老坐着会得什么病
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老坐着会得什么病,长期坐着对身体不会造成危害,但部分患者可能会出现腰肌劳损,久坐还会造成下肢静脉曲张,或者导致下肢静脉血栓等,让我们一起来看看了解一下老坐着会得什么病?
正常情况下,长期坐着对身体不会造成危害,但部分患者可能会出现腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病,危害患者身体健康。
1、腰肌劳损:是指腰部肌肉的.累积性损伤,引起局部慢性无菌性炎症,也可因久坐、久站、搬运重物等诱发。可出现腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床的疾病。
2、腰椎间盘突出症:主要是由于椎间盘退变、损伤、遗传等因素引起,还可因长期伏案工作、劳累等因素诱发,主要表现为腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。
在日常生活中避免久坐、久站,一旦出现明显身体不适,应及时去医院进行明确诊断治疗。
经常坐着以后容易得很多疾病,首先考虑肢体病变情况,例如:下肢静脉回流不畅,导致下肢血栓或静脉曲张等情况,其次,考虑消化道病变,由于长期坐着胃肠蠕动不好,容易出现便秘或大便干结的情况,粪便长期蓄积肠道内,容易导致肠道肿瘤情况。
另外,大便干结容易刺激诱发肛肠疾病,例如:痔疮,肛周脓肿等,最后考虑心肺系统病变,由于缺乏运动,血液循环慢,身体素质较差,容易出现动脉硬化、血管栓塞等问题。
久坐不动容易得下列几种疾病:
1、久坐损心。久坐不动血液循环减缓,日久则会使心脏机能衰退,尤其是患有动脉硬化等症的中老年人,久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗死和形成脑血栓。
2、久坐伤肉。久坐不动气血不畅,缺少运动会使肌肉松弛,弹性降低,出现下肢浮肿,倦怠乏力,重则会使肌肉僵硬感到疼痛、麻木引发肌肉萎缩。
3、久坐伤骨。久坐肩颈腰背持续保持固定姿势,椎间盘和肩韧带长时间处于一种紧张、僵持状态就会导致颈肩腰背僵硬酸痛。特别是坐姿不当还可引发驼背和骨质增生。久坐还会使骨盆和骶髂关节长时间负重影响腹部和下肢血液循环,从而诱发便秘、痔疮,出现下肢麻木引发下肢静脉曲张等症。
4、久坐伤胃。久坐缺乏全身运动会使胃肠蠕动减弱、消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及饱胀等症状。
久坐会引起一系列的疾病,具体如下。
第一,最为常见的会引起脊柱方面的病变。比如最为常见的有腰肌劳损,腰椎间盘突出,颈椎病,脊柱侧弯等。
另外,还可能会引起骨盆倾斜等方面的病变。根据最新的研究,还有可能会引起膝关节等方面的疾病发病率上升。
第二,长期的久坐还会对臀部以及会阴区的一些脏器造成损伤。比如可能会引起痔疮或者引起睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张等方面的病变。第
三,久坐还会造成下肢静脉曲张,或者导致下肢静脉血栓等,特别是长期坐飞机的人。
第四,长期久坐,还有可能会引起一些内科方面疾病发病率上升。比如糖尿病、心脏病等。
哪些疾病和久坐有关?
1、颈椎病
很多疾病的出现都和久坐有关,例如颈椎病有可能就是长时间久坐带来的影响。很多人在久坐的过程中会保持某一些姿势,这些姿势长时间存在,
有可能会导致颈椎受影响,颈椎功能受损有可能会导致颈椎病出现。因此,平时应该注意身体活动,不要长时间久坐,每隔两个小时需要活动,防止颈椎受累明显。
2、糖尿病
糖尿病是常见的慢性疾病,而长时间的久坐更容易引发糖尿病。长时间久坐的情况下更容易肥胖,身体消耗的能量少,糖类物质没有及时利用掉,可能就会出现血糖升高的情况,诱发糖尿病的出现。
3、腰椎间盘突出症
长时间久坐更容易引发腰椎间盘突出症,现在很多人总是有久坐的行为。在久坐的情况下保持某一姿势,腰椎血液供应不足,甚至受到某些不良姿势的`影响导致腰椎间盘突出症出现,局部可能会产生疼痛感,影响正常的生活。
4、高血压
长时间久坐有可能会引发高血压,人的血压想要保持稳定,除了注意情绪合理控制,饮食健康外还要适当运动。运动能够达到扩张血管,促进循环的目的,能防止血压水平升高影响健康。因此,在预防高血压的过程中不要总是久坐。
5、心脏病
长时间的久坐比较容易引发心脏病,在久坐的影响下冠状动脉出现粥样硬化的速度可能会加快,久而久之有可能就会出现血管狭窄、堵塞的情况,冠心病的发病率会增高。为了防止心脏病变出现,还需适当运动。
6、高血脂症
长时间久坐不动可能会引发疾病,特别是高血脂症的发病率会比较高。因为在久坐不动的情况下身体循环更容易受到阻碍,
没有足够的血液、营养物质的输送到身体的每个部位,加上久坐之后容易引起肥胖,有可能会引发高血脂症。因此,预防该疾病的过程中需要适当运动。
经常坐着可能会引起痔疮,主要是因为久坐导致肛周静脉丛压力过大,盆腔局部血液循环加速,久坐还会引起肠蠕动减慢,大便容易干结,
患者很容易便秘,经常便秘也可以诱发痔疮。经常坐着还可能引起颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘退变、腰椎管狭窄等。
由于长时间坐着缺乏运动,热量消耗比较小,还容易肥胖。经常坐着对于人体有很多危害,患者要注意,坐一会最好起身稍微活动。
经常坐着会得肌肉劳损、滑膜炎、腰痛、腿疼、腿麻等疾病。坐时间太长会造成大腿、小腿的肌肉长时间下垂,长时间保持相同姿势导致肌肉的劳损,
引起局部的酸痛。另外也会导致坐骨结节的滑膜炎,就是坐骨结节反复受到挤压,形成局部的无菌性的炎性渗出,导致臀部的疼痛。
长时间坐着也会对腰椎的负重产生很大的影响,导致腰椎负重加重,会产生腰痛、腿疼、腿麻的感觉。
1、腰椎间盘突出、颈椎病。腰椎间盘突出和颈椎病都是办公室的头号杀手,而导致这一种疾病高发最主要的原因是长时间坐着工作导致的。由于久坐,所以人们的腰椎和颈椎往往需要承受较大的压力,导致以上疾病高发。
2、生殖器官疾病。无论是男性还是女性久坐对于私处都是不健康的,最主要的原因是久坐会导致生殖器官长时间处于温度较高,并且血液流动速度较慢的.问题,继而导致相关的器官受到伤害。
3、痔疮和便秘。久坐会严重影响到消化系统的正常运作,所以不少人的消化能力就会变得越来越差,在这个时候痔疮和便秘的问题就会高发。
4、糖尿病。不少人都会以为糖尿病是遗传性疾病,其实不然,部分的人患上糖尿病是因为久坐导致的。长时间坐着会导致身体中的胰岛素不足,在这个时候糖尿病就会出现。
5、心肺功能下降。久坐会严重影响血液循环,使得心悸逐渐萎缩,最终诱发脑血栓或者心梗的问题。
6、眼部疾病。久坐的人士大部分都需要盯着电脑办公,致使眼部的伤害变大,在这个时候视力就会下降,导致咽部过度疲劳,眼压上升等问题。
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