冰箱食物老是过期,4招轻松收纳天天吃新鲜
本文已影响2.68W人
本文已影响2.68W人
食物与人的健康、美丽有直接关联,吃进卫生安全的食品,是维持健康的根本。想变得更美更健康,就从好好整理家裡存放的食品著手吧! 整理前,首先把柜子与冰箱裡所有的食品都排在餐桌上,这样一来重复购买与已过期的食品就一目了然。
冰箱整理术—提高冰箱的新陈代谢
1、根据食物的有效期限排列
可以把冰箱隔板作为分类依据,把3天内必须吃完的食物放在最容易拿取的第一层,一个月内必须吃完的放在第二层,一个月以上的放在第三层……依此类推。减少冰箱里放到忘记、放到过期的食品,让冰箱内的食物保持时常替换流动。
2、依照红紫黄绿白黑6色把蔬果分类保存
把蔬菜水果照顏色分类收纳不仅看起来漂亮整齐,还可以顺便确认每天蔬果摄取是否均衡。另外,叶菜类、小黄瓜或萝卜等长型蔬菜,可以站立放置,以免被其他蔬菜埋住而放到过期。
食品收纳柜整理术
1、分门别类
常温保存的食品可以依照面条、谷类、调理包、罐头、茶包、咖啡等用不同的透明篮子收纳后再放进柜子。总之确保所有食物都可以一眼被看见,是避免放到过期的最大重点。如果是比较潮湿的季节,更要特别注意收纳柜的温度与湿度。
2、制定属于自己的食品购买原则
超市的促销总是让人难以抵档,但购买前务必思考一下自己在期限之前是否有办法吃完。如果是存粮,也最好不要因为便宜就堆积太多在家里。确实掌握家里存粮的数量,不仅为钱包着想,也是爱护地球环境的做法。
冰箱食物老是过期?4招轻松收纳,天天吃新鲜
全部整理完之后,还可以试着问问自己以下的问题,检视自己的购物习惯,不再重蹈覆辙。
1、哪些食品使用率、回购率很高?
会不断想回购的食品肯定有其理由,可能是价格合理、合自己胃口等。一旦确定了自己的喜好,也可以避免日后不必要的购买。
2、不小心放到忘记或过期的食品有哪些?
一般人常因为促销、朋友推荐而买了不合自己胃口的食物。或冲动买下美容保健食品,最后却三分钟热度。这些都是造成家里冰箱、柜子总是爆满的元凶。
使用冰箱保鲜食物应注意什么
茭白放冰箱7天能吃么
放入冰箱食物要不要用保鲜膜
10种养生法轻松过夏天
冬天轻松减掉腹部赘肉的食物
三伏天吃这些食物才算是在过夏天
食物放在冰箱保鲜里是不是可以一直不坏
4大苦味减肥食物 超轻松吃走脂肪
食物可存冰箱多久
24岁的郭麒麟独居,冰箱里都是过期食物!
放入冰箱的食物要不要用保鲜膜
新生儿护理课堂 轻松度过头100天
冰箱食物清单5条
夏天水乳要不要放冰箱,夏天水乳放冰箱吗
新鲜草莓可以放冰箱吗?新鲜草莓能在冰箱里放几天?
冰箱冬天怎么保存新鲜食物 冰箱冬天如何保存食物
冰箱食物保鲜法:如何提高冰箱食物的保鲜效果
IBD或与冰箱食物存放过久有关
新鲜鱼怎么保存冰箱
冰箱保鲜室老是冻坏蔬菜
不能放冰箱的食物
不用放冰箱的食物
这些食物不宜用冰箱保鲜 会加速变质过程
夏天哪些药物该进冰箱
什么食物不能冰箱
暑期饮食瘦身计划 7招轻松吃着瘦
收纳箱哪种好
冬天青菜不放冰箱怎么保鲜
食物放冰箱不用保鲜膜有什么危害
鲜冬虫夏草放冰箱冷藏多少天
新鲜天然的零食
豆芽怎么保存 新鲜豆芽放冰箱能放几天
冰箱保鲜室结冰