全天候瘦脸法 嘟嘟脸变不见
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【导读】:想要嘟嘟脸变成瓜子脸吗?看看以下的全天候瘦脸法,从早开始,你也能成为巴掌脸。
想要嘟嘟脸变成瓜子脸吗?看看以下的全天候瘦脸 法,从早开始,你也能成为巴掌脸。
脸部FAT原因
①脂肪:面部脂肪过多,过少运动,容易胖脸;
②面部骨骼:“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸;
③肌肉:面部咀嚼肌发达;
④水肿:月经末潮前的两天,还有平日疏于饮食,贫食高盐,辛辣食物等,浮肿随时都将捆扰你。
全天候瘦脸法
1、早上:脸部降温
①选用清凉型洁面产品,温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟;
②洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜;
③特别在眼部搽些眼部紧肤霜,稍微按摩一下。
2、中午:放松脸部肌肉
①利用面部表情来锻炼面部肌肉;
②每天联系发“aeiou”这几个英文字母,可以达到修饰面部线条的效果。
3、晚上:脸部减肥 操
①用中指和无名指的指腹,从额头边揉边往太阳穴的位置推一推;
②用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧,重复数次,再从下颚往两侧耳朵推动,最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊;
③拇指和食指捏住下颚中间,同时向两边轻捋下颚轮廓线,反复几次;
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