羽毛球发球姿势图解
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羽毛球发球姿势图解,众所周知,羽毛球始于发球。只要规则允许,服务器可以通过使用各种服务技术来采取主动。发球时,不要被对手干扰,喜欢羽毛球的人一定要发球好。以下分享羽毛球发球姿势图解。
羽毛球发球姿势图解1
发正手球时左手拿着羽毛球平举du放在胸前,眼睛余光看看对方的站位,然后左手松开羽毛球,眼睛要盯好球的下落路线。
与此同时,右手握紧球拍,由上至下挥动手臂,最好是由大臂带动小臂,
球拍的拍网要正对着羽毛球球头,当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时,手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。
击球时可以稍微抬起后脚跟,有助于发力。发球时击球位置不能高于手和腰,不能像网球那样把球抛起来在空中击球,这是违规的。
反手发球动作要领
与正手发球差不多,只是反手发球需要扭动腰部,发球时要将右手放置前方,左手放落羽毛球后,右手紧握球拍放到身体左侧,
同时右肩向前,左肩向后的进行扭动身体。同样的看准球的落点后把球击打出去。反手发球因为动作隐蔽性比较大,为了防止经常反手发平高球就是所谓的偷后场,
规定发球不能过手(翻腕)不能过腰,不然直接丢一分。标准羽毛球的发球的基本技术有,发高远球、发平高球、发平球和发网前球。
羽毛球发球姿势图解2
1、发球站位:站在靠中线,距离前线1米以内;也可以站在靠近前线发球,再退到中心位置。
2、发球准备姿势:左脚在前,脚尖朝着球网;右脚在后,脚尖朝着右斜前方。两脚距离与肩膀同宽,重心放在两脚之间,自然放松站立。右手正手握拍,左手以拇指、食指和中指轻轻捏球毛,举在胸前,两眼注视对手的站位、站姿与表情。
3、发球引拍动作:身体稍微左转,形成左肩向球网,身体重心转移到右脚,右臂向后甩,完成引拍动作。
4、发球挥拍动作:完成引拍动作之后,右前臂向侧下方挥动到身体右边时,左手开始放球,同时身体重心移到左脚。之后才用手腕做最后的击球动作,前臂内旋,使手腕由伸展到微屈。注意用正拍面击球。
5、惯性顺势动作:完成击球后,右前臂继续内旋,随着惯性自然向左肩上方挥去,然后注意收拍到胸前,并用正手握拍。
其次,正手发平高球。要求落点在底线处,球在空中飞行比高远球快,是一种进攻性极强的发球。
动作要领:基本与发高远球动作一致,只是在击球的一瞬间不产生向上挥动的力,而是控制力量,挥拍到胸前就制动,不挥到左肩上方。
再次,正手发平射球。又平又快的发球,落点在后场靠中线处。这种发球对于反应慢、站位靠前、离中线较远的对手来说,是很别扭的',也是一种有威胁性的发球技术。
动作要领:站位比上面两种发球要靠后一点,其他动作一样。只是击球时前臂内旋动作不明显,向前挥拍。
最后,正手发网前球。要求抛物线顶点在网上,过网后就下落,落点在发球白线内。
也可发出网前冲球。
动作要领:发球站位比发高远球更靠前发球线,其他动作基本一致。击球瞬间不要用大力,要有控制,可从右向左切削击球,且不用向左肩挥动。
羽毛球发球姿势图解3
一般来说,发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球来完成,而发高远球,则须采用正手发球。
网前球
击球时,握拍要放松,大臂动作要小,主要靠小臂带动手腕向前切送,用力要轻。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作,另外,落点要在前发球线附近,发出的球要贴网而过,这可免遭对方扑杀。
平快球
充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力,球直接从对方的肩稍上高度越过,直攻对方后场。发平快球关键是出手的动作要小而快,但前期动作应和发高远球一致。发平快球时还应注意不要过手、过腰犯规。
平高球
发球动作过程大致同发高远球,只是在击球的一刹那,小臂加速带动手腕向前上方挥动,拍面要向前上方倾斜,以向前用力为主。发平高球时要注意发出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球的高度为宜,并应发到对方场区底线。
高远球
发球时,左手把球举在身体的右前方并自然放下,使球下落,右手同时持拍由大臂带动小臂,从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那,握紧球拍,并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后,球拍顺势向左上方挥动缓冲。
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