怀孕后为啥爱掉头发?
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怀孕后,孕妇的身体会发生很多变化,有些孕妇发现头发大把大把的掉,真是烦恼又担心。孕期严重掉头发,准妈妈们别太担心,早知道这些并会缓解。
孕妈莉莉讲,怀孕后她特别害怕梳头和洗头,每次头发都是大把大把的掉,原本她的头发就属于稀疏型的,真担心掉发严重会影响到形象。
其实,在孕妈莉莉讲自己掉头发的烦恼之前,不少孕妈也曾说过自己掉头发的烦恼。
@棒棒糖:自从怀孕后,每天掉头发真是心疼啊,尤其是洗完头后,都不想梳头。
@粉红兔:我还以为就我自己掉头发严重呢,那天和其他孕妈聊天,原来很多人都遇到了这个问题,还好再一个月就生了,真希望生完后能不掉了。
1、孕期掉发严重,变化的体内激素对其有一定的影响。怀孕后,孕妇体内是激素发生了很大变化,在激素影响下,孕妇易掉头发。
2、孕妇肾气不足易掉发。孕妇对营养的需求高,怀孕期间,若孕妇饮食营养差,身体虚弱,肾气不足,很容易掉头发。
3、压力大易掉发。怀孕后不少孕妇心理压力和思想压力特别重,总易想太多,担心太多,孕妇压力大,也是导致易掉头发的原因之一。
4、营养不足。有些孕妇妊娠反应严重,食欲差,饮食营养受到影响,头发属于身体的末梢部位,而且主要成分是胶质蛋白,孕妇营养差,头发部位的营养更是难以得到满足,易掉头发。
缓解方法早知道
1、补充营养。孕期保证充足的营养均衡摄入,不仅对孕妇的身体好,对胎儿生长发育也好。严重掉头发的烦恼也会从中得到缓解。
2、充分休息。孕妇不可过于劳累,体力上不要勉强干体力活,精神上也不要过于劳累。要多自我调节情绪,保持轻松平和的心态,避免给自己过大的精神压力。
3、剪短发。头发剪短后,更利于打理,也利于营养的供应。严重掉头发的问题也会从中得到一定缓解。当然,很多女性都是特别爱惜自己的长发的,剪短发,只是一种缓解办法,孕妈根据自己的实际情况来。
怀孕期间,孕妇掉发严重,有些孕妈还会担心的问了,严重掉发的问题会一直这样吗?产后还能好转吗?
孕妈们不要过于担心了,产后随着体内激素的变化,之前激素影响掉发的情况会得以缓解。到时候,宝妈们若能充分休息,注意加强营养,带娃的过程中,保持阳光的心态,严重掉发的情况还是会得以缓解的。
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