节气处暑的介绍
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节气处暑的介绍,处暑是二十四节气之一,每个节气都流传着一些相应的习俗,这些习俗能够很好的展现出处暑的特点。下面就让小编为大家介绍一下关于节气处暑的介绍的相关信息吧,希望大家一起来看看。
节气处暑的介绍1
1、处暑:是秋季的第二个节气,每年的8月23日前后(8月22日~24日),视太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。节令到了处暑,气温进入了显著变化阶段,逐日下降,已不再暑气逼人。 [4] 《月令七十二候集解》说:“处,去也,暑气至此而止矣。
2、度:作动词时,意为度过,越过。《汉书·王莽传》师古曰:“度,亦逾越也。”作量词时意为“次”,如:一年一度。
3、暑出:即出暑,暑离开。暑,指炎热,暑近湿如蒸,热近燥如烘。如《说文》:“暑,热也。”
4、秋风送爽:秋风,是秋季时自然形成的风,它区别于夏风与冬风。秋风送爽,一是,秋后太阳直射的位置转移到南半球,北半球得到的太阳辐射越来越少,地面气温降低明显;二是,秋风为西风,是西北方向来的凉风,而不同于夏季湿热的东南风。因此,秋风给人以凉爽。
5、已觉迟:这是从人们的观念上来说的,因为人们心中的'慨念是秋凉冬冷,但实际从立秋日到处暑的初期,有的年份,有的地区还有“秋老虎”,所以人们心盼秋凉,却等到处暑节气里才出现了秋风送爽的天气,心里总有着它姗姗来迟的感觉。
6、日移南径:指我们从地球上看到的太阳已经逐步南移,每天东起西落的路径已经偏南了。
7、斜晖:指太阳东起西落的路径已经偏南,那么它的阳光就是斜照的,我国长江中下游地区再也没有盛夏太阳当顶的炎热。
8、割稻:即收割水稻。
9、陌阡:也称阡陌(qiān mò ),二字均从阜(阜即土堆、土埂),指田间小路,纵者(南北方向)称为“阡”,横者(东西方向)称为“陌”。例:晋代陶渊明《桃花源记》:“阡陌交通,鸡犬相闻。”
10、车马驰:指在田间的小路上,运送稻谷的马车或机动车在奔忙。
节气处暑的介绍2
“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说:“处,去也,暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束,中国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气,它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。
处暑到了之后就进入了气象上的秋天,经过了一个漫长炎热的夏季,大家期待着秋天的到来。
处暑的`习俗
祭祖
处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动,俗称“作七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起,就有开鬼门的仪式,直到月底关鬼门止,都会举行普渡布施活动。据说普度活动由开鬼门开始,然后竖灯篙,放河灯招致孤魂;而主体则在搭建普度坛,架设孤棚,穿插抢孤等行事,最后以关鬼门结束。时至今日,已成为祭祖的重大活动时段。
出游迎秋
处暑之后,秋意渐浓,正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过,暑气止,就连天上的那些云彩也显得疏散而自如,而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说,其间就有“出游迎秋”之意。
吃鸭子
民间有处暑吃鸭子的习俗,其因是老鸭味甘性凉。做法也花样繁多,有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。北京至今还保留着这一习俗,通常处暑当日,北京人就会到店里去买处暑百合鸭等。
放河灯
河灯也叫“荷花灯”,一般是在底座上放灯盏或蜡烛,中元夜放在江河湖海之中,任其漂泛。放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。萧红《呼兰河传》中的一段文字,是这种习俗的最好注脚:“七月十五是个鬼节;死了的冤魂怨鬼,不得托生,缠绵在地狱里非常苦
节气处暑的介绍3
处暑的注意事项
一、多睡一小时
处暑是由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,因此,从养生的角度来看,此时起居作息应作相应调整。
专家表示,增加睡眠一小时,并且保证有质量的午觉,可以让人保持精神,也可在冬天来临之前保存能量,养精蓄锐。尤其是对于老年人,随着年龄的增加,老年人的气血阴阳俱亏,会出现昼不精,夜不瞑的少寐现象。因此可以在晚上提早入睡,并且坚持午睡的好习惯,即使睡不着,但闭目养神也是对身体有好处的。
据媒体报道,现代研究发现,夜间0至4点,体内各器官的功能都降至最低点;中午12至13点,是人体交感神经最疲劳的时间。有统计表明,老年人睡子午觉可降低心、脑血管病的发病率。因此,子午觉既有防病保健的意义,又符合养生道理。
对于年轻人来说,充足的睡眠可以让学习工作更精力充沛,同时也可以减少“秋困”的出现。
二、多吃清热安神食物
“病从口入”,饮食与疾病很容易“挂钩”。处暑之后,早晚温差变化开始明显,肠胃接受不了忽冷忽热的刺激,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力和适应性就会随之降低,这时候容易出现一些肠胃病,患有慢性肠胃病的患者,往往会出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。加之饮食不当,这种不适的情况还会进一步加重,因此在饮食方面一定要谨慎。
从养生的角度来看,处暑节气适宜进食清热安神的食物,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类,但这些食物一次进食不可太多,做到少食多餐。另外,随着气侯渐渐干燥,身体里肺经当值,这时可多吃滋阴润燥食物,防止燥邪损伤。如梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物,或黄芪、党参、乌贼、甲鱼等能益气保健的食物。
当然,多吃蔬果可以起到生津润燥、消热通便的功效,能补充人体的津液。应少吃或不吃煎炸食物,因为这些食物会加重秋燥的症状。
三、避免过早添加衣物
秋季养生小常识提示说,“春捂秋冻”之意,是让体温在秋时勿高,以利于收敛阳气。因为热往外走之时,必有寒交换进去。但是,夜里外出要增加衣服,以保护阳气。同时,早晚比较凉了,要注意增加衣服。
四、注意胃部保暖
夜寝应关好门窗,腹部盖薄被,秋天要注意胃部保暖,以防止秋风流通使脾胃受凉。依照自然界规则,秋天阴气增、阳气减,对应人体的阳气也随着内收,为的就是贮存体内阳气。然而,随着天气转凉,很多人会有懒洋洋的疲劳感,早上赖床不起,白天不爱动,这就是人们常说的春困秋乏夏打盹中所指的“秋乏”。
正因为如此,大家要保证充足的睡眠,改掉夏季晚睡的习惯,争取晚上10点前入睡,以比夏天增加1小时睡眠为好,并保证早睡早起。另外,适当午睡也利于化解秋乏。想托生,又找不着路。这一天若是有个死鬼托着一盏河灯,就得托生。”
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