美白真经你知道多少
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美白真经你知道多少,学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风,护肤的第一步就是要洁面,美白产品使用过多也会对我们的皮肤造成损伤,护肤是从人体内部改变肌肤状态,关于美白真经你知道多少你都get了吗?
美白真经你知道多少1
黑色素积聚
表面特征:以颧骨高处为中心,特别暗沉
成因分析:一年四季的紫外线,让黑色素更浓。
解救方法:定期进行美白护理和去角质护理,同时无论晴天阴天每天不忘防晒。冬春两季是一年四季中全球臭氧层含量最少的季节,缺少了臭氧层这件“防护外衣”,紫外线便会乘虚而入,伤害我们的肌肤。因此,为了避免黑色素积聚,冬季一定要坚持防晒。
纹理混乱
表面特征:皮肤变得干燥、松弛
成因分析:老化、紫外线
解救方法:依然是防晒、防晒、再防晒!阳光中的紫外线强度对于肌肤的“杀伤力”不可小视,所以千万不能疏忽了隔离防晒措施。在尽情享受金色阳光的同时,更要懂得时刻呵护自己的肌肤。
皮脂
表面特征:T区较为油腻
成因分析:化妆与皮脂混合导致皮肤发暗。
解救方法:扫除脸上油光。除此之外,还可以在饮食中多多摄入可促进新陈代谢的维生素A.动物肝脏、蛋黄、乳制品、黄绿色蔬菜和鱼类食物中都含有维生素A.归根到底,皮肤暗沉、肌肤粗糙、松弛、有小皱纹,这些都是初期老化的症状。因此,千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点没有其他问题就不管了,这可是初期老化的重要征兆要及早进行护理才是硬道理。
血液循环不良
表面特征:整体肤色好像有层阴霾
成因分析:室内外温差让血液循环更加不顺畅
解救方法:按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动,也有帮助。
面部按摩的纹路和基本方法是:
1.头部为起始,经下颌至两颊,均匀地向上向外。
2.为了防止口角松弛和下垂,可沿口周做环状按摩。
3.面肌松弛易衰老,轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。
美白真经你知道多少2
(1)少摄入富含酪氨酸的`食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说,黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了,皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物,如马铃薯、红薯等。
(2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。因此,多吃富含维生素C的食物,如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等。
(3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明,维生素E在人体内是一种抗氧化剂,特别是脂肪的抗氧化剂,能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用,从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积,使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
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