餐后血糖高怎么办
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餐后血糖高怎么办 ,这也是现在越来越多人在饭后测量血糖值的原因之一。为了和高血糖做抗争,不少朋友都费劲了心思 。到底是什么原因导致餐后血糖升高呢?看看餐后血糖高怎么办
餐后血糖高怎么办1
糖尿病患者血糖高怎么办
糖尿病患者,餐后测出的血糖较高,需要从饮食和生活习惯上着手。比如控制高糖食物的摄入,多吃低糖食物,比如黑米、荞麦、绿豆、牛奶、混合谷物面包、包子、饺子等;另外,每顿饭不能吃太多;餐后要多运动,比如去公园散散步等;情况比较严重的,还可以服用一些降血糖的药物辅助治疗。
餐后血糖高是糖尿病吗
正常人的血糖值是有一个范围的,一般来说,一个成年且身体健康的人,一天内的血糖波动并不会很大,通常在4-8mmol/L。这里所说的波动包括空腹血糖和餐后血糖。一般来说,正常人餐后两小时的血糖会恢复到空腹血糖的状态。而如果是糖尿病患者的话,餐后2小时血糖要比正常血糖值高出很多。如果空腹血糖超过7.0mmol/L,餐后两小时血糖超过11mmol/L,绝大多数都可以诊断为2型糖尿病。
随着人的年龄增大,胰岛功能变差,血糖也会比年轻人更高,也容易出现其他的并发症。此种情况下,才可以将餐后血糖高于11mmol/L的确诊为糖尿病。所以,餐后高血糖并不代表就是得了糖尿病,需要其他的数据才能做出最终的判断。如果不放心的话,建议去医院进行确诊。
餐后血糖高什么原因
患有糖尿病。糖尿病患者体内的胰岛素分泌功能受损,延迟了胰岛素的高峰时间,导致餐后的血糖比一般人高出很多。 怀孕。孕妇体内的激素分泌过多,降低了胰岛素的功能,也会导致餐后出现高血糖的症状,尤其是高龄孕妇。
对餐后血糖不重视。不少朋友只关心空腹血糖值的高低,对餐后血糖较少自测,导致有高血糖情况也不知道,更没有对这种情况加以控制,平时喜欢吃甜食。对甜食非常热爱,摄入也非常多,从来不控制。用药不当。也有些糖尿病患者是因为使用药物不当而导致餐后血糖偏高的,比如有肥胖症的糖尿病患者长期使用长效胰岛素促泌剂。
餐后血糖高吃什么药
一般人出现餐后血糖高的'情况,去医院并没有确诊为糖尿病患者的话,这种情况通常是不需要吃药来控制血糖的。处理的方式主要着重于生活习惯的调整,比如少吃糖分较高的食物,多出去锻炼身体,按时吃饭,养成良好的作息时间等。
糖尿病患者自测餐后血糖户发现超标了,则可以通过吃药来控制症状。至于要吃什么药,一般去医院确诊后,医生都会给糖友们开一些处方药。只要按照医生的叮嘱进行服用即可,并不需要过多的担忧。
糖尿病的症状和患病程度不同,所吃的药也是不同的。这就需要糖尿病患者定期去医院进行复查,看看自己是否有出现病情加重的情况。如果没有,继续吃以前的药物即可,如果有,则需要更换对症的药物。
餐后血糖高怎么控制
再喜欢吃甜食也要禁掉。体内的血糖主要来源于糖分和淀粉,如果吃太多甜食或含淀粉过高的食物,血糖就会“蹭蹭蹭”地升高。
用五谷杂粮代替白米饭和白面。我们平时吃的主食中含有丰富的淀粉,尤其是大米和白面。通过控制这些食物的摄入,用杂粮和薯类食物代替至少一般的主食能控制高血糖。
选择更好的烹饪方式。食物煮得越软烂,越容易被消化,饭后血糖值越高。根据自己的消化能力,尽量不要将食物煮得太烂。
先吃菜后吃饭。在吃饭前在肚子中垫一些蔬菜,这样也能降低餐后血糖。
坚持吃少油食物。油脂过多,体内摄入的脂肪也越多,胰岛素会变得更加不敏感,更容易让餐后血糖增高。炒菜时少放油多放醋可以改善这一情况。
餐后血糖高怎么办2
餐后2小时血糖8.7
餐后血糖分人群,一般人餐后两小时的血糖正常值是低于7.8毫摩/升;而孕妇由于身体内的激素变化较大,餐后测量出来的血糖值会比其他人高一些,但超过8.5毫摩/升也是不正常的。
餐后2小时的血糖8.7的话,无论一般人还是孕妇,都属于高血糖情况,患有糖尿病的情况存在较大的可能性。如果是孕妇,孕前没有高血糖,孕后出现高血糖的情况,孕期控制好饮食,生完孩子后还可能恢复到孕前 血糖。饭后2小时血糖8.7属于非正常情况,如果是自测,可以去医院再去确诊一遍。一旦确诊,则需要大家自己在平时的生活中采取一定的措施多加控制。
餐后2小时血糖8.7正常吗
孕妇餐后两小时测量的血糖值8.7的话,属于血糖不正常情况;我们知道,孕妇的血糖值比一般人高一些,既然餐后血糖8.7对于孕妇来说都不正常,对于一般人更是不正常了。如果是糖尿病患者饭后2小时血糖8.7,这种情况属于正常情况。因为糖尿病患者餐后2小时的血糖低于11都正常。糖尿病患者应该继续用药和控制饮食,尽量不让餐后血糖继续升高。
影响餐后血糖的因素有很多,比如吃饭的快慢、吃饭的习惯、食物的材质、测量仪器等。也就说,如果只是一次测量出餐后血糖升高,可能只是某一影响因素作祟,并不一定是身体出了问题。如果多次测量出餐后血糖偏高,建议去医院检查并确诊。
餐后2小时血糖是多少正常
餐后血糖值的高低和被检查人的人群属性有关,大致可以分为三种不同的类型,分别是一般人、孕妇以及糖尿病患者。糖尿病患者情况比较特殊,体内血糖值本身就比一般人要高,餐后两小时的血糖值自然也比一般人要高出血多。一般来讲,糖尿病患者饭后2小时的血糖值如果能保证小于11毫摩/升都是正常的。
孕妇也是一个特殊人群,怀孕后,体内性激素较多,导致胰岛素功能变弱,餐后2小时的血糖值也比正常人高。通常,孕妇餐后两小时正常血糖值低于8.5毫摩/升才算是正常的。而大多数普通人,餐后两小时的正常血糖值应该低于7.8毫摩/升,低于或高于这个数值都属于非正常情况,需要格外注意。
餐后2小时血糖8.7是糖尿病吗
糖尿病属于代谢性疾病,高血糖是其最大的特征。而且高血糖一直伴随着糖尿病患者。餐后2小时血糖升高也是高血糖的表现,这也是大家会将高血糖误认为就是糖尿病的原因。
仅仅只是检查出餐后血糖高,并不能诊断为患有糖尿病。检查是否得了糖尿病,除了需要检查血糖外,还需要分别检查尿糖、尿酮体、糖基化血红蛋白、糖化血清蛋白、血清胰岛素和C肽水平、血脂、免疫指标等。如果这些检查项目的结果都表明患有糖尿病的迹象,才能真正确诊为糖尿病患者。
餐后两小时血糖为8.7只能说明餐后血糖偏高,存在患有糖尿病的风险,并不能直接说成就患有糖尿病。
如何预防餐后2小时血糖升高
1、保证摄入食物的多样化
每餐多几样食物,尽量做到有荤有素,有干有稀,有粗有细,多吃新鲜的素材和水果。
2、调整吃饭顺序
吃饭时先吃菜,后吃白饭,尤其是糖尿病患者,每吃一口饭,尽量多吃一些菜。
3、平时多锻炼
适当的锻炼不仅能提高身体免疫力,还是降低血糖的好方式。如果是糖尿病患者,建议吃完饭后就去散步半个小时左右,尽量不要一吃完就坐下。
4、避开高血糖的食物
食用了高血糖的食物,餐后血糖会升高也是很正常的。利用富含膳食纤维的食物代替高血糖食物,可以预防和降低餐后血糖。
5、尽量少吃多餐
如果是孕妇或者是糖尿病患者,可以通过少食多餐的方式来控制餐餐后血糖和预防餐后血糖升高。
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