礼仪坐姿要领
本文已影响6.61K人
本文已影响6.61K人
礼仪坐姿要领,正确坐姿能体现出女性的静态美,同时对于女性调整个人形体也有很大的作用,在社交礼仪中优美的坐姿能给带来良好的第一印象,下面小编带大家简单了解一下礼仪坐姿的要领。
礼仪坐姿要领1
坐姿礼仪的基本要领
入坐要轻缓,上身正直,人体重心垂直向下,腰部挺起,脊柱向上伸直,胸部向前挺,双肩放松平放,躯干与颈、髋、腿、脚正对前方;
手自然放在双膝上,双膝并拢;
双目平视,面带笑容;
坐时不要把椅子坐满(服务人员应坐椅子的三分之二),但不可坐在 边沿上;
不可坐在椅子上前俯后仰,摇腿跷脚;
不可将脚跨在椅子或沙发扶手上,或架在茶几上;
在上司或客人面前不可双手抱在胸前,不可跷二郎腿,不可抖腿,也不要半躺半坐;
A、两手摆法:
有扶手时,双手轻搭或一搭一放;无扶手时,双手相交或轻握放于腹部,左手放左腿上,右手搭左手背,两手呈八字形放于腿上;
B、两脚摆法:
脚跟脚尖全靠或一靠一分,也可一前一后或右脚放在左脚外侧;
C、两腿摆法:
凳高适中时,两腿相靠,两膝的距离,男性松开一拳为宜,女性不松开为好,凳高时,一腿略搁于一脚上,脚尖向下。
礼仪坐姿要领2
标准坐姿要领:
1、精神饱满,表情自然,目光平视前方或注视交谈对象。
2、身体端正舒展,重心垂直向下或稍向前倾,腰背挺直,臀部占坐椅面的2/3。
3、双膝并拢或微微分开,双脚并齐。
4、两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。
除基本坐姿以外,由于双腿位置的改变,也可形成多种优美的'坐姿,如双腿平行斜放,两脚前后相掖,或两脚呈小八字形等,都能给人舒适优雅的感觉。如要架腿,最好后于别人交叠双腿,,女子一般不架腿。无论哪种坐姿,都必须保证腰背挺直,女性还要特别注意使双膝并拢。
标准坐姿:沉着、稳重、冷静、认真等。 上身紧靠椅背:内心有不安全感等。 频繁变换架腿姿势:心绪不宁、焦躁不安或对交谈失去兴趣等。 交谈中开始架腿:对话题不感兴趣或悠闲轻松等。 女性两腿并拢,脚踝交叉而坐:有教养的表现等。
男性坐时交叉脚踝:警惕、防范或压制恐惧紧张等。 坐在椅子或沙发边缘:显露心理劣势、精神上缺乏安定感等。 深陷在沙发中:疲惫、懒散、随便、自我感觉良好、缺乏教养等。
拓展资料:
体姿礼仪就是人们在各种社会的各种具体交往中,为了互相尊重,在身体姿态方面约定俗成的共同认可的规范。用优美的体姿表达礼仪,比用语言更让受礼者感到真实、美好和生动。
坐姿是一种可以维持较长时间的工作劳动姿势,也是一种主要的休息姿势,更是人们在社交、娱乐中的主要身体姿势。良好的坐姿不仅有利于健康,而且能塑造沉着、稳重、文雅、端庄的个人形象
正确的坐姿站姿走姿
韩国限制电影礼仪老师:礼仪老师剧情介绍,礼仪老师男女主角介绍
正确站姿坐姿走姿图片
职场礼仪小故事揭示职场礼仪的重要性
不良的坐姿会导致什么 怎样的坐姿可以减肚子
女白领常见坐姿 影响健康的坐姿错误的坐姿打电话正确姿势低头玩手机的危害
空乘礼仪站姿
招待领导的礼仪
接待领导餐桌礼仪
坐姿推胸练哪里?坐姿推胸动作要领
职场上的站姿礼仪
接待领导的礼仪
护士站姿蹲姿走姿坐姿
职场中如何给领导送礼的礼仪
领导接待用餐礼仪
接待领导礼仪
职场白领工作礼仪
坐姿站姿走姿礼仪要点 盘点坐姿站姿走姿礼仪
白领要学习的健康坐姿
站姿坐姿走姿的心得体会
空乘礼仪姿势
下属对领导的礼仪
领导上下楼梯礼仪
领导对下属的礼仪
给领导带路的礼仪
正确的站姿坐姿走姿
一定要注意伴娘礼服礼仪
孕妇怎么坐飞机和礼仪
护理礼仪走姿
护士礼仪站姿教学
礼仪中的走姿
职场礼仪之仪表礼仪
护理礼仪中的站姿