之水果。这些水果会造成血液不流畅的。
西瓜的功效与作用
1、西瓜具解暑气的作用
夏天的时候人们在炎热的环境中会出现气短和胸闷的情况,在这个时候吃西瓜能很好的缓解和解决这些状况。
2、西瓜可以治“苦夏”
苦夏是民间的说法,它的意思是我们在夏天的时候会出现消瘦和食欲减退的情况,这样的情况在秋季的时候才会消失,不过吃西瓜能很好的解决这个问题。
3、西瓜可补充人体营养
西瓜中含大量的果汁,而它的主要营养成份也全部集中在了这些果汁之中。西瓜汁中的维生素和矿物质含量很高,是维持人身体健康的必须品。
4、西瓜具美容和抗衰老的作用
西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分,而西瓜的这些成分,最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。
5、西瓜具治疗肾炎的作用
西瓜汁虽然口感很感,但是这种物质中却含一定的盐份,人们在食用以后可以对肾部的各种细菌起到杀死的作用。因此西瓜治疗肾炎的作用。
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