怎样按摩头皮
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按摩头皮方法1
1、首先从头部太阳穴开始按摩,大拇指顺着发际线往上按压,这样能刺激头皮,令头皮血液循环更畅通。
2、之后从头顶开始慢慢向两边按压,然后再前额发际线到后颈处轻轻按压。
3、最后用指尖轻轻捏头部两侧,力度轻柔敲打一下头皮。
按摩头皮方法2
1、首先用手掌的根部按住耳朵上方,然后朝着头顶按压3个穴位。
2、手掌的位置和步骤一不变,但手掌要朝着后脑勺向3个地方按压,就像画圆圈一样。
3、用大拇指按压后颈部的凹陷处,其余4跟手指固定后脑勺。大拇指稍微用力的安轻轻推揉。
4、之后用一只手将头顶上的秀发抓起来,轻轻的拉3次,这样能促进头皮血液循环。
按摩头皮的好处
按摩头皮能预防和避免早生白发。如果精神过度紧张,一定要全身放松,然后轻轻按摩一下头皮,这样能够让让大脑得到舒缓,能预防早生白发呢。
按摩头皮能促进血液循环。头皮血液循环畅通的好处每个人应该都了然于心,这样能增强毛发里制造黑色素细胞的功能,还能缓解疲劳,改善掉发,头皮油脂分泌过多的问题。
按摩头皮能改善失眠问题。精神紧绷,压力山大,头皮也变得不健康。适当的按摩头皮能够让全身得到放松,平时总是失眠的筒子现在也来按摩一下头皮吧,这样还可以让你更精神呢。
按摩头皮用什么
按摩头皮其实也可以用梳子,可能你的奶奶也曾经每天都在耳边唠叨,每天梳头100下,好处多多呢。其实这是有道理的,但如果你觉得梳子太过坚硬了,还是用手按摩头皮吧。想要按摩头皮的时候又能深层滋润头皮,你还需要用到一些护发产品呢。
DIY天然护发产品。想去角质的MM可以试试用橄榄油和红糖混合,然后涂抹在头发上,之后一边将红糖橄榄油混合物涂抹均匀,一边用指腹按摩头皮,这样也是不错的。
深层清洁洗发水。如果你的头皮油脂分泌过多,那么可以使用能够深层强清洁头皮的洗发水,例如迷迭香薄荷清透洗发水。洗头的时候先挤上洗发水,加水起泡之后涂抹在头发上,然后轻轻按摩头皮。
含有柏油、硫化晒,或者水杨酸成分的洗发水。控制头皮出油我们有时候只能尽量做到减少头皮分泌油脂,而水杨酸、柏油这些成分的洗发水能够控制头皮分泌油脂,这样可以改善头皮环境。
按摩膏。在洗头之前,往头发上涂抹按摩膏,然后按照正确的手法按摩头皮,这样也能起到不错的效果哦。
天天按摩头皮好吗
不需要天天按摩头皮
如果你有足够时间,也可以每天按摩头皮。记住每次按摩头皮的时间控制在3—5分钟内,不能短于1分钟呢。
睡前按摩头皮效果最好
洗头的时候你需要会稍微按摩一下头皮,好让洗头发的营养成分渗入头皮之中。不过最佳的按摩头皮的时间应该在睡前哦。
按摩头皮的力度不能过大
有专家称头皮是全身第二薄的肌肤,不想刺激到头皮的话,千万不要用力过猛呢。按摩的时候最好搭配一下护发产品,例如精油、按摩膏。
按摩头皮有哪些误区
建议不要在湿发的情况下按摩头皮。其实在干发的状态下按摩头皮是最理想的,最好在洗头之前按摩头皮几分钟,之后再洗头。当然洗头的时候也可以稍微按摩一下头皮的。
另外,如果你的头皮油脂分泌过多的话,不要等自然风干后再按摩头皮,而应该是用风筒吹干头发,这样能减少头皮油脂的分泌哟。
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