如何煮生姜水驱寒
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如何煮生姜水驱寒,在比较寒冷的冬天或者雨天的时候我们都会感觉胃部冷冷的,这时候煮上生姜水来驱寒是非常不错的选择,做法也非常简单,下面为大家分享如何煮生姜水驱寒。
如何煮生姜水驱寒1
工具/原料
生姜、红糖、红枣(或葱白)
方法/步骤
准备红糖约30克左右。红糖能够补血养颜、使身体暖和,红糖对咳嗽也很有好处,当人体感冒时,身体内的消化能力非常弱,此时可吃点红糖,还能补充气血,增强体力。
老生姜1块,洗净,勿需去皮,用刀切成一片一片的,也可用刀压碎、压扁。生姜既能作调料,又是养生食疗的好食物,平时煮菜时的生姜不要扔掉,要吃掉哦!
红枣6粒,洗净,待用。红枣具有行气活血补血的功能,在身体感冒疲乏时,吃点红枣能帮助人体恢复体力。当然,红枣也可换成葱白,葱白即葱的.白色部分,葱白具有散热发表的作用。
锅内放水,将生姜和红枣放于其中,然后用大火烧开,再调至小火,慢慢炖煮3-4分钟,让生姜内的辣味成份煮出来。
待煮至差不多后,倒入准备好的红糖,再一块儿煮1分钟,此时的姜汤又甜又辣。
生姜的味道全部融出至水中,此时便可盛出煮好的姜汤,乘热喝下,盖上被子,睡上一觉,身上很快会出汗,身体内的寒气随汗排出,感冒也就好了。
如何煮生姜水驱寒2
工具/原料
生姜
红糖
方法/步骤
生姜先切成硬币薄厚的片。
大小和两个硬币差不多。
如果能承受姜的辛辣味道,则可以多切几片。
把姜片切成细丝,
如果想熬的更浓一点,可以切成丁。
切好的姜放进锅里,加三碗水。
大火烧开,然后转小火慢慢煮。煮到水剩下大概一碗的时候。锅内姜汤微黄,就行了。
准备红糖,一汤匙。受不了姜味的可以多加些红糖。
直接把姜汤倒进碗里冲红糖。不能吃姜的话,可以用筷子横放在碗口滤一下,只倒汤进去。
一碗浓浓的姜汤就成功了。
如何煮生姜水驱寒3
食材
生姜 一个
白糖 一勺
方法/步骤
将生姜去皮切片
根据需要,切适量的生姜片就行,不要太薄哦,也不用一个都切掉。
将切片的生姜,切碎,大概成条状或块状就行,别切成生姜末哦,会喝下去的。
准备个小盆,放上切好的生姜条/块,倒上水。这里倒的是热水,加快加热速度。
盖上盖子加快加热速度。时间到水沸腾之后几分钟之后。
最后,水开了的生姜水,放入糖,一勺半勺都可以哦,等生姜水成温水时引用即可。如果可以,热热的时候喝也不错哦。
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