雾霾天太恐怖 吃4大食物轻松排毒
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【导读】:如今雾霾天特别严重,导致人体内的毒素堆积。究竟该如何排出毒素呢?小编为你介绍4大排毒食物,让你在雾霾天也能拥有健康的身体。
一、荔枝
荔枝是杨贵妃当年最爱吃的水果,估计她也知道荔枝具有排毒养颜的效果。是的,荔枝的确能改善肝脏功能,具有超强的排毒功能,还具有嫩肤的功能。
二、猪血
猪血内的血浆可以产生一种解毒的物质,可以吸出体内的有害金属和粉尘,特别是现在雾霾天太严重,不妨多吃吃猪血。
三、苦瓜
苦瓜虽然吃起来很苦,但其实它的余味是甜的。常吃苦瓜,可以增加免疫细胞,让你的免疫力更好。最重要的当然还是它具有强大的排毒功能,而且养颜效果也不错。
四、胡萝卜
胡萝卜是非常好的健脾胃的食物,对于排出汞离子有非常好的效果,对于喜欢化妆的女性有非常好的效果。
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