葡萄糖偏高怎么办
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葡萄糖偏高怎么办,葡萄糖是人体很重要的一种物质,葡萄糖太高或太低都会影响到身体情况,那么葡萄糖偏高怎么办呢,快随着小编的步伐一起来看看葡萄糖偏高怎么办吧,相信你会有所收获的!
葡萄糖偏高怎么办1
什么是葡萄糖偏高
1、当静脉空腹血糖<6、1mmol/L,OGTT两小时血糖<7、8mmol/L,说明人体对进食葡萄糖后的血糖调节能力正常,为糖耐量正常。
2、当静脉空腹血糖≥7、0mmol/L或OGTT两小时血糖≥11、1mmol/L,尿糖+~++++,说明人体处理进食后葡萄糖的能力明显降低,已达到糖尿病的诊断标准。
3、当静脉空腹血糖<7、0mmol/L并且OGTT两小时血糖介于7、8~11、1mmol/L之间,说明人体对葡萄糖的调节能力轻度下降,已达到糖耐量低减的诊断标准。
4、当静脉空腹血糖介于6、1~7、0mmol/L之间,且OGTT两小时血糖≤7、8mmol/L,说明人体对进食葡萄糖后的血糖调节能力尚好,但对空腹血糖调节能力轻度减退,已达到空腹血糖受损的诊断标准。
葡萄糖偏高怎么回事
人体在对食物进行了一系列的消化吸收后,碳水化合物等被分解成葡萄糖进入血液,形成并升高了血糖。正常下,血糖维持在一个稳定的范围内,而对血糖起主要调节功能的就是胰岛素。
人体的胰腺中有一部分被叫做胰岛,有分泌胰岛素的功能,血糖升高后就会刺激胰岛分泌胰岛素,促使得我们进食后升高的血糖能够被代谢利用,从而降低血糖到正常范围内。
但种种原因,使得胰岛的分泌功能不足或胰岛素的作用减弱,血糖就不能正常代谢而长时间超过正常范围,人体自身如果无法恢复这种异常,就会发生糖尿病。血糖升高,不一定就是糖尿病。
如果测到葡萄糖偏高,还需要考虑一下是否是检查之前摄入过大量的葡萄糖,这样都是会影响测量结果的~
葡萄糖偏高怎么办
大家都知道人体的血糖包括葡萄糖和果糖还有乳糖等成分,我们平常所提到的血糖就是指葡萄糖,因为它在血液中含量最高,又是人体能量的主要来源,所以常常用它来作为糖尿病的检测。
如果不是饮食引起的高血糖,那么就属于糖尿病了,这个时候是需要用药治疗的,或者注射胰岛素治疗也是可以的.。
除了配合医院的积极治疗,在日常生活当中,平常也是需要注意饮食上的忌甜食、瘦肉、高蛋白类食品,另外要特别注意,要多吃蔬菜水果和粗粮。
在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。
葡萄糖偏高吃什么
基本上不存在不能吃的,单糖最好不吃。主要是要控制总热量的摄入。使饮食更合理,在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。
建议吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。
但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量,根据每个人的耐受量和程度,应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖,适量运动。
葡萄糖偏高是糖尿病吗
葡萄糖偏高代表或许会有糖尿病,但是具体是否存在这个病症,需要去医院接受诊断治疗。
如果说是在空腹和没有应激的情况下测的话,葡萄糖偏高怀疑是有糖尿病的危险的,需要注意一下的。
这样的话,建议去医院再查一个空腹血糖或者是餐后两小时的血糖比较好,如果说空腹血糖大于7、1,餐后大于11、1,那样患糖尿病的可能性就比较大了,需要及时用药物控制一下的。
还要看下是否是空腹抽血,若是你的检测结果是偏高的,但是一般超过了7、1,伴有多饮多食多尿的典型的症状才会考虑糖尿病的。
血糖升高,不一定就是糖尿病,在我国医生在作出诊断时往往要结合临床症状加以考虑,如果有症状只要有一次空腹或餐后血糖达到上述糖尿病诊断标准,就可以判定为糖尿病。如果完全没有糖尿病症状,就需要空腹和餐后血糖同时达到上述标准,才可以判为糖尿病。
葡萄糖偏高怎么办2
葡萄糖偏高平时应该这样吃:
1、很多人认为葡萄糖含量高是糖尿病,但事实并非如此。当血糖含量高时必须调整饮食结构,要少食多餐,这样不仅可以确保卡路里和营养素的供应,还可以防止饭后血糖升高。碳水化合物不要多吃,要清楚无论是吃甜点和咸味零食都会增加血糖含量。
2、淀粉类的蔬菜如土豆,红薯,山药,芋头等蔬菜要计入主食的数量进行计算,坚果等食品尽管营养丰富,但由于糖类含量高,也不适合多吃。要多吃含有膳食纤维的食物,主要是各种蔬菜。少吃盐和含有胆固醇的食物。
葡萄糖偏高产生的主要原因以及如何预防:
1、气候因素
人体吸收葡萄糖会引发血糖的升高。寒冷温度的刺激可以促进肾上腺素分泌增加,使血糖升高。天气炎热水分补充不及时也会导致血糖含量增加。所以在天气变化的时候一定要注意增减衣物,避免刺激身体。
2、内分泌问题
工作环境和生活环境的突然变化会引发内分泌的问题,会导致血糖升高。所以平时一定要注意及时调整身体状态,让身体慢慢适应工作和生活环境。
3、过量摄入高脂肪食物
过量食用高脂肪食物会引起胰岛功能异常,不能很好地分泌胰岛素以控制血糖,就很容导致血糖上升。所以,在饮食上一定不要过多的是这些高脂肪的食物,要吃得适当清淡一点。
4、饮用水量不足
饮水不足会导致体内代谢失衡,不能将多余的糖分代谢出体外,从而引发高血糖。所以预防葡萄糖过高,多喝水很重要!
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