多久开始做胎教
本文已影响1.31W人
本文已影响1.31W人
多久开始做胎教,随着我们科技的进步,我们越来越能认识到胎教带给胎儿的好处,很多家长虽然知道了胎教的好处,但是却不知道如何开始胎教才好,下面为大家分享多久开始做胎教。
多久开始做胎教1
整个孕期胎教大概分为三个阶段,可以进行不同阶段的胎教:
1、怀孕4-16周,营养胎教,胎儿经历胚胎神经管和内脏器官发育的关键期,要给胎儿营造舒适的环境,并且积极的进行补充营养胎教,此时要健康饮食,合理作息,均衡营养,并调整好孕妈妈的情绪;
2、17-27周,有音乐胎教、美育胎教、抚触胎教、对话胎教等,此阶段胎儿的发育主要是听觉、视觉、嗅觉等感觉,及大脑、骨骼等发育,并且各个器官发育不断完善,听力发育最快。孕17周左右,胎儿可以听到子宫以外的声音,大脑也可以根据听到的声音做出相应的反应,这个孕期开始音乐胎教是最好的。
孕20周开始,孕妈可以带着肚子里的小宝宝一同欣赏美丽的事物,当准妈妈感受到美的同时,也在无形中传给了宝宝,父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇肚皮传达给胎儿,形成触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。孕28周到胎儿出生,孕24周开始,爸爸和妈妈跟肚子里的宝宝说说话,不仅是语言胎教的重点,也是建立亲子关系的关键;
3、怀孕28周到胎儿出生,此阶段胎儿的体重快速增长,一切都在为分娩做准备,可以进行运动方面的胎教。孕28周开始,准妈妈在怀孕期间透过想象力勾勒出宝宝的形象,这个形象在某种程度上与即将出生的胎儿相似,在房间里贴一些可爱宝宝的图像或照片,可以帮助孕妇保持愉悦的心情。
孕20-36周,孕妇可以做胎儿小体操,感觉到胎动时,孕妇仰卧,全身放松,用双手从上到下,从左到右反复轻柔地抚摸腹部,有时也可以用手指轻压胎儿,并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。
除此之外,准妈妈每天做适量的运动,有助于顺产并减少顺产时阴部肌肉受损。孕32周开始,每天用手电筒紧贴肚皮,一闪一闪地照射胎儿的头部,每次持续2min,胎儿出生后的动作、行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。
多久开始做胎教2
医学界认定胎儿在孕期十六周即有完好的触觉和味觉。十八周的的胎儿对光已经会产生反应。二十周的胎儿则发展出听觉,此时的胎儿并有做梦、记忆和思考的能力。就是说,除去了生理上的发展成长外,胎儿的心灵和灵性在生产前已经开始酝酿和培养了。
因此,胎教可以胎儿16周起开始进行。
开始胎教的注意事项
胎教并非随时随地可以进行的。胎儿绝大部分在睡眠中度过,因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠,胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律,不能随意进行。其中有几点父母要注意的。
1、胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律,一定要选择胎儿觉醒时进行胎教,且每次不超过20分钟。其次,胎教要有规律性。每天要定时进行胎教,让胎儿养成规律生活的习惯,同时也利于出生后再认,为其它认知能力的发展奠定基础。第三,胎教要有情感交融。在施教过程中,母亲应注意力集中,完全投入,与胎儿共同体验,建立起最初的亲子关系。
2、良好的环境对宝宝的生长比外界的刺激更有利于胎儿的生长发育。而对于胎儿而言,良好的环境就是妈妈心情愉快,营养充足,那对宝宝而言就是最原生态,最有力的胎教。
3、胎教应定时做,挑选宝宝抬动频繁的时间(这说明宝宝醒着),每天不要超过10分钟,如果宝宝胎动突然频繁,说明他不喜欢,可以暂停。
接受胎教的宝宝一般有如下反应:到听音乐的时间会胎动频繁,表现想听。一听到音乐就不太动了,表示正在听,音乐曲子之间暂停的.时候,胎动又开始,说明宝宝听得很认真呢,音乐结束后,又会开始动。
多久开始做胎教3
如何做情绪胎教?
怀孕最初三个月可能有早孕反应,吃不进东西不要害怕,因为身体来不及适娄这种过程,头三个月是宝宝神经管的发育和一些器官愈合的时候,这个时候一定要保持情绪要好。如果出现情绪上不稳定,暴怒啊,焦灼啊,可能导致器官发育出现障碍,出现兔唇这种情况,所以头三个月一定要心情好,注意别感冒发烧,不要滥佣药物等等。
如何做营养胎教?
每天基本上会喝500毫升牛奶,保证一个鸡蛋。
从第4个月开始,我还进行了补钙。有的孕妇说查的血钙不低,是不是还要补?我觉得还要补的。但是如果额外补了维生素A和D,则要注意不要过量。其实,我不建议孕妇单独补充维生素AD这些东西,会造成钙过量沉积。每天一粒钙尔奇D,大概300毫克。每天估计至少吃到500克的生的蔬菜。一天吃到七种水果不在乎量,如果照我这样来,其实维生素都不用补充的。
吃2、3粒的DHA,要补充DHA,这对宝宝的大脑和事束膜的发育很有意义,所以DHA也叫脑黄金。但注意购买DHA时不要选择深海鱼邮,要买带有“DHA乙酯”标志的。
一个星期吃三到四次鱼,准妈妈要多吃点鱼,海鱼和淡水鱼督可以吃,因为鱼当中有很多营养物质,含有五羟色胺、五羟色胺可以改善孕妇心情。
如何做抚摸胎教?
抚摸胎教可以在20周做,有的可能16周就有胎动也可以做抚摸胎教。我怀孕时抚摸胎教每天坚持做的,有时候上班的时候,如果觉得有胎动了,就会拍拍宝宝,给他说说话,这督是为了使我的情绪调整到最佳状态。
如何做音乐胎教?
我做了音乐胎教,大概六个月以后做了音乐胎教,我是比较懒的那种。当时没有用传声器,用了MP4,MP3、MP3这种播放器辐射几乎没有,所以我佣MP4直接放在肚子上给宝宝听音乐。
每天晚上8到10点钟之间给宝宝听音乐。
护肤必知:多久做一次深层清洁?
慢跑多久开始消耗脂肪
运动多久开始减脂 这3条捷径不可错过
空腹多久开始消耗脂肪
婚庆多久开始提前沟通
孩子的音乐素质从胎教开始
房子风水多久开始影响人
运动多久脂肪开始燃烧
怀孕几天开始胎教?怀孕胎教从什么时候开始?
节食多久开始减脂肪 节食减肥多久看出体型
婴儿多久开始认人
断联多久男人会开始慌了
一般怀孕多久开始长斑
新生儿多久开始吃钙
荷叶泡水喝多久能开始瘦
胎教从什么时候开始最好
小孩多久开始认人
孕妈妈胎教要从心开始
如何胎教 什么时候开始胎教 胎教方法和注意事项
运动多久开始消耗脂肪
胎教从什么时候开始最好 胎教开始的时间
跳绳多久开始体重下降
孩子出生多久开始补钙
断联多久男人开始慌了
禁食多久开始消耗脂肪
甲亢多久患者开始暴瘦
顺产多久可以开始运动呢
初生儿多久开始喂奶
运动多久开始消耗脂肪
宫颈软化多久开始分娩
产后多久开始臀疗好
婴儿多久开始吃钙
引产打针后多久开始痛