儿童睡觉磨牙齿有什么方法可以治
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儿童睡觉磨牙齿有什么方法可以治,很多第一次当爸爸妈妈的会有很多不知道,不清楚的地方,比如对于怀孕的一些症状和孩子出生之后的育儿经验都不是很了解。以下分享儿童睡觉磨牙齿有什么方法可以治?
儿童睡觉磨牙齿有什么方法可以治1
首先,磨牙分三种:
第一种是“夜磨牙”,常在夜间入睡以后磨牙,常伴有“咯吱咯吱”的声音。
第二种是“紧咬型”,常在白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧,但没有上下牙磨动的现象。
第三种是“混合型”,就是夜磨牙和白天紧咬牙的现象都有。
磨牙有哪些危害?
由于磨牙是一种很常见的现象,所以很多人都置之不理,其实磨牙有非常多的危害!
长期磨牙会导致牙齿异常磨损,严重磨损则会导致牙齿松动、牙髓炎、牙周组织损伤、牙齿酸痛、牙尖折断,以及牙齿对冷热酸甜过敏等。
另外,由于磨牙会产生巨大的咬合力,从而会给颞下颌关节带来过大的负荷,导致颞下颌关节紊乱综合征。
所以,磨牙症患者常常会出现咀嚼肌疲劳、压痛、肌肉紧张性疼痛、咬肌肥大,以及晨起头痛等现象。甚至还会引起颈、背等部位的疼痛。
下面我们来看一下引起磨牙的4种常见原因,以及相对应的治疗方法和预防措施!
磨牙原因01:精神过度紧张
精神紧张是导致磨牙最常见的原因之一。睡觉爱磨牙的人或爱磨牙的那段时间,往往有伴焦虑、压力、紧张、惧怕、心累等情绪。
除此,过度兴奋也容易导致磨牙,这是因为入睡后虽然大脑皮质的大部分处于抑制状态,但仍有一部分处于兴奋状态,从而致使咀嚼肌收缩,出现磨牙现象。
治疗方法:
颌骨肌肉过分紧张是引起精神性磨牙症最主要的原因。因此,解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:热敷上下颚;肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等。
总之,就是要消除紧张因素,并调整心态,必要时口服“安定片”,不过需要提醒的是,这种药有依赖性。
如何预防?
要保证睡前拥有一个轻松快乐的心情。比如:可以听听舒缓的音乐、做做体操、练练瑜伽、泡泡热水澡,以及改善一下睡眠环境。同时,要避免摄入兴奋性食物(如:咖啡、巧克力、可乐等)。除此,睡前不要看刺激性的视频游戏,以及禁止吸烟。
白天时,要让牙齿保持一个松弛的状态,避免不自觉地咬紧牙。
磨牙原因02:咬合关系不协调
咬合关系不协调,是磨牙症的主要原因。比如:错牙合、缺牙、换牙、牙齿缺损、牙齿过长、单侧咀嚼等。
在6岁至13岁的换牙期,大部分儿童都会磨牙,这是因为换牙会导致咬合关系不协调,上下牙齿不能很好地吻合,为了使多数的牙齿能够紧密接触,于是就会在熟睡中下意识的磨牙。
治疗方法:
儿童换牙期间磨牙属于正常现象,不需要治疗,注意补钙和维生素就好。成人因咬合关系不协调而磨牙,可通过调磨牙齿,建立咬合平衡。对于牙合畸形的患者,可进行正畸修复,如使用咬合板、牙合垫等。
如何预防:
避免单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等不良习惯。
磨牙原因03:中枢神经异常
除了上述原因以外,还有研究认为,睡觉磨牙是一种睡眠障碍,与睡眠中的轻度觉醒异常有关。睡觉磨牙的现象与中枢神经系统信息传递的介质多巴胺、去甲肾上腺素的异常有关。
治疗方法:
对于由神经因素导致的磨牙,使用L-多巴调节中枢神经系统,可明显减轻磨牙者的磨牙次数。副作用是:容易引起恶心、呕吐、失眠、心律失常、精神病发作等。
对于常年磨牙的患者,可以局部(两侧嚼肌)注射肉毒杆菌毒素(BTX),多数患者在注射后4周内,甚至当晚就会停止磨牙。副作用是,部分患者会出现吞咽困难。
如何预防?
改善睡眠环境,使用舒适的睡眠寝具,提高睡眠质量
磨牙原因04:肠胃感染疾病
最后,对于儿童来说,肠道寄生虫感染、胃肠内分泌紊乱等疾病也容易引起磨牙。表现为:胃肠道内的细菌所分泌的毒素被身体吸收后刺激到大脑皮层,使其兴奋或抑制过程失调,最终引起夜磨牙。
注意,这种情况只针对儿童,其在青春期和成年人的发生概率几乎为零。
治疗方法:
对肠道进行驱虫治疗。在睡眠过程中磨牙时,要将其唤醒,停止磨牙。
如何预防
儿童睡觉磨牙齿有什么方法可以治2
宝宝磨牙的原因
1、肠道寄生虫病
蛔虫产生的毒素刺激肠道,会使肠道蠕动加快,引起消化不良,脐周围疼痛,睡眠不宁;如果毒素刺激神经,使神经兴奋,而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫,但是近年由于卫生习惯和条件改善,寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。
2、营养不均衡
有的孩子有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩,牙齿便来回磨牙。
3、精神过度紧张
不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度,精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的.责骂,引起压抑、不安和焦虑,也是夜间磨牙的重要原因。
4、牙齿生长发育不良
牙齿替换期间,如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等,使牙齿发育不良,上下牙接触时会发生咬合面不平,也是夜间磨牙的原因。
5、消化功能紊乱
孩子晚间吃得过饱,入睡时肠道内积累了不少食物,胃肠道不得不加班加点的工作,由于负担过重,会引起睡觉时不自主的磨牙。
中医治疗磨牙的方法
(1)鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2~3个、猪胰腺1条,煲汤,有利于缓解磨牙的症状。
(2)每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水,连吃2--3天,可治小儿及成人睡觉磨牙,对早期磨牙刚刚发生时尤其有效(yiQIg。cN);
(3)生地黄1两,泽泻3钱,灸甘草3钱,乌梅3钱,山茱萸4钱,远志3钱,牡丹皮3钱,山药4钱,五味子3钱,香附5钱,灵磁石1两,(先煎) 灯芯草2钱,(引药) (煎服),有利于磨牙的治疗。
(4)可服用宣风散以清热杀虫:槟榔6克,陈皮、甘草各2克,黑丑(炒)12克,共研细末,炼蜜为丸,每次2克, 日服2次,温开水送服,对磨牙的治疗有一定的效果。
(5)到市场购买半斤的新鲜的带梗枸杞以及猪胰腺一条,外加黄花菜约二十条以及几颗蜜枣。将这些材料清洗干净,黄花菜去掉蒂,然后一起放到锅里面煎汤服用。这个方法对于缓解晚上睡觉的时候磨牙是有一定的帮助的。这个方法虽然有点麻烦,但是效果也是比较明显的。
(6)准备黑丑(要炒的)12克以及陈皮2克,然后到药店购买槟榔6克和甘草,甘草只需2克。将这些材料一起放到容器俩面炎魔直至变成粉末的状态,然后将它们炼成药丸,取一颗用暖开水送服,每天坚持服用两次,数天之后,磨牙状况就能得到缓解。感兴趣的不妨尝试一下。
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孩子磨牙的原因
1、睡眠姿势不当
睡眠姿势不佳,会出现磨牙的情况。有的孩子喜欢用被子蒙着头睡觉,这样产生的二氧化碳多而氧气少,供应不足的话会容易磨牙。家长一旦发现这种情况就要帮助孩子及时调整睡觉姿势,这样磨牙现像会有所改善。
2、孩子体内缺钙
缺乏维生素D的孩子会出现汗多、夜里睡觉不踏实,总是烦躁不安和磨牙的情况。如果出现这种情况就要在医生的指导下补充钙片和维生素D,平时也要多晒晒太阳,磨牙的情况也会好转。
3、孩子肚子里有蛔虫
如果孩子肚子里有蛔虫寄生在小肠内,不但会吸收营养同时还会刺激肠壁分泌出毒素引起孩子消化不良。这种情况,孩子的肚子会经常疼痛,烦躁不安,夜里磨牙甚至失眠。一旦出现这种情况就要赶紧给孩子驱虫,平时要教孩子讲卫生,勤洗手,不要吃生冷的食物,要养成良好的。卫生习惯。
4、晚餐吃得过饱
有的家长喜欢给孩子晚餐吃得太多,或者习惯给孩子睡前喂食,其实这样做是不科学的,这样不仅会让肠道的负担加重还会影响营养吸收。因此睡觉时,消化系统得不到休息,不得不加班连续工作,便会引起磨牙。因此晚间的饮食,家长务必要注意。
5、心理压力过大
有的孩子平时睡觉不会磨牙,一旦遇到不开心,不愉快的事或者不适应幼儿园和学校的生活,或者睡前看了一些恐怖的、令人紧张的电视后,便会压力过大,夜间磨牙。建议不要让孩子在睡觉前看这类电视和动画片,平时多和孩子沟通,多了解孩子平时的情况,如果发现问题要及时帮助解决,减少小朋友的心理压力,磨牙现像也就自然会好转。
6、牙齿排列不齐
如果孩子的牙齿排列不整齐,牙齿的咬合不好也会引起磨牙。这时家长可以带孩子去看牙科医生,尊重医嘱进行矫正。
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