怀孕初期要注意哪些事
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怀孕初期要注意哪些事,大家都知道,怀孕期间其实很多方面都是需要格外注意的,不同怀孕阶段的注意事项也都需要孕妇好好的了解,生活饮食都需要注意,以下怀孕初期要注意哪些事。
怀孕初期要注意哪些事1
1、定期产检
产检是非常重要的,产检能有及时、有效地发现宝宝的异常状况,尤其是在孕早期。
有些孕妈认为,自己平时身体好,怀孕后只要在饮食、生活作息方面多注意一下就行了。
至于产检,还要去医院排队,为了避免麻烦,能不去就不去,这可是万万不行的。
2、注意早孕反应
常见的早孕反应包括看见食物就恶心、呕吐、容易犯困、尿频尿急等,这都是正常现象。
只是每个孕妈的反应程度不一样,比如:有些孕妈孕吐就非常严重,吃什么吐什么。
这时候孕妈不能因害怕呕吐而拒绝进食,这样对自己、对宝宝都不好,怀孕前三个月是宝宝脑部发育最关键的时期,一定要保证宝宝的营养充足。
3、注意饮食
饮食往往是孕妈最注意的一项了,除了正常的饮食之外,也要多注意蛋白质、叶酸等营养元素的补充。
虽然平常的食物里也有叶酸,但是含量较少,这就需要服用药物叶酸来满足身体所需,但是也要注意适量哦。
另外要嘱咐孕妈,在怀孕初期,烧烤、麻辣烫、螺蛳粉之类的垃圾食品尽量少吃,也不能吃生冷的食物,比如:三文鱼、生鱼片等。
4、出血赶紧去医院
怀孕初期是最容易发生出血症状的。
如果怀孕后,身体一直有出血的迹象,就要赶紧去医院检查,看看是哪方面出了问题——及早就诊,及时解决。
出血后必须卧床静养,马虎不得,以免胎儿出现意外。
5、不要吸烟
如果孕妈在怀孕前就有抽烟的习惯,那怀孕后就要戒烟了,也要避免吸入二手烟。
二手烟的危害比一手烟还要严重,之前有研究表明,吸入一支二手烟相当于直接吸入15支香烟。
如果孕妈长期吸入二手烟,那宝宝畸形的概率会很高,所以孕妈一定要多多注意。
6、不要喝酒
怀孕期间禁止饮酒。酒精会对宝宝的发育产生不利影响,所以在怀孕期间一定不要喝酒。
7、调整心态
在怀孕时,一些准妈妈受身体激素的影响,很容易胡思乱想,心情时好时坏,比较敏感。
孕妈一定要及时调整自己的心态,不钻牛角尖,可以听些舒缓的音乐让自己放松下来。
这时候家人的理解和陪伴也很重要,尤其是准爸爸,一定要多关心一下准妈妈。
8、孕早期避免“同房”
怀孕前三个月“同房”是导致流产的高风险行为,因为宝宝还没有发育成熟,不适当的X行为会导致子宫收缩,严重的还会刺激宫缩,导致早产。
特别是有习惯性流产的孕妈,这时候更要注意不要有性行为。
9、谨慎用药
众所周知,孕妈的用药很有讲究,因为药物成分也会被肚子里的宝宝吸收,如果用药不注意,就会危及宝宝的生命。
所以在孕期能不吃药就不吃药,如果必须吃药也要遵照医嘱,不可盲目用药。
10、多注意休息
一般都说头三个月是危险期,稍有不慎就会导致流产。
此时孕妈要做的就是保持心情愉悦,上、下班路上尽量不要追赶公交或地铁,出门也尽量避免早、晚高峰期,免得人多拥挤。
晚上也尽量不要熬夜,这样对宝宝的生长发育才有好处。
每个宝宝都是上天赐给妈妈的礼物,准妈妈们一定要在孕期做好防护,确保肚子里宝宝的安全。
在身体允许的情况下,可以适当地做做孕期瑜伽,不仅能提升自己的身体素质,对将来的生产也有一定的帮助。
希望每位妈妈都能生出一个健康、聪明的宝宝!
怀孕初期要注意哪些事2
怀孕初期特征
怀孕症状1:停经
怀孕多久能测出来?首先你的月经不会如期来潮,但在最初三个月里你可能继续有少量的血出来,这就是为什么有些妇女直到怀孕三个月了才意识到她们怀孕。怀孕后大约7天,你就会出现所谓的培植出血。
怀孕症状2:乳房变得敏感
怎么判断怀孕?怀孕的其中一个明显特征就是:你的乳房开始变得敏感,膨胀,无端感到酸痛。你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候,在锻炼或洗澡的时候,或在穿衣服的时候,感到乳房有异状。
怀孕症状3:疲劳
怀孕的早期症状,你或许会更早地上床睡觉,但是发现早上更加难起床。如果你有工作做,一到中午时分,你就会觉得需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等简单活动。
怀孕症状4:尿频
怀孕后,更加频繁地“光顾”洗手间。你的家人或朋友会告诉你,去洗手间的'次数比以前多了。造成这个现象的原因是:膨胀的子宫会给膀胱造成压力。同时,怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。
怀孕症状5:作呕
这个症状可能在怀孕的第一个星期就出现:很多妇女早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候,会呕吐(这就是晨吐);有的孕妇会在下午或晚上感到作呕;有的则整天都会感到想吐。
怀孕症状6:头晕
头晕是一个更让孕妇感到手足无措的症状。无论是上楼梯,还是坐久了站起来,或是在零售店站卖,都会使你感到头晕,甚至导致晕倒。这是因为,子宫的胀大压缩到腿部血管。
怀孕症状7:贪吃或厌食
一个众所周知的怀孕症状就是很想吃某种食品或者特别食品。例如:有个孕妇说,有天深夜,她突然想吃上面放了香草冰淇淋的热蜜桃派。每个孕妇都有一些关于贪吃的小故事。
怀孕症状8:对气味敏感
无论是很怡人的味道:食物的香味或香水味,或是刚除完草的草地味道,汽油站的味道,各种食物的味道,清洁剂的味道,香水味、香烟味等等,都可能导致你感到作呕。
怀孕症状9:胃痛或便秘
子宫膨胀,导致子宫在膨胀的时候,挤压到胃和其他器官导致了胃痛和便秘。此外,荷尔蒙浓度的增加,会导致消化缓慢,阻碍消化维他命、矿物质、营养物的消化功能正常运行。
怀孕症状10:情绪化和易怒
尽管有的准妈妈已经细心安排过自己的孕期的事情,但是,她们也会免不了经常被怀孕的时机,自己的事业,经济,保险,临盘事项,母子关系甚至以后的生活等问题困扰。
怀孕症状11:只是感觉到了
这个症状可能就是你现在在浏览本网页的原因。很多女人相信她们有预言怀孕的能力。而她们的直觉经常是对的。或许,你只是感到异常:劳累,情绪化,经常作呕,头晕……
怀孕症状12:发胖
不可避免的体重增加是一个怀孕的症状。你的衣服会越来越紧身,你会感觉到自己发胖了,体重不断地升高。你的体形会越来越大,这也是怀孕其中一个结果。
如果您还有更多关于如何能尽早知道自己是否怀孕的知识,欢迎留言给安全网!以上就是安全网小编为您提供的关于怀孕初期特征的解答,真心希望对您有所帮助!想要了解更多关于备孕安全小知识和孕婴安全小知识请您多多关注安全网!
怀孕初期要注意哪些事3
女性怀孕后必须要做的事情?
1、初期产检
当女性朋友怀孕后的12周就要到医院进行第一次的产检工作,并且要建立档案,到了一定的孕周就要到医院做产检,需要做血常规、B超、以及心电图等。
2、坦然应对孕吐
当女性怀孕后就会出现孕吐的情况,孕吐的程度和孕妇的体质都是有一定的关系的,有些孕吐并不是非常的明显,有些孕吐吐得直接就吃不进东西,面对孕吐的时候一定要保持平常心,千万不可以过于紧张,可以少吃多餐,吃一些容易消化的食物,可以有效减少孕吐的次数。
3、性生活要节制
女性怀孕后的前三个月是很重要的,这是因为胎儿还不是特别稳定,随时都会出现流产的可能性,所以说在怀孕早期的时候不要进行性生活,避免出现意外。
4、这些情况须就医
怀孕后随时都会出现一些特殊情况,比如说宫外孕和流产,在怀孕初期的时候容易出现腹痛,流血的情况,一旦出现这些异常情况就要马上到医院就诊,所以说一定不能耽误。
怀孕后需要注意哪些东西呢?
一、纯棉面料的睡衣
女性在孕期一定要准备好这些东西,因为孕妇在分娩后由于经过分娩会消耗掉身体很多的元气,身体也会变的很虚弱,身体条件变的非常特殊,所以说要为产妇选择宽松的并且是纯棉面料的睡衣,这样在坐月子的时候产妇的身体出汗等衣服民可以更好的吸汗,并且穿着也要特别的舒服,在准备睡衣的时候也要多准备几套,否则奶液或者是恶露可能会经常弄脏衣服,多准备几套,方便换洗。
二、准备经期的专用底裤
不管是顺产还是剖腹产在生完宝宝后都会有恶露排出,这个时候最好要准备好经期专用的底裤,方便换洗,特殊情况注意清洁卫生才是最重要的。
三、哺乳胸罩
女性朋友在怀孕期间要提前准备好哺乳胸罩,并且要选择纯棉的透气性也是很好的,而且材质也是天然的,这样对于保持乳头的清洁也是很有利的,另外,在购买这一类的衣物时准妈妈最好要试好尺寸,注意哺乳期的乳房要比平时大,所以说购买哺乳胸罩最好要在孕晚期。
四、产妇的乳垫
产妇在生完宝宝后就会分泌乳汁,有些产妇的乳汁较多,但是小宝宝又不能全都吃完,会造成乳汁经常是分不出时间和地点溢出来,很容易会造成胸部胀痛,准备一些乳垫可以有铲帮助吸收乳汁,避免不必要的难堪。
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