美味水果粥的做法
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水果粥怎么炖好喝?煲汤需要什么食材?张筱莉老师为您提供最正宗水果粥的做法,让您轻松煲出营养美味的`水果粥。
本食谱来自【张筱莉】老师分享的水果粥的做法,所属分类:主食、粥、下午茶,需要烹饪时间:10~30分钟,烹饪难度:切墩(初级)。
水果粥容易消化吸收;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。水果还可以提供各种维生素。
做水果粥所需食材:
主料:香蕉 猕猴桃 圣女果 橘子根据自己爱好
水果粥的做法步骤:
1. 锅里烧水煮米。
2. 水果切粒备用,可以根据个人爱好加入少量虾米和大枣。水果可以根据个人爱好加入。
3. 待锅里烧开米饭七八分熟时依次加入各种水果,煮至十分熟。最后根据个人爱好加入白糖。
4. 水果餐完成了。超级简单。
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