羽毛球如何接杀球
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羽毛球如何接杀球,接杀球是羽毛球运动中比较难的技术,因为对手杀过来的球不仅速度快,力道大,而且往往或高或低、或左或右、或长或短,极难把握,下面来看看羽毛球如何接杀球。
第一种接杀技术(发力型接杀)
正反手挥拍发力,将杀球抽击或弹击回对方的后场。其特点是:对方杀得越重,反击回去的球速就越快,而且回球的落点主要在对方的后场区。
这种接杀技术也分为正反手的上手接杀和下手接杀。如果杀球在自己的腰部之上,一般使用上手击球方式,将对方的杀球近似于平抽那样将球场反击回去;
如果对方的杀球在自己的腰部之下,使用下手上挑的击球方式,将杀球弹顶回对方的后场区。
在第一种接杀技术中,如果能运用上“反手正打”的击球技术,将反应更快和接杀行动更迅速。而这种接杀的不足之处是尽给对方回高球,没有扭转被动挨打的局面,其防守的区域是近身的范围内。
第二种接杀技术(挡击型接杀)
正反手不发力,利用对方杀球的力度,通过控制自己的拍面,将来球挡回对方的场内,当然最好是挡回到对方的空档区。这种接杀技术的代表之作就是林丹、鲍春来、夏煊泽等以及陶菲克和盖德的接杀方式。它具有转守为攻的特点,较第一种接杀技术更佳。
但如果对手是杀上网的打法,就需更要讲究回球的曲线和落点了。这种接杀方式可以防守很大的区域,经典的代表之作是林丹的飞身鱼跃救球(接杀)。
第三种接杀技术(化解型接杀)
这 是最巧妙的接杀技术,它使用泻力控球技术,具有四两拨千斤的功效。它对付杀球不是发力去打,也不是去挡击,而是使用手腕动作,在球拍接触球的一刹那,将球 拍向左、或向右、或者向后侧动(抖动)。
用以缓冲和化解杀球的力度,并将球弹回到对方的网前两个死角区,而且是贴网而过,并过网就下坠。这样对方没有第二 次连续的.进攻机会。
注意:手腕的动作是为了增加拍面的触球时间,减小弹性碰撞力度,缓冲球势,但不能延长到似持球那样长,不然就违例了。这种接杀技术也是防守近身范围内的杀球。
羽毛球正手发球的假动作
1、站位在发球区靠中一些,丁字步站立,上身朝向边线。球拍放到离身体最远的地方,以便最大距离的引拍。这样一来,对手以为你要发高远球,其心理判断和准备都会倾向于高球,所以注意力会放在后场,重心会自然靠后一些。
而在发球时,先是快速挥拍,当球拍将要击球的瞬间,收力,拍面轻薄的切击球托,就可以发出一个正手短球,落点要尽量控制在对方接球区前场的内角或外角。对手就没有办法接发球抢攻或是回球质量差,主动权就在发球一方手里了。
2、正手像要发网前球,球拍的位置距离击球点位置较近,没有什么引拍距离,给对方造成要发网前球的假象,把对方的注意力吸引到前场,对方的中心会有所前移。而在发球时,利用手腕的快速闪动来带动球拍,发出正手平快球。对手一般很难再回击出高质量的回球。
思想上要有信心
面对对方重磅杀球过来,我们不要往后退,而是更应该做好充分准备,争取“迎上去”回击。这种“迎上去”不是专指身体位置“迎上去”,而是击球意识要“迎上去”,要争取在身体前面完成击球。
因为对方杀球力量大,速度必然很快,如果接杀球时我们稍微一等球,就会失去最佳回球位置。如果这时还往后跳一步,那就更是被动了,相当于对方进攻压住我们,从而使得我们会节节败退。
2做好预判准备
首先,在对方开始挥拍时我们就应该有一个大致的预判,根据对方现在的位置和动作,判断杀球的可能性有多大。但是切忌轻举妄动,特别是面对动作一致性好的对手的时候,他可以随时改变球路打你一个措手不及。
其次,我们要对各种可能的落点做好准备,这样就不至于措手不及,当我们做好对对方的落点预判的时候,接杀球的时候反应速度自然会加快,不容易失分。
3训练良好的接杀球准备姿势
当我方回出后场高球,预判对方可能采用杀球技术时,选择中后场的站位,延长杀球的.飞行距离,赢得更多的反应时间。而且对方杀出的球也会随着飞行距离的增加,速度越来越慢。
同时降低重心,以便于向两侧移动,将球拍置于体前,眼睛盯住对方的球拍,依据挥拍方向和拍面触球的角度,判断对方可能杀球的路线。如果能够做到屈膝低重心的灵活站位姿势,那么将很有利于起动。
4引拍动作一定要非常小
由于接杀球不需要太大的力量,所以引拍动作弧度很小,根据对方来球调整正、反手握拍后,手臂几乎是直接伸向来球,动作弧度小不但出手速度快,同时还有利于控制回球的稳定性。
如果接杀球引拍动作大,挥臂速度赶不上对方杀球飞行的速度,其结果犹如手拿漏网一般“漏接杀球”。
5降低重心
接杀球时,重心要比平常略低,当然也不能盲目后退。因为除了准备接杀球,也要意识到对方可能使用假动作劈吊,这样不利于反击。
6以反手握拍为主
双打接杀的握拍法应该以反手握法为主。一是因为反手握法的照顾范围大,可以照顾整个反手区到正手区肩外二三十厘米的区域;二是因为反手握法击下手球的力量比正手握法的大。
要全神贯注观察对方球拍动态。
当羽毛球活动进行过程中,让对方拥有主动权的时候,也就是看到对方高举球拍的时候,一定要全神贯注观察对方球拍动态;无论对方接着是杀球,还是轻吊网前球,切记都要集中全部的注意力,去观察对方的球拍拍面方向及瞬间动态上。
要对可能发生的杀球进行预判。
打羽毛球接对方杀球,要对可能发生的杀球进行预判;也就是说,要对杀球的各种可能落点作好接球的准备,这样就不至于措手不及。只有心中及时进行预判,才不会出现启动延迟,导至接对方杀球比较被动的情况。
要做好接对方杀球的身体准备。
在进行心理准备的同时,要同步做好接对方杀球的身体准备。身体准备主要体现在:尽量反手握着羽毛球拍,适当的降低身体重心也就是要下蹲,注意脚后跟不要完全落地,以准备好随时启动去接对方的杀球。
要抬高手肘以加快反应速度。
打羽毛球过程中接对方杀球的时候,比较重要而关键的准备之一是,一定要抬高握拍手的.肘部,也就是常说的“架肘”;手肘抬高的优势主要有,可以减少接杀球时的挥拍时间,从而加快反应速度。
接对方杀球时不要发力太大。
做好上述准备的同时,还要提醒的是接对方杀球时,不要发力太大。适当通过线路来限制对方的下一拍杀球,做到“有目的防守”。改变接杀球时的线路,结合接杀球时落点的改变,可以有效的限制对方的连续杀球态势。
要有网前和后场的落点变化。
打羽毛球时遇到进攻型的选手时,会发生连续多拍的杀球情况。这时候的接对方杀球,一定要有网前和后场的落点变化,让对方在不断的移动中接球,可以有效的减弱进攻状态。
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