婴儿辅食蔬菜泥怎么做
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婴儿辅食蔬菜泥怎么做?随着宝宝的发育,身体所需的营养越来越多,所以就算在哺乳期,新妈妈也会计划给宝宝添加辅食均衡营养需求。那比较佳营养辅食是什么?婴儿辅食蔬菜泥怎么做?
婴儿辅食蔬菜泥怎么做1
宝宝辅食菜泥怎么做
蔬菜汤可以直接给宝宝饮用。用料青菜落干宝宝辅食之青菜泥的做法将青菜洗净,锅内倒入适量的水,漠过青菜为易宝宝辅食之青菜泥的做法步骤1等青菜被烫之后关火宝宝辅食之青菜泥的做法步骤2放入小碗,待稍冷却,由于是水煮的,菜上面水份很多,麻麻们我可以把水捏掉点宝宝辅食之青菜泥的做法步骤3放入料理机宝宝辅食之青菜泥的做法步骤4全部搅拌成泥后倒出即可宝宝辅食之青菜泥的做法步骤5大功告成蔬菜则用刀背或者是勺子碾成泥,挑出粗大的纤维就可以给宝宝喂食了。
按照以上方法可以做出多种蔬菜泥,也可以做混合蔬菜泥。将需要制成泥的.蔬菜洗净切成碎末,加入少量的盐以及水,煮开后再继续15分钟。瓜类,或者是土豆等应尽量同种混合,以免不成泥状。食用:此款蔬菜泥容易消化且口感香甜适合宝宝当作正餐或者零食食用,营养:南瓜香甜开胃,胡萝卜富含维生素A为宝宝的健康加分。红萝卜南瓜泥材料:红萝卜半根南瓜少许做法:红萝卜南瓜洗净,加水煮熟。比较有营养,宝宝也好吸收希望对你有所帮助。你好,蔬菜汁的话一般都是给宝宝买一个料理机自己打一下。
婴儿辅食蔬菜泥怎么做2
红薯粥(同理可做南瓜粥、山药粥)
材料:红薯1小块(约1两),配料做法:
1、红薯洗净去皮,切成1×1×1厘米大小的方块。蛋白质含量达8.9%,脂肪含量3.0%,比普通大米高1%~3%。
2、好蒸锅,将切好的南瓜装入碗内,放入蒸锅中。每100克红薯中含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纤维素3克、钙22毫克,红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。
每100克胡萝卜含油胡萝卜素4.1毫克、维生素c13毫克、钙32毫克。梨能促进食欲、帮助消化,宝宝高热时可用于补充水分和营养。
10倍粥
材料:大米、水,大米与水的比例是1:10,做法:
1、大米浸泡30分钟(或更长一些时间)后放入锅内煮,煮开后改小火接着煮,40分钟后关火再焖10分钟。
2、取30g10倍粥,加入2小勺煮烂的红豆,搅匀即可。
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