面部瑜伽操:6个步骤消除细纹+防松弛
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【导读】:这些夸张的脸部瑜伽动作,有助缓和你脸上长期日晒造成的细纹。以下专门设计的脸部动作,就是专门针对皱纹和松弛的预防。
碧昂丝的电臀舞、卡拉·迪瓦伊的眉毛是当今潮流。除此之外,你知道还有什么正风靡网络世界呢?答案是脸部瑜伽。
从沉迷肉毒杆菌的绝望主妇,到各大名媛,都在尝试不同的甚至所有的抗衰老疗法,随后却每个人都为脸部瑜伽而疯狂。读到这里,你是不是不自觉翘起一边眉毛呢?没错,这也是脸部瑜伽的一种!
脸部瑜伽是一系列的练习动作,就像身体瑜伽之于身体的作用:放松并强健肌肉。以下专门设计的脸部动作,就是专门针对皱纹和松弛的预防。
1.瞪大双眼,让额头平滑。
2.往口腔充气,让两腮鼓起。
3.双手抚平眼周,赶走鱼尾纹。
4.提拉鼻子和嘴角的肌肉,就像人偶的脸。
5.仰头,防止下巴和颈部松弛。
6.让脸部放松,重回初始状态。
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