简单清淡的早餐
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简单清淡的早餐,在一日三餐中,早餐在很多人眼里是最不重要的,经常把这一餐省略掉。这是一种不正确的做法,早餐的重要性是很大的,一日三餐每一餐都非常重要。以下分享简单清淡的早餐。
简单清淡的'早餐1
南瓜燕麦糊的做法步骤
南瓜去瓤去皮洗净切成黄豆大小的小丁。
糯米粉放入大碗里,加满水调成水糊。
把南瓜丁放入九阳豆浆机内,倒入调好的糯米粉水。水量一定要到刻度线,如果不到就继续倒入冷水。
接通电源,选择“蔬菜浓汤”功能,让豆浆机开始工作。
即食燕麦拆封倒入碗里。
豆浆机结束工作后,把南瓜浓汤倒在即食燕麦碗中搅匀即可食用。
简单清淡的早餐2
早餐意面的做法步骤
水沸腾后加盐放入意大利面汆烫至熟,捞出用凉水激一下,放入碗中,再放入其他配菜和酱
另一种摆盘
营养又美味,一人一盘
简单清淡的早餐3
燕麦牛奶粥的做法步骤
往焖烧罐里倒入热水,盖上盖子,5分钟后倒掉。
依次往焖烧罐中加入燕麦、奶粉、热水。
盖上盖子后,等待40分钟。
打开焖烧罐,就可以享用美味又营养的燕麦牛奶粥了。
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