图解日本mm按摩手法 紧致肌肤变小V脸
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【导读】:日本女人对美的追求永无止尽,当然她们的要求也很高,今天小编为大家介绍日本流行的按摩瘦脸方法,通过按摩疏通淋巴,消除水肿帮助我们紧致肌肤,按摩手法也很简单,下面和小编一起来看看日本MM的按摩手法。
日本超模都在做的“骨气”按摩法,就是要痛才有效
“骨气”是什么? 是用手的骨头挤压脸部的骨头使之达到小颜效果的美容法?与运动肌肉和皮肤的按摩法不同,通过塑造脸型的基础而达到瘦脸效果的方法就是骨气瘦脸法。 它的关键是,自己按摩时,会听见骨骼摩擦的声音,并觉得有痛感。
效果倍增的3大 POINT!
1. 早、晚各做一次
建议早、晚各做一次,民间整骨专家建议,每次进行的时间不宜过长,也严禁用手以外的工具去推!
2. 感到疼痛感才有效
骨骼被推动时,感到疼痛是正常的!在可以忍受的范围内,力道稍强才有效果!
3.推骨骼而不拉扯肌肤
对准骨骼“边缘”或“接缝处”施力,才能拥有推动的力量。按摩过程中,如果感觉皮肤被拉扯,就表示手骨并未与脸部骨骼密合,很容易拉出皱纹!记住,一定要涂上质地润滑的乳霜。
水肿脸 9am就有2pm的“小尖窄”
用手指按压脸部,如果压下去皮肤没有马上弹回来而且眼睛泡泡的,那么恭喜你,你遇到了最常见但是最好搞定的“水肿脸”!用到的手的骨头是拇指指尖的骨头。为了不损伤皮肤,让骨与骨结合紧密 。按摩的部位是,眉梢的倾斜方向的骨头,就是眉骨末端的骨头。
Step1:用拇指的指尖稳稳按住眉头下的眉骨,向上托起状地按压。用胳膊肘支撑着体重,向上托起般地按压。
Step2:一边将眉骨向上托起,一边从眉头到眉梢缓慢移动,按压整个眉骨。这样也能够促进眼周的废物流动排除。每次5秒,做3次。
用到的手的骨头是拇指尖端。用此处顶住眉骨的一点托起整个脸部,按摩的部位是,紧贴眉毛下缘的包围眼球上端的突出的眉骨。托起此处,会让眼睛变大。
要点:用拇指之间的骨头顶住眉梢倾斜的骨头,用手撑起体重的力道向上按压,坚持10秒。
电脑脸
办公室里的白炽灯诡异的光线下每张脸都变丑了?笑肌过于凸出,而腮红部位则凹陷得有点吓人,外眼角和法令纹都出现下垂。研究显示,过度的压力和辐射会让我们的脸看起来更“方” !想要在全办公室都顶着一张下垂浮肿的“电脑脸”时就你青春紧致,这两招你一定得会!随时随地按摩畅通淋巴,能恢复血液循环速度,养分和废物交换的交通畅通了,浮肿自然out!
Step1拇指将颧骨上压,使用拇指末端骨骼,由颧骨正下方往上按压3秒,将颧骨位置稍加上移。
Step2颧骨整体上推移,大拇指与食指呈“<”形,手肘置于桌面,将颧骨两侧上推,动作维持3秒。
Baby fat 大饼脸UP巴掌脸
即使身体再瘦,上相时似乎都是个胖子,确定双下巴不是来自于你体重超标。
Step1
要用到的手的骨头是手掌根部,用其托起整个颧骨。?塑造的面部位置是颧骨,用手根部的骨头托起此处。要点一,让颧骨和手的骨头紧密结合。像上图一样,让骨头紧密结合后,放松脖颈,用手的力量托起整个脸庞,用此力道托起脸颊。注意!使面部出现褶皱的话,就说明手和脸的骨头没有密接好。
Step2
所用的手的部位是拇指指根,就是手掌靠食指侧的拇指根部的骨头。用此处沿着脸下缘按压。?按摩的部位是下巴尖端开始到腮部的脸颊下缘的骨头。用力按摩的话,会得到清晰的轮廓。
要点一:开始时,拇指指根要和下巴密接。如图所示,此时正确的姿势是,从正面可以看到手掌,拇指以外的四根手指向前伸出。注意的是,如果手一用力,拇指的骨头就不能紧实地碰到脸部的骨骼。
要点二:沿着脸部下缘,向腮部的骨头滑动,塑造下巴的曲线。保持骨头密接的状态,用拇指指根的骨头将下巴的骨头向内侧按压,一边用力按一边沿着脸部下缘向腮部移动。左右交替做,各5次。
大腮帮 真的只能靠动手术?
即使是资深的瘦脸专家,也对我无敌倔强的咬肌表示惋惜。
Step1 用手掌根部抵住颧骨处,同时头部向手掌抵住那侧转动,形成一个对抗力量,持续5~7秒后放开,休息一会儿再重复,约5次。
Step2 然后用同样的方法再用手掌根部抵住下颚重复约5次。
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