职场中怎么拒绝他人的请求

职场中怎么拒绝他人的请求，在职场中，有些人是很好说话的，但是有一些老员工会让好说话的人做很多不属于自己的事，所以在职场上就学会拒绝，下面小编分享职场中怎么拒绝他人的请求，一起来了解一下吧。

职场中怎么拒绝他人的请求1

认真耐心听完对方的请求：

对方找自己帮助，即便自己内心特别不愿意，也要和颜悦色，不要把不愉悦表现在脸上，更不要对方还没有说出什么事情，就出口拒绝了，一定要认真耐心听完对方的请求，也是一种尊重。

表示理解体谅，安慰对方自己解决：

对方找自己帮忙，很多时候是对方习惯了寻求帮助，而自己不想去做，也可能是因为能力不足，但这都是可以提高的，可以表示对对方求人的理解体谅，给对方安慰，鼓励对方自己解决问题。

拖延时间，说自己有急事处理：

在拒绝他人的时候，如果不知道如何拒绝，可以说自己还有急事需要处理，毕竟在职场上每个人都有自己的工作需要去做，可以拖延时间，这样对方自然明白自己的意思，也会另寻办法了。

领导当挡箭牌，需要帮领导做事：

在拒绝他人的时候，一般都是自己能力比较强，有能力去帮助对方，可自己不想去帮忙，或者觉得对方不值得自己帮忙，可以用领导做挡箭牌，说自己需要去帮领导一些忙。

语气缓慢，态度温和，多说抱歉的话：

在对方需要自己帮忙的时候，自己想拒绝对方，说话的时候可以放慢语速，态度温和一点，让对方感觉不到自己不厌烦，同时多说一些抱歉的话，让对方感受到自己不是有意为之，是无能为力。

直接拒绝，不要过多考虑其他：

在职场中帮助人，也自然需要看人的，对于有些习惯让人帮忙，而自己不思进取，还喜欢说风凉话的人，可以直接拒绝，不要过多地去考虑其他，尤其是对方的感受，自己都不愿意了，谁又理解了自己。

不开先河，不越权，不做老好人：

不想让自己成为他人经常寻求帮助的人，那自己就不要开这个先例，对于自己分外的`事情，开始的时候就应该当面拒绝，不要做老好人，不然遇到点事情，都会让自己帮忙的，因为自己不懂得拒绝。

职场中怎么拒绝他人的请求2

职场中要学会拒绝的礼仪

从语言技巧上说，拒绝有直接拒绝、婉言拒绝、沉默拒绝、回避拒绝等四个方式。直接拒绝，就是把拒绝的意思当场明讲。这个方法重要的是应当避免态度生硬，说话难听。在一般情况下，直接拒绝别人，需要把拒绝的原因讲明白。可能的话，还可以向对方表达自己的谢意，表示自己对其好意心领神会，借以表明自己通情达理。

有人对拒绝的借口不屑一顾，实在不够理智。如果是和别人公务交往中对方送了你现金作为礼品，按规定不能接受，但总不能不近人情地质问对方“用心安在”。不妨采用婉转的语气，来拒绝馈赠，如可以说：“某先生，实在要感谢您的美意，但我们规定，不允许接受别人赠送的礼金。实在对不起了，您的钱我不能收。”这样对方就不好强人所难了。

婉言拒绝，就是用温和曲折的语言，来表达拒绝。和直接拒绝相比，它更容易被接受。因为它大更大程度上，顾全了被拒绝者的尊严。比如一位先生送内衣给一位关系一般的小姐。如果这位小姐反唇相讥：“这是给您妈买的吧？”那就变成泼妇了。不如婉言相拒，说：“它很漂亮。只不过这种式样的我男朋友给我买过好几件了，留着送你女朋友吧。”这么说，既暗示了自己已经“名花有主”，又提醒对方注意分寸。

沉默拒绝，就是在面对难以回答的问题时，暂时中止“发言”，一言不发。当他人的问题很棘手甚至具有挑衅、侮辱的意味，不妨以静制动，一言不发，静观其变。这种不说“不”字的拒绝，所表达出的无可奉告之意，常常会产生极强的心理上的威慑力。沉默拒绝法虽然效果明显，但如果运用不当，难免会“伤人”。所以可以尝试避而不答、“王顾左右而言他”的方法，也就是“回避拒绝法”。

回避拒绝，就是避实就虚，对对方不说“是”，也不说“否”，只是搁置下来，转而议论其他事情。遇上别人过分的要求或难答的问题时，就可以使用这个方法。