连续胎动半个小时是缺氧吗
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连续胎动半个小时是缺氧吗,胎动是胎儿生命的象征,很多孕妈妈都知道孕期要数胎动,胎儿在宫内最担心的就是缺氧,因此会要求每位孕妈妈通过数胎动的形式,以下分享连续胎动半个小时是缺氧吗。
胎动和孕妇当时的情绪以及运动是有关系的,孕妇在情绪激动后或者长时间散步后出现的胎动频繁,持续半个小时多,只要孕妇休息后胎动安静下来多属于正常。
安静状态下胎动连续超过半个小时属于不正常的,考虑胎儿窘迫可能性较大,需要引起重视,建议及时到医院产科就诊,做产前检查、做B超,必要时电子胎心监护,经过以上检查均正常,没有其他不适,就不必太担心。
一、初识胎动:
胎动的出现反映胎宝宝的神经肌肉发育到达一定程度。在孕12周的时候,胎宝宝的四肢就可以活动了,不过因为胎宝宝还太幼小,孕妈妈根本感觉不到。随着胎宝宝不断生长发育,小家伙开始在子宫内伸手、踢腿,冲击到子宫壁,就形成了孕妈妈能感知到的胎动。
最早能感觉到的胎动大约在孕16-20周,之前生过宝宝的孕妈妈相对会比第一次怀孕的孕妈妈稍早一点。但是,胎动的感知还受孕妈妈腹壁脂肪厚度、胎盘是否位于子宫前壁、以及自我感觉差异的影响,反正个体差异大!
二、胎动的分类(三种):
1、全身性运动,比如翻个身、转1圈。
2、局部肢体运动:伸伸胳膊、踢踢腿。
3、胎宝宝打嗝,这是一种有规律的运动,大约2-3秒一次,持续的时间为2-5分钟,有时候会持续10-20分钟(这个不属于孕妈妈计数范围内的胎动)。具体表现为一跳一跳的,用手摸在跳动的地方,会一弹一弹的,跟其他胎动是不一样的感觉。科学家们认为,胎宝宝打嗝可能是哺乳动作的一种早期体现。婴儿吮吸乳汁的动作与打嗝非常相像,在肌肉运动时声门关闭,以防止乳汁进入肺部。
三、胎动是啥感觉?
很多孕妈妈表示,胎动最初像是小鱼游动,随着孕周的增加,胎动呈现出拳打脚踢、震颤、翻滚样等各种不同形式。胎动剧烈时,孕妈妈整个肚皮都会跟着宝宝的节奏晃动起来。
大约在32周时胎动达到强度和频率的高峰,并且逐渐有规律性了。孕晚期胎动因羊水相对减少和空间减小在形式上会有些变化,但是胎动的次数一般不明显减少。
四、题外话:辟一个谣
江湖传闻“胎动多是男宝宝,胎动少是女宝宝”。
笔者在这里要认真负责的告诉大家:这个传闻是没有任何科学依据的!胎动多少只能说明胎宝宝在肚子里的活跃程度,和性别没有任何关系!
五、胎动的意义:
胎动正常表示胎盘功能良好,输送给胎宝宝的氧气及营养物质充足,胎宝宝在子宫内状态良好,能愉快的活动。
一旦发生宫内缺氧,出于生理性的保护机制,胎宝宝会减少肢体活动以降低氧耗,因此胎动可以作为提示小家伙在宫内安危的重要信号。
这一点在孕28周后尤其重要,因为此时,胎宝宝已经具备在宫外存活的能力,如果能够及时发现缺氧,可以通过尽快娩出胎宝宝让其获救。
根据统计,约55%发生死胎的孕妈妈在诊断之前,曾感觉到胎动减少的过程。
六、重头戏:数胎动实操指南
建议28周后孕妈妈每天固定一个较为方便的时间,认真地感知并数胎动。胎动的形式和频率因人而异,一般下午或晚上的胎动会稍多。胎宝宝有20~40分钟的.睡眠-觉醒周期,在睡眠时期的胎动可能会减少,甚至没有也是正常的。
胎动没有绝对正常的标准,甚至各国的常规都不统一。正常胎动:2个小时10次。如果两个小时达不到10次,或减少50%,提示有胎宝宝缺氧的可能,应及时就医进一步判断。
1、怎样算一次胎动?
这是个有点主观的问题,孕妈妈无论如何都不可能数清所有的胎动。一项国外研究报道:在孕妈妈数胎动的同时进行胎儿超声监测,发现大多数孕妈妈仅能感知到实际胎动的三分之一左右。
一般认为,胎宝宝类似震颤等连续胎动算作一次。其他的任何胎动都应计为一次,并非5分钟以内都算一次。
2、各种胎动的特点:
全身运动引起的胎动一般持续3~30秒。胎宝宝如果觉得全身运动时间太长,坚持不下来,可能会改做部分肢体运动:一个左勾拳,再来一个右踢脚。这个引起的胎动一般只持续1~15秒。再懒一点儿的可能只会伸下腿就完事,1秒不到就完成了。至于像打哈欠、吞羊水这类不费吹灰之力的小动作,孕妈妈是难以察觉到的。总之,不同的动作,持续时间不同,强度也有差异。
目前很多地方推荐12小时胎动计数:每天上午、下午、晚上相对固定的时间各数1个小时,3次计数相加乘以4,就是12小时的胎动数。如果孕妈妈实在做不到,至少也要在每天同一时间数一次胎动,每次数2个小时。
孕妈妈在数胎动前应该先排尿,保持心情愉悦。选择安静的环境和舒适的姿势,比如左侧卧位,可以把双手放在腹壁上专心的去感知。
3、胎动的影响因素:
胎宝宝有自己的生物钟,一般小家伙早晨活动较少,中午以后逐渐增加,18-22点胎动比较活跃。建议尽量选择相对活跃的时间来记录胎动。
胎动还受到孕妈妈运动、姿势、情绪、进食以及声音、光线和触摸腹部等的影响。用一个小时的胎动来推测1天的胎动意义不大,比较不同日期同一时间段的胎动情况更有价值。
如果每天晚饭之后宝宝都很喜欢动,但是有一天突然不怎么动了,就要引起妈妈的警惕了。
4、胎动频繁和减少都是异常情况:
如果胎宝宝在妈妈体内不能获得足够的氧气和营养,在缺氧早期,会表现出躁动不安,胎动明显增加。当缺氧加重时,胎动会慢慢减少减弱,甚至消失,胎动消失则预示着宝宝的生命已经受到威胁。
异常的胎动还体现在胎动的形式和位置上。比如强烈的、持续不停的推扭式胎动或踢动,或者非常微弱的胎动都是不正常的。
异常的标准:胎动2小时不到10次,或较往常减少50%,应及时向医生寻求帮助!
5、听胎心不能取代数胎动:
目前市面上有各种品牌的家用胎心仪,通过胎心仪听到宝宝的心跳给准爸妈们带来了很多欢乐。但是胎心存在只能作为胎宝宝瞬时存活的信号。不能提示胎儿在宫内的储备能力(是否缺氧),除非出现了明显的胎心增快或减慢。
为什么要数胎动?
胎动反映了胎儿在妈妈子宫内的安危状态。如果胎动出现异常,则很可能是出现胎儿宫内缺氧。专员做了一个很形象地比喻,宝宝的胎动相当于我们的跑步,在每次胎动的过程中,胎心都会加速,会比平时快10~15次。胎动减少直至消失后24小时内,胎心就会消失。因此,依靠妈妈的自我监控,每天掌握胎动变化的情况,可以随时了解宝宝在子宫内是否安然无恙,及早发现问题。
胎动的规律是一成不变的吗?
妊娠32周时,胎动比较频繁,每天胎动的次数比较多的时候能达到上千次。随着怀孕月份的增加,因为胎儿慢慢长大,子宫内可以供他活动的空间会越来越少,因此他的胎动也就会减少一些,没有以前那样频繁。
而且,每个胎儿都有自己的“生物钟”,昼夜之间胎动次数也不尽相同,一般早晨活动比较少,中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。大多数胎儿是在妈妈吃完饭后胎动比较频繁,因为那时妈妈体内血糖含量增加,宝宝也“吃饱喝足”有力气了,于是就开始伸展拳脚了。而当准妈妈饿了的时候,体内血糖含量下降,宝宝没劲了,也就比较老实,这也是他的一种自我保护行为。
掌握胎动的办法
母亲感知法
这种办法是让准妈妈依靠自己的感觉,在孕晚期每天数胎动。每天早、中、晚各选1个时间段,数1个小时胎动。这个时间段可以根据自己的时间灵活掌握。例如早上起床前的1小时,中午午休的1小时,晚饭后1小时。然后将3个小时的胎动次数相加乘以4,即为12小时胎动次数。
如果12小时胎动次数大于12次,为正常;如果12小时胎动次数少于10次,属于胎动减少,就应该仔细查找原因,必要时到医院进行胎心监测。
这种方法既简单又方便,准确率也比较高,大多数的医生都会推荐准妈妈使用这种方法。
B超观察
这种方法一般是针对有特殊状况的准妈妈,而且只能在医院进行。
宝宝的胎动有四种模式
1、 全身性运动:整个躯干的运动,例如翻身。这种运动力量比较强,而且每一下动作持续的时间比较长,一般为3-30秒。
2、 肢体运动:伸伸胳膊、扭一下身子等等,每一下动作持续时间一般为1~15秒。
3、 下肢运动:也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快,力量比较弱,每一下胎动持续时间一般在1秒以内。
4、 胸壁运动:比较短而弱,一般母亲不大容易感觉得到。
当胎动的规律出现变化时,要格外小心
一般医生建议,准妈妈应该以24小时作为一个周期,来观察宝宝的胎动是否正常。因此,如果一天内,发现宝宝的胎动规律明显异于平时,就应该查找原因,及时到医院就诊:
胎动减少
可能的原因:准妈妈血糖过低、发烧
准妈妈的体温如果持续过高,超过摄氏38度的话,就会使胎盘、子宫的血流量减少,小家伙也就变得安静许多。所以,为宝宝健康着想,准妈妈需要尽快去医院,请医生帮助。
提醒:
1、注意休息,注意随气温变化增减衣物,避免感冒。
2、尽量避免到人多的地方去。
3、经常开窗通风,保持室内的空气流通,适当进行锻炼。
4、多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。
胎动突然加剧,随后慢慢减少
可能的原因:缺氧、少到外界刺激。
高血压、受到外界撞击,以及外界噪音的刺激都会使胎儿做出类似的反应。
提醒:
1、有妊高症的准妈妈,应该定时到医院做检查,并注意休息,不要过度劳累。
2、无论是走路还是乘公共汽车,尽量和他人保持距离,不到吵杂的环境中去,外力冲撞和刺激。
3、 保持良好的心态,放松心情,控制情绪。
可能原因: 脐带绕颈
好动的小家伙翻身打滚时一不小心被脐带缠住了,就会导致因缺氧而窒息的现象。
胎动异常的原因是什么?
生理因素
1、胎儿的“生物钟”。睡眠-清醒周期为重要决定因素。胎儿一般早晨活动最少,中午以后逐渐增加。傍晚6时至晚上10时胎动活跃。在一天之中,胎动有两个活跃高峰,一次是在晚上7~9时,一次是在晚上11时到第二天凌晨1时。
2、孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等,都可引起胎动的变化。另外,如果孕妇的坐姿或站姿令宝宝感到不适,胎动也会剧烈一些。
病理因素
1、羊水量。羊水量减少时,胎动次数也减少。
2、多种因素导致的胎儿宫内缺氧。胎动增多-胎动减少-胎动消失是胎儿宫内缺氧的一种表现,尤其需要关注。
3、孕妇服用镇静剂或硫酸镁等药物也会影响胎动。
治疗护理
1、早上起床后就开始数胎动,达到10次后就不再数了。准妈妈可以如常活动,但如果到晚上10时你都没有数到有10次胎动的话,建议马上去医院检查。
2、在晚上7~11时之间,测量宝宝的胎动次数,看看出现10次胎动所需要的时间。如果超过3小时,胎动次数还达不到10次的话,就需要尽快去医院检查。
3、准妈妈在整个白天,大约早上8时到下午6时之间,能够有10次胎动的话就可以放心,否则也应尽快到医院检查。
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