床位为啥会影响人的睡眠

床位为啥会影响人的睡眠，人的睡眠质量好坏，与床位的关系十分大，倘若位置不恰当就会导致居住者的精神状态不佳，工作效率低。那么，哪些床位会影响人的睡眠质量呢？

床位为啥会影响人的睡眠1

传统风水学上认为卧室一定要”藏风聚气"。这与现代科学研究相吻合，研究表明，人的体表存在着一层气场，它是人体本身产生的能量流不断流动形成的。当主人在休息睡眠时，床的位置摆放得当，人体的气场与地球的磁场就相吻合。

因此，睡床必须摆放在室内最安稳、最明亮且能纵观全室的地方。具体来说，卧室安床有以下讲究：

1、床不可正对着门

床对着门，容易被外人一览无遗，毫无私密性和安全感可言。也影响了主人的休息。而且门是气口，也是风口。床冲着风口，人的'身体必然会受到影响，使主人易生病或心绪不宁。

2、卫生间的门更不宜冲床

因为污秽潮湿之气直冲身体，有碍健康，此外卫生间的噪声、灯光亦影响主人休息。

3、楼梯之下不宜安床

传统风水认为楼梯下摆床如同梁下摆床，容易造成压抑感，也有损人的身心健康，对主人的身心不利。

4、床头宜实不宜虚

稳定是卧室风水的主调，床头靠墙就是求得稳定。床后若为空，传统风水称之为”太阳不着星"，容易引起主人事业不稳。另外，床后是柱子，卧床只靠一半，仍是有无靠之嫌。

5,床后不可摆神位或安放在厨房

神位香火乃谨慎恭敬之处，背靠神位摆床，为大不敬。厨房、油、烟、气及水、电纵横，把床安放在这里，显然不妥。

6、床头不宜靠门

倘若因为卧室的空间有限，而把床头放在卧室的门口，就犯了卧室摆床的大忌。因为倘若有人突然开关门，主人容易受到干扰、惊吓。不利于休息和深度睡眠。

7、床位最好选择南北朝向

从现代科学上讲，这样顺合地磁引力，头朝南或北睡眠，有益于健康。因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北方向睡觉时，使人体的血液循环方向和地球南北的磁力线方向一致，这时人就容易进入睡眠。

8、镜子不宜冲床

大多数人都知道镜子不可以对床的说法，因为镜子有反射光，对着镜子睡觉，会造成神经衰弱，引起睡眠质量差等不良反应。

9、卧床不可摆放在横梁下

以免造成压抑感，对人的身心健康有所影响。尤其是身体的头胸部不可被压。否则，容易患病。

10、睡床上方不要悬吊灯具或吊扇

这些摆设几乎是每个卧室都有，但这样容易给人增加压迫感，心情也会因此不安。

因此，只有注意了在有限的空间内适宜地摆放床位，才能使你在睡眠的时候，安稳地进入睡眠状态，以确保自己的身心得到有效地休息。

床位为啥会影响人的睡眠2

传统风水学上认为，卧室一定要“藏风聚气”。这与现代科学研究相吻合，研究表明，人的体表存在着一层气场，它是人体本身产生的能量流不断流动形成的。床的位置摆放得当，人体的气场与地球磁场就相吻合。

1、头朝南睡容易使人兴奋，进而造成失眠

因此，从位理学来看，朋友们可以用黄色的床单或卧具来布置，因为从风水养生学来看，黄色可以安神，缓解失眼症状，但不要用浅色或丁香色，因为这两种颜色有很强的刺激作用。

2、东北方因为是“艮卦”，属于口舌是非方位

因此在此为摆法卧床容易做“噩梦”，位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张，导致噩梦连连。如果你的卧室条件有限，不得不朝东北而卧的话，可以通过采用深色，淡粉色或浅黄色的卧具来缓解这些不利影响。

3、西北方向是“乾卦”

位理学认为最有利于睡眠的方向，因此很适合老人和家里的长辈以及男主人。黄色、白色、粉色和黄铜色是这个西北方向的主色调。

4、女性头朝北而卧，男性来头朝南而卧

对于某些女性朋友来说，头朝北而卧；相反，对于男性来说头朝南而卧可以旺运。另外建议采用温暖的粉色，红葡萄酒色的卧具，这两种颜色能够调动人的精神，同时又使人心神镇定。

5、朝东而睡能促使人早起

东方是太阳升起的方向，由于太阳磁场的关系，朝东而睡能促使人早起。古人云“一日之计在于晨”，如果你希望每一天都充实而忙碌，选择东方是最合适的。

6、不能头冲西睡觉

不论是中国还是国外，通常不能头冲西睡觉。西面被认为是个“令人懒惰”的方向，如果无奈只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。