儿童野餐必备食物自制
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儿童野餐必备食物自制。常去公园,都能看到不少人席地而坐野餐。但当自己准备的时候,会发现经常无从下手,以下分享儿童野餐必备食物自制有哪些,感兴趣的朋友们快来和小编一起看看吧
儿童野餐必备食物自制1
一、寿司、
这些材料是我昨晚在吉之岛买的,之前我也有做过寿司,做出来的味道跟卖的寿司味道差不多,就自己买材料制作了。
材料:紫菜,寿司米饭,寿司醋,沙拉酱,芝麻八爪鱼,味付螺肉,中华海草,芥末酱,寿司酱油。
做法:1、将寿司米蒸好,饭与寿司醋8比1拌均匀,再戴手套手握寿司饭,周边围上紫菜,再挤点沙拉酱,面上分别放上芝麻八爪鱼,味付螺肉,中华海草。吃的时候沾芥末酱和寿司酱油吃。我喜欢吃芝麻八爪鱼口味的,柚爸喜欢吃味付螺肉的,螺肉口感很爽脆。
二、紫菜包饭
这是小朋友最爱吃的包饭卷,也是清理冰箱食材而做的。
材料:寿司米,寿司醋,鸡肉肠,调味萝卜,青瓜,紫菜,沙拉酱。
做法:1 、寿司米蒸熟,米饭与寿司醋8比1拌均匀。
2、鸡肉肠煮熟,切长条状。青瓜切去芯再切条,调味萝卜切长条状。
3、把紫菜放在寿司帘上,再均匀铺上寿司饭。
4、放上青瓜条,鸡肉肠条,调味萝卜条。
5、把紫菜包饭卷起来,再用刀切开,我是用水沾刀切的。
三、咖喱鱼蛋脆皮肠
材料:咖喱块2块,鱼蛋15粒,脆皮波波肠10粒,鸡肉肠2条。
这也是小朋友最爱吃的咖喱鱼蛋,做法非常简单,就是把鱼蛋,脆皮波波肠,鸡肉肠放水煮熟后,留下些许水,放入咖喱块煮化即可。
四、自制老酸奶
这是我家常做的老酸奶,超级好喝,小朋友最爱喝了。
材料:牛奶1L,淡奶油100克,老酸奶100克,糖60克。
做法:1、把玻璃瓶用沸水煮5分钟备用。
2、牛奶,淡奶油,糖倒入奶锅,小火加热至锅边缘泡小泡关火放凉到40度。
3、牛奶锅加入老酸奶拌均匀,分别倒入玻璃瓶,每瓶九分满。
4、把酸奶放入干果机,调温度35度发酵4小时,再放入冰箱冷藏3小时即可食用。
儿童野餐必备食物自制2
一、欧包
欧包是我家近期经常做的早餐,做法简单,无盐无糖,很健康!我和孩子都很喜欢吃。平时就切片,再给加一个煎蛋,一根自制脆皮肠和一片生菜给孩子吃,这样营养更全面。这次野餐我提前一天做好,就直接切片即食,当主食很扛饿。
二、自制蛋挞
野餐当天早上,我6点起床,将蛋挞皮从冰箱里面取出,放烤盘上常温解冻,接着开始调蛋挞液,5分钟时间就调好了,倒入在蛋挞皮里面,放入烤箱,继续做其它食物。做的12个,给孩子们当早餐先吃了部分,留下了四个。
三、冷吃杏鲍菇
这个是最近才知道的做法,没想到做出来有惊喜,我放的是香辣型辣椒,看着辣椒圈一大片,但实际上不辣,只是增加了香味!只有家里妹妹没吃之外,是我和老公以及老大的最爱!在悠闲的时光里,慢吞吞夹几根在嘴里,绵软有嚼劲,回味无穷!这个零食瞬间就比某铺子的袋装零食好吃多了,自制也更健康!在文章里面查看)
四、卤蛋、周黑鸭
卤蛋是头天晚上睡觉前煮好,再放入之前的卤水中,浸泡一碗,第二天水再烧开,捞出就做好了。
周黑鸭是网上买的,不是现在都在助力为湖北卖货吗,不能为武汉出力,就只有为湖北拼一单!50多元钱有鸭脖鸭爪以及锁骨,超级划算。
五、自制冰激凌
我们家附近的公园,总是有人骑着车吆喝着在里面售卖,我纯粹是防止孩子又说要买,提前做得准备。冰淇淋每年都会做两次,但是拿去公园吃还是第一次。我这次做了芒果口味和奥利奥口味,健康无添加,芒果味超浓郁,孩子能不爱吗?早上走时放入我平时上班带饭的手提袋里面,再放上4个冰袋围起来,放到下午也不会融化。
六、其它的'食物还有烤红薯、柠檬水、水果
烤红薯,是我自己很喜欢,特别在户外。早上一早洗净红薯,放入烤箱烤1个小时,很方便。
柠檬水,是我家里每天都会泡两杯的,户外容易口干舌燥,所以也是必备啦!天气有些热,多喝水补充水分。
儿童野餐必备食物自制3
1、面食
用面包机做一些面包,蒸一些包子或者馒头之类的面类简易食品。
2、三明治
用火腿肠、番茄、菜叶,放到准备好的面包里面去简单的三明治做成了。
3、饭团&粽子
简单的饭团可以把饭揉成一团,加一些土豆泥、碎的萝卜干、酸豆角、辣椒或者其它配料。带一些包好的粽子类食物,可以直接撕开就吃。
4、熟肉食
出发时煮熟一些的熟肉食,加好酱料,装在自己的饭盒里面。
5、水果
常见的野餐水果有香蕉、苹果、雪梨、葡萄、橙子和橘子等水果。
6、水、饮料
准备一些水、饮料,如果要野外进行野炊还要多带一些饮用水。
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