如何处理职业生涯中出现的职业危机
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如何处理职业生涯中出现的职业危机,生活中,说到职场危机,许多人是很焦虑的,因为职场危机每一个人都需要经历,那么该如何处理职业生涯中出现的职业危机?一起来看看!
如何处理职业生涯中出现的职业危机1
有些人从来没有职业危机,但这类人相对较少。我们大多数人在职业生涯中都会遭遇一两次危机:工作中断,职场挫折,或一次重新定位。这些危机并不见得对人有害。我们甚至可以借此重新振作。因为职业生涯是在断断续续中前进,在痛苦中完善,在放弃和内心冲突中延续。化解这些问题能使人成熟,并迈向更高的台阶。
职业生涯起飞的助推器应该算是学校。作息时间、限制规定,对成绩的要求,“好学生”和“坏学生”的区分等等,在这些方面,学校和企业差不多。某些家庭对孩子学习的投入近乎疯狂的赌注。这意味着下一代必须去实现上一代的期望和计划。在另一些家庭,孩子不能接受高等教育,需要等待若干年才能进修,接受职业培训,最后摆脱“自学者情结”。所以,第一次职业危机会出现在23~25岁。
25岁 对企业过分投入
第一份工作就像一次重生。这导致自我形象的转变,以及环境的变化:告别青春期,也告别父母舒适的家,选择并认同一种职业,认同一个企业的文化和价值观。有些人不能告别过去,永远当学生以便逃避。另外一些人则埋着头,全力以赴投入实际工作。失去曾经拥有的参照系统以后,他们不由自主地把精力过度地投入到职业生活中,沉浸在初次拿到薪水的喜悦当中。他们过于迎合企业,把自己所熟知的模式套用在工作中:家庭模式(讨好上司,要当最被喜欢的那个,或是最叛逆的那个);学校模式(取得优异成绩,将文件准备得完美无缺,星期日也在家里按时完成作业)。这个时期会导致身体极度疲惫:生物钟节奏发生变化,同时还要承担起新组建的小家庭的责任。大多数情况下,年轻的职业者经历过第一次失败以后,便跨过了职业生涯的一个重要阶段。
30岁 跨越第一次失败
犯错误、不能每次都达到目标,这是正常的事情。但是,一心想干好工作的年轻职业人,不会容忍自己出错;一旦出错,自我价值感则迅速降低。企业都是奖励作出贡献的人,谴责失败者。事实上,正是失败成就了我们的经验和能力,使我们的潜力得以开发;失败让我们增加承受力,让我们把真实的自己从职业目标中剥离开来。
跨越失败意味着我们应当拥有这样的想法:很多事情并不以我们的意志为转移,我们应当谦逊地承认,老板、消费者或同事不一定有和我们一样的想法,一样的目标,并且我们对此也无可奈何。承认失败可以让我们在职业生活中更上一层楼。
40岁 领导者的责任和孤独
大约从40岁起,职业生涯的主要危机开始爆发,有时候像地震一样剧烈。它的来临恰逢生活的其他方面变得平淡乏味,比如夫妻关系,家庭生活,生活方式,等等。40岁的职业人士已有15~20年的工作经历,他在工作上得心应手。他开始有白发,也开始承担责任。他失去了一些幻想,明白了企业既不是家也不是母亲,自己并非总是完美的,别人不会完全像自己一样行事…………
一位38岁的部门经理说:“我工作上很满足,却再也睡不着觉。我反复问自己:我要一辈子都干这个工作吗?我有什么用?我是一个好领导吗?”当领导意味着承担责任,也势必带来新的痛苦:不被人爱的痛苦。不论职务大小,有了责任的人都体验到孤独。许多管理层的人士为了在孤独中寻找平衡而表现出这些行为:唐璜式的游戏人生,强迫性神经症,突发性抑郁症,身心疾病,间歇性躁狂症。
总的看来,他们对工作仍然过度投入:他们失去了自我,取而代之的是他们所担任的职务。在社交晚宴上,“您做什么工作”式的提问把人的社会定义局限在职业和外表。遇到企业突然裁员或者调整岗位时,他们感到自己像失去了身份和地位一样。50岁的到来也是如此情景。
50岁 接受年轻人的挑战
50岁时,职业人士将会遭遇来自年轻人的挑战。后者更活跃,没有情绪困扰,更适应不断快速变化的环境。如果他想保持自己的领地,就需要再一次转换角色,把自己变成年轻人的良师益友。想缩小年龄这个巨大的差距有太多的事情要做,更何况有些50岁的人发现自己已找不回最基本的能力,而且无力顺应时代的变化。
如果50岁失业,就会很难找到工作。他已没有能力重新定义自己,也没有勇气跨越这个障碍,因为他早已“像柠檬一样被榨干了”。对这个年龄的领导者来说,他们僵化的运作方式已经过时,被任命在养尊处优的闲职上。
不过,也是在这个年龄,他不用再证明什么,敢于冒险创建自己的公司,或者彻底改变自己的职业方向。另外一些人,因为他们30年来对企业出色而忠诚的服务,继续获得微薄红利,但退休年龄的到来对他们来说,确实是职业生涯的终结。
60岁 告别职业生活
职业生活的最后一次危机出现在60~65岁。它也是由内心幻想与外在真相之间的矛盾引发的。家里家外都是一把好手的玛丽,不仅养大了孩子,还是一名出色的营销人员。一下退休了,她难以接受:“太不公平了!脑子里我还是40岁的样子,还有成堆的事情要做,我一直忙忙碌碌的。现在可好,我该如何打发时光呢?”
在很多证券交易所,时常有一些闲不住的退休人员买卖股票。他们靠这个打发退休后的`无聊日子。工作就像烈性毒品一样,也会让人上瘾。退休危机把对死亡的担忧提前表现出来,受害者首先想到的是拒绝承认现实,要不惜一切代价留在潮流中,然后会变得抑郁,甚至人格解体。比如一个退休的公务员说:“我遇到别人时,都不知道该怎么介绍自己。”
职业也是生活的一部分
职业危机大体上都是过渡性的,能给人成熟和自我更新的机会。但也可能发展为对自己的一次深刻质疑,并由此引发出更为严重的问题,这就需要有治疗师来帮助。然而,尽管大多数人愿意寻求帮助来解决心理、性或人际关系上的问题,但对于工作中的问题,他们常常独自面对——仿佛工作和家庭属于两个不同的星系。这个不正确的分界使得问题被拖延数月甚至数年。
职业生活是全部生活的一部分:因果关系的逻辑是一样的,对家庭生活有效的办法,对职业生活也同样有效。
认识你自己,然后掌握命运
徐小平—中国著名的职业规划和人生发展指导专家,在错综复杂的咨询实践中提炼出一条基本思想和方法,就是古希腊“认识你自己”这句话。他在《仙人指路》这本书中写道——“你是否能够正确”认识你自己“的兴趣、能力、激情、欲望、压力、好恶、理想……并把这种对你自己的认识,融化灌输到你在职场上的追求与奋斗当中,这是决定你奋斗成败、生活质量、人生价值的核心要素。”
认识自己的方法是:以你自己的人生观、价值观为“一个中心”,以你自己的兴趣和能力为“两个基本点”,从这里出发,寻找你一生的职业定位。
如何处理职业生涯中出现的职业危机2
第一危机期:定位危机
定位危机发生在刚从学校毕业时期。大多数毕业生面对眼花缭乱的职业和岗位,在感到“外面的世界很精*”的同时,会迷失方向,不知道如何选择。发生定位危机的毕业生可能会走向两个极端:一是过于自卑,二是自视甚高。
分析:由于初涉人才市场,没有市场求职经验,在市场上碰了几次壁后,一些人容易产生自卑情绪,除了少部分毕业生可能重回学校,把读研究生作为暂时的避风港外,不少产生自卑感的人,会草率地找个工作。而自视甚高的那部分毕业生对工作单位、岗位职务、福利薪酬都会有过高的要求,因此,在求职过程中也很可能遇到挫折,从而陷入盲目择业的境地。
第二危机期:升职就业危机
这种危机可能产生在工作了5—7年以后,也就是大约在30岁左右。*人从来就有“三十而立”的说法,这一时段的职业生涯除了少数人能如愿以偿升职高就外,大部分人并不能“万事如意”。如果不能正确地处理这时的危机,就可能会用不正确的方法来发泄自己的失意。
第三危机期:方向危机
照*人的说法,应当是“四十不惑”,而40岁左右恰恰是职业生涯的第三个危机时段,我们称为继续前进的“方向危机”。因为到了40岁,或者你已经担任了一定级别的领导职务,或者你已是这一行的“老法师”,这个时候,再往哪里前进,往往会为方向不明而感到困惑,于是便产生了所谓中年改行转业等问题。
第四危机期:饭碗危机
过了50岁,进入“知天命”的年龄,人也更加成熟。但市场经济并不会给老年人的职业生涯以特别的恩惠。这个时间段,最让人担忧的可能是自己的饭碗,这不仅仅指的是普通岗位上的老百姓,也涉及高位在身的领导者。这个时期,绝不可有得过且过地混日子的想法,应当保持不断进取的精神状态。否则,真的可能会丢掉饭碗。
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