过完年“烂嘴角”频发 分享烂嘴角的原因及缓解方法
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【导读】:春节小长假眨眼就过去了,不少人发现自己出现烂嘴角的症状,给生活带来一定的小麻烦。引起烂嘴角的主要原因就是饮食不当,那么怎么样才能够缓解烂嘴角的疼痛呢?
上火烂嘴角的原因有哪些?
吃太多柑橘类
你可能有发现,当出现烂嘴角时,吃橘子、柑橘、荔枝、凤梨这类的食物会让你的嘴巴更痛,因为这些食物会让你容易上火、躁热,吃太多烂嘴角只会更难好而已。
压力太大
压力太大会造成嘴破相信大家都知道,但千万不要以为这是老生常谈,因为压力容易引起睡眠不足、失眠、抵抗力降低、免疫功能失调等问题,适时地放松、运动,绝对是对抗嘴破的不二法门。
外力造成
除了体内抵抗力的关系,有时候外力也会造成嘴破,像是打球时撞到、刷牙太大力、讲话不小心咬破等。另外,相信戴牙套的妞妞们都有切身之痛,牙套的铁环、铁钩等,也非常容易造成嘴巴里受伤流血啊!
吃太多辛辣的食物
许多人最爱的麻辣锅,也是嘴破的帮凶之一,至於原因想必不用妞编辑多说,这些香辣带劲的食物,偶尔吃当然可以,但吃太多绝对会让你的嘴破更加严重,而且也容易造成肥胖、长痘痘等问题。
上火烂嘴角怎么办?
用茶包敷伤口
你可以把甘菊茶包敷在嘴破的伤口上,大约5-10分钟,就会发现你的嘴破得到了舒缓了,因为里头所含的物质不仅有消炎的作用,还能加快伤口癒合的速度。下次嘴破时可以尝试一下喔!
用蜂蜜涂抹伤口
蜂蜜具有抑制疼痛、消炎的功用,若在嘴破的伤口上涂上一层蜂蜜,可以帮助覆盖伤口、防止细菌入侵。
盐水漱口
把一匙盐巴加进温水里头,如果有小苏打粉的话,也可以加入1/2匙,用这个来漱口30秒,可以帮助清洁伤口喔!
多吃优格
优格里头含有大量的乳酸菌,除了过敏的小孩可以多吃外,它对预防嘴破也相当有效喔。
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