怎样快速回奶,减轻涨奶
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怎样快速回奶,减轻涨奶,在生下宝宝之后,新妈最担心的问题估计就是母乳不足了吧,总是办法让自己的奶水充足,不过还有另一种状况也是非常让新妈烦恼,那就是涨奶,以下分享怎样快速回奶,减轻涨奶。
怎样快速回奶,减轻涨奶1
怎样快速回奶且不涨奶
吃一些回奶的食物,断奶就会很轻松的了,比如说韭菜、花椒、茴香、山楂、苦瓜等等这些食物都有回奶的作用.
如果想回奶一定要在饮食上注意,不要喝太多的汤汁甚至水要少喝
如果 奶胀得很,一定要挤出一点点,否则胀过了头有可能会出现发烧或是乳腺炎的
可以用大麦芽煎水喝,中药店里面有卖的,60-120g煎水,每日一剂,一日2次。
可以用芒硝敷在双侧乳房上,可以喝生麦芽水当茶饮,渴了之后就喝。
如果是刚哺乳完之后的回奶,不要再给新生儿喂哺母乳
怎样快速回奶,减轻涨奶2
如果快速回奶或多或少会出现一些胀奶的情况,如果想要快速回奶,首先要做的就是要停止哺乳,并且不要排空乳房。其次如果想快速回奶,可以辅助一些药物的治疗,例如可以口服维生素B6,通常的用法是200mg,每日3次,口服,也可以到药店购买生麦芽,将生麦芽用水煎之后每天当水喝,每天喝1次就可以了。
最后如果出现了胀奶,可以给予芒硝外敷,通过芒硝外敷来缓解胀奶的情况。可以将购买的芒硝分别放在两个纱布袋中,将纱布袋放在乳房上进行外敷,当纱布袋出现湿、硬的时候进行替换。以上是一些常见的回奶方法。
怎样快速回奶,减轻涨奶3
1涨奶几天能回奶
回奶具体要几天,因人而异,有些妈妈自然回奶只需要2天,而有的`妈妈采用一些药物回奶的方法之后还迟迟不退。所以,回奶要几天不能一概而论。但是,一般回奶时间为一周左右。
断奶要循序渐进,乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果,婴儿的吸吮刺激了乳头的神经末梢,并将刺激的信息传递脑垂体前叶,使之分泌泌乳素。断奶过程中,婴儿吸吮的时间和次数少了,泌乳素分泌也随之减少,这是一个自然过程。
所以断奶关键是减少对乳房乳头的刺激,除了减少吸吮外,避免让婴儿触摸乳房;饮食中适当控制水的摄入量;奶胀不适时,可挤出少量乳汁,但不应过度挤奶,以免刺激导致乳汁分泌过多;还可用冰袋冷敷乳房以减少不适;此外,也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。
回奶是一个循环渐进的过程,很少妈妈能在较短的时间能回奶成功。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶,自然回奶是最好的回奶方法,主要是减少喂奶的次数和时间,让乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括饮食调节和服用回奶药,断奶期间涨奶的妈妈也可以在通乳师的帮助下回奶。一般来说,人工回奶的方法相对较快,但自然回奶会比较安全的回奶方法。
2产后涨奶该如何快速缓解
孕初期的变化
从怀孕起,女性的乳房就开始逐渐增大、充血,浅表静脉清晰可见,因此孕初期孕妈咪常会觉得乳房发胀或有轻微的刺痛。其后,腺泡进一步增生,乳房变得更加富有韧性,乳头增大、颜色变深,乳晕上出现了散在隆起的皮脂腺结节。
妊娠中的发育
在妊娠过程中,胎盘会分泌大量的雌激素和孕激素,雌激素可以刺激乳腺管发育,孕激素会刺激乳腺腺泡发育。另外还有胰岛素、甲状腺素等诸多激素共同发挥着作用,不过其综合表现为乳腺得到了充分的发育,但并不分泌乳汁。
生产后的表现
经过了这些日子的努力,新妈妈的身体在产后48~72小时已经为哺乳小宝宝做好了充分的准备。体内的泌乳素进一步作用于乳腺腺泡,使之开始泌乳,但乳房开始膨胀,血管充血、淋巴管扩张淤积,乳腺管不通畅者就会有明显的痛感。
缓解产后涨奶的妙招
让宝宝尽早吸乳
如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触,并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳,这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳,刺 激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强,小嘴巴特别有力,因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管,使乳汁排得更加顺畅。
吸奶器好帮手
如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈,那就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度,使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器,可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。
3涨奶用炒麦芽管用吗
很多妈妈在断奶后出现涨奶的情况,涨奶常常导致妈妈乳房胀痛、难受,炒麦芽水具有辅助回奶的作用。大麦芽中富含麦角胺类化合物,能起到抑制催乳素分泌的作用,在断奶期间,喝炒麦芽水能够起到缓解乳房胀痛的作用,值得注意的是,回奶期间不宜多喝太多的水,因此即使在涨奶期间,也不宜服用过多的炒麦芽水。
炒麦芽水的食用方法:
1、可到药店购买制作好的炒麦芽。
2、取200克炒麦芽放到锅中,放入500克水,煮开后用小火再煮5分钟即可。
3、煮好的炒麦芽水可以分4次喝,每次喝100克左右,其余可密封放入冰箱储存。
4热敷和按摩有助消除涨奶
断奶时涨奶的口服处理法。
一、服用维生素B6,每次200毫克,每日3次,连服3天。(适用于哺乳开始后和断奶前)
二、用炒麦芽50至100克,加水煎服,每日1剂,连服3天。(适用于产后早期和断奶前)
三、口服乙芪酚,每次3至5毫克,每日3次,连服5天。(适用于产后一两天,尚未大量泌乳前)
四、花椒12克,加水400毫升,煎成250毫升,加入红糖30克,饮服,每日1剂,连服2剂。
五、枇杷叶5片,土牛膝10克,水煎饮服,每日1次,连服3天。
六、皮硝50—100克撒在纱布上(纱布视乳房大小而定),包裹乳房,每天换药1—2次。
七、陈皮24克、甘草6克,水煎,多次饮服。
八、麦麸60克、红糖30克,先将麸炒黄,再入糖共炒,2日吃完。
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