3款自制手臂膜 燃脂消肿瘦胳膊
本文已影响2.77W人
本文已影响2.77W人
【导读】:如何瘦手臂?这是很多MM都会问到的问题。其实选择能够燃烧脂肪以及消肿的材料做成瘦手臂膜,可以帮助促进你的甩肉进程。下面小编分享3款自制手膜,轻松促进手臂脂肪分解,甩走拜拜袖打造完美双臂。
名称:薏米甘草消肿膜
做法:①1勺薏米粉,1勺甘草粉,3勺牛奶全部加入碗中搅拌均匀;
②用手指蘸取膜浆轻轻涂抹于手臂上,并加以揉搓和按摩,力度不宜过大哦;
③按摩完毕后静待15分钟,用手蘸水把膜浆弄湿,再洗去涂上身体乳。
功效:薏米是众所周知消水肿和美白的王牌植物,甘草能平缓肌肤,消除敏感,牛奶能补充营养,这是很适合水肿型MM使用的消肿手膜,赶紧试试吧。
名称:乌龙茶海藻膜
做法:①将乌龙茶5g放入沸水煮7分钟,取茶水50-70ml凉到70度加入1勺海藻粉;
②海藻茶水混合均匀后,加入少量蜂蜜搅拌,让温度再降一些;
③到40度左右就可以热敷了,用手指涂抹均匀并加以按摩,15分钟后洗净。
功效:乌龙茶是发酵茶,大量茶碱能有助于消肿燃脂,加上海藻富含矿物质,促进肌肤新陈代谢,这款手膜记得一定要用新鲜的茶水哦,不然效果会大打折扣。
名称:菊花玉米须膜
做法:①取菊花和玉米须各2g,放入锅中沸水煮开2分钟,加入100g面粉,搅成糊状;
②将面糊放凉,然后再置于冰箱中冷藏半小时;
③冷藏后的面糊取出后涂抹于手臂上,待10分钟左右即可洗净涂上身体乳;
功效:菊花是清凉解毒的圣品,它含有的类黄酮素能促进皮肤血液循环,增强代谢。搭配能消除水肿的玉米须,这是晒后修复和瘦手臂的最佳选择。
4组运动快速瘦手臂 细胳膊露出来
胳膊粗怎么减的快?郑多燕瘦手臂操练起来
学生瘦胳膊的最快方法 快速瘦学生胳膊3天见效
懒人瘦手臂法 轻松动一动瘦胳膊
七个快速瘦手臂方法 胳膊细到不行
五款自制减肥茶 消脂收腹瘦遍天下无敌手
胳膊溶脂有效果吗 胳膊溶脂价格
夏日瘦手臂放大招 别让粗壮胳膊毁了身材!
在家也能轻松瘦胳膊!瘦手臂最有效的运动
胳膊又粗啦?4个小妙招快速瘦手臂
瘦胳膊的方法:如何快速瘦手臂的方法,轻松告别蝴蝶臂
胳膊上的肉怎么减?6式郑多燕瘦手臂操
如何快速有效瘦手臂?4招彻底击垮粗胳膊
夏季男人露胳膊肌肉 怎么手臂肌肉的锻炼
胳膊手臂麻是怎么回事
手臂抽脂后多久消肿 手臂抽脂多久见效
做什么运动可以瘦胳膊?瘦手臂最快最有效的方法
7个运动快速瘦手臂 细胳膊才百搭
怎么瘦手臂最快?5个有效减胳膊方法
水中瘦臂动作解决胳膊脂肪
胳膊粗怎么hod住吊带衫?4组运动消除手臂和腋下赘肉
胳膊上的肉怎么减?四式瑜伽动作瘦手臂
瘦手臂瑜伽动作 一辈子胳膊不变粗