幼儿身高偏矮怎么办
本文已影响2.34K人
本文已影响2.34K人
幼儿身高偏矮怎么办,都知道孩子的性格和思想受家庭的影响很大,成长是甜蜜和困难交织的过程,父母要多多鼓励孩子,多多陪伴孩子,为大家分享幼儿身高偏矮怎么办。
幼儿身高偏矮怎么办1
众所周知,身高和遗传有着紧密的联系,一般如果父母双方都较矮的话,那孩子也会长得比较矮小。但是,遗传并不是决定身高的唯一因素,只要通过全面的护理,后天长高还是有机会的。
1、适量的运动。运动不但可以促进生长激素的分泌,同时,在运动过后还能增进食欲,从而对幼儿身高的增长起到帮助。有助于长高的运动有慢跑、打篮球、跳绳、打排球等。另外,尽管运动有助于幼儿长高,但不宜过量运动。因为幼儿的体格发育尚未完善,身体许多条件与大人不尽相同,对运动负荷的适应能力也较弱。如果长期过量超负荷运动,会造成软骨损伤、肌肉劳损,反而不利于幼儿的正常生长发育。
2、充足而均衡的营养。蛋白质是骨骼与肌肉生长的能量来源,同时还能促进生长激素的分泌,是幼儿生长发育最基本的要素之一。因此,家长要注意多给孩子食用富含蛋白质的食物,如蛋类、鱼类、豆制品以及乳制品等。另外,人体长高的实质就是骨骼的生长,而钙是骨骼生长的重要物质基础,故应多给孩子食用富含钙的食物,如豆制品、乳制品、鱼类等。
3、充足的睡眠。睡眠的好坏对孩子的身高有着重要的影响。研究指出,儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为在孩子入睡后,其大脑中的脑垂体能分泌较多的生长激素,而生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织以及真的了解内脏的增长,因而有利于身高的增长。一般来说,幼儿期的孩子(1~3岁),每天平均睡12~13小时,夜间能一夜睡到天亮,白天有固定的1~2次小睡时间。
幼儿身高偏矮怎么办2
有关睡眠
之前接诊过一个13岁小孩,家长望子成龙,的确是保送清华大学,但身高仅仅160,晚上1,2点左右才能睡觉,这样对长高是非常不利的。我们知道生长激素是脉冲式分泌,晚上11点入睡1小时后进入分泌高峰期,比如像钱塘江大潮一样,潮水最壮观的是8月18,错过了这个时间,那些小潮水对长高的.作用就没有那么大,所以睡眠很重要,一定要早睡觉。
我们要求小学生9点钟之前入睡,10点钟一定要进入深睡眠,对于睡眠质量差,难以入睡的孩子,家长一定要重视,让孩子在睡觉前做一些比较安静的,容易入睡的活动,及早进入睡眠。
有关运动
经常参加体育活动,能够促进血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加,营养增强再加上运动时机械性的摩擦、刺激,骺软骨细胞的增殖,使骨骼生长发育旺盛。按照场地情况,可以选择跳绳、摸高、游泳、打羽毛球等。
因此,对于偏矮的孩子,先看生活方式是否健康、合理,其次临床观察3个月或者半年,看生长速率到底好不好,如果观察后,每年有6-7厘米增长,检查后骨龄也是落后的,那么孩子生长激素分泌肯定正常,家长也不用过度担心,定期复查就可以。
有关美容增高:身高偏矮,但对未来身高有要求的孩子,有些家长可以提前规划使用生长激素来改善未来身高,对许多孩子来讲还是可行的,必须在骨龄在女孩骨龄12岁前,男孩14岁前开始准备,越早越时间充足,但生长激素是激素类药物,可能存在影响代谢糸统,风险还是存在的,不建议大家盲目追求完美身高而使用。
幼儿脚底水泡要怎么办
幼儿反复过敏怎么办
怀孕血糖偏高怎么办
幼儿呕吐后发烧怎么办
婴幼儿白果中毒怎么办?
孩子怕上幼儿园怎么办
小孩不愿上幼儿园怎么办
1岁宝宝身高偏矮吃什么 小孩子个子偏矮食谱推荐
幼儿园孩子内向怎么办
幼儿不会表达怎么办
幼儿咳嗽声音哑怎么办
幼儿感冒咳嗽初期怎么办
老公太矮结婚后后悔了?老公太矮我自卑想离婚怎么办
四岁幼儿爱咬东西怎么办
婴幼儿入睡困难该怎么办
总胆固醇偏高怎么办
尿红细胞偏高怎么办
儿子个子矮怎么办 孩子身高偏矮怎么办
孩子在幼儿园话多怎么办
婴儿性格偏强怎么办
幼儿园孩子受欺负怎么办
三岁幼儿脖子歪怎么办
孩子上幼儿园 总是迟到怎么办?
孩子不爱去幼儿园怎么办
针织衫配半身长裙 矮个儿也能变高妹
上幼儿园体检表怎么办
婴儿头睡偏了怎么办
葡萄糖偏高怎么办
幼儿头发稀少要怎么办
幼儿性格内向怎么办
婴幼儿拉肚子怎么办
婴幼儿有点流鼻涕怎么办
脐动脉值偏高怎么办